Als je zwanger wilt worden en je hebt last van overgewicht of ernstig overgewicht (obesitas), dan is het belangrijk om te weten wat de risico’s zijn voor, tijdens en na de zwangerschap voor jou en je ongeboren kind.
Want net als roken en drinken vormt overgewicht een belangrijke oorzaak van zeer uiteenlopende complicaties tijdens de zwangerschap en heeft overgewicht een grote invloed op de gezondheid van je kind.
Risico’s van overgewicht voor de zwangerschap
Het belangrijkste probleem van overgewicht vóór een zwangerschap is dat het lastig kan zijn om überhaupt zwanger te worden. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de hormoonhuishouding van vrouwen met overgewicht.
Gemiddeld genomen neemt de vruchtbaarheid met 4% af voor elk BMI punt boven de 29. Als je een BMI hebt van 31, dan is op basis van gemiddelde cijfers de kans 8% kleiner dat je natuurlijk zwanger wordt in vergelijking met iemand met een BMI van 29.
Risico’s van overgewicht tijdens de zwangerschap
Ook tijdens de zwangerschap kun je veel nadelen ondervinden van overgewicht. De belangrijkste risico’s op een rij:
- Je hebt een grotere kans op een miskraam, een hoge bloeddruk, zwangerschapsvergiftiging en zwangerschapsdiabetes.
- Natuurlijk bevallen is moeilijker door de beperkte werkruimte voor de verloskundige en de bevalling duurt doorgaans veel langer
- De kans is groot dat je kind te groot is en met behulp van een keizersnede ter wereld geholpen moet worden
- Een ruggenprik is moeilijker te zetten, wat erg pijnlijke situaties tot gevolg heeft
- Echo’s zijn veel minder betrouwbaar bij vrouwen met overgewicht, waardoor de ontwikkeling van het kind minder nauwkeurig kan worden bijgehouden tijdens de zwangerschap
Risico’s van overgewicht voor je kind
Overgewicht tijdens de zwangerschap kan ook nadelen hebben voor het kind. Let wel op dat een verhoogde kans nog steeds een kleine kans kan zijn. De belangrijkste zijn:
- Kinderen van moeders met overgewicht tijdens de zwangerschap worden vaker dan normaal te vroeg geboren
- Pasgeboren kinderen van moeders met overgewicht hebben vaker aandoeningen aan onder andere het hart
- Kinderen van moeders met overgewicht hebben zelf ook meer aanleg krijgen voor overgewicht, extreem overgewicht (obesitas) en diabetes type 2. Er zijn sterke aanwijzingen dat deze aanleg al in de baarmoeder ontstaat door overgewicht van de moeder tijdens de zwangerschap.
Dit overzicht van risico’s van overgewicht bij een zwangerschap is niet bedoeld om je bang te maken, maar vooral om je te motiveren om gewicht te verliezen. Probeer ook geen crash diëten om af te vallen als je zwanger wilt worden, maar ga naar je huisarts of een diëtist. Zij kunnen je goed helpen om gezond gewicht te verliezen zonder dat jouw eigen gezondheid daarbij in gevaar komt. Je wilt tenslotte wel top fit zijn als je zwanger bent.
Gerelateerde artikelen:
Vrouwen met obesitas mogen gewicht verliezen tijdens zwangerschap
Aankomen tijdens je zwangerschap: Nieuwe richtlijnen voor vrouwen met obesitas
waarom worden mensen met overgewicht toch altijd gestraft.
zwanger worden moeilijk , afvallen moeilijk , mensen die achter je rug over je praten , je zelf respect verliezen. en zo nog veel meer.
wat is dat toch fijn.
Inderdaad! Daar ben ik het mee eens!
Ik ben nu zwanger en het gaat super goed met mij en mijn kindje.
Ondanks mijn zware overwicht ( 110kilo / 176cm )
Komt goed ‘een persoon’ !!
inderdaad ik woog voor mijn zwangerschap 99kilo ik kwam 14kilo aan tijdens mijn zwangerschap en behalve wat last van hoge bloeddruk (die trouwens ook magere mensen hebben ) heb ik een geweldige zwangerschap, en een makkelijke bevalling achter de rug en mn zoontje was helemaal niet zwaar bij de geboorte hij woog 2.8oogr tijdens mn zwangerschap zei mn gyneaceloog altijd dat ik een moeilijke bevalling zou hebben en dat ik waarschijnlijk met een keizersnede zou bevallen maar later bleek dat ik gewoon veel vruchtwater had. laat je vooral niet ontmoedigen door wat iedereen je zegt !
Ook ik heb tijdens de zwangerschap van mijn dochtertje geen problemen gehad ik heb tot 4 weken voor de bevalling volledig gewerkt in een onregelmatige dienst (uitzondering nachtdiensten) fysiek heb ik geen problemen gekend. Zelfs toen ik 43 weken zwanger was en extra echo’s kreeg (standaard bij overtijd) kreeg ik nog complimenten over mijn loopje door dienstdoende verloskundige in het ziekenhuis. Weet ook niet of al bovenstaande bangmakerij gefundeerd zijn op wetenschappeltijke kennis of gewoon wat onderzoekjes. Bevalling duurde 8 uur, heel netjes voor een eerste bevalling.
heey mensen ik ben momenteel zwanger van mijn 2 de kindje
ik vind het belachelijk dat mensen met overgewicht altijd negatief beoordeeld worden
zelfs bij mijn zoontje op het CB word hij beoordeelt omdat mama wat te zwaar is alsof ik dat kind
vol stop met allemaal vette en ongezonde troep
ik weet zelf heel erg goed hoe het is om te worden gepest omdat je dik bent kinderen kunnen heel erg hard zijn dan maar ik heb geleerd dat volwassenen zich ook wel mogen doodschamen zoals zij dikke mensen beoordelen wij hebben ook HEUS GEVOEL
Je zegt: “ik vind het belachelijk dat mensen met overgewicht altijd negatief beoordeeld worden”, maar heb je dan het artikel wel gelezen? En dan met name de laatste alinea, waar duidelijk in staat dat dit NIET is bedoeld als negatief, maar juist als positief, om vrouwen te stimuleren af te vallen…? In veel gevallen is overgewicht immers iets waar wel iets aan te doen is, en gezien de risico’s die eraan zitten, lijkt me dat je dat ook zou moeten willen. In de eerste plaats voor jezelf, maar al helemaal voor een eventueel kindje!
Het heeft een reden…. en ze hebben gelijk alleen heb ik het advies in de wind geslagen.
Ik ben 1.60 en woog 90kg een bmi van 39 toen ik zwanger werd, door mijn overgewicht heb diabetes, hoge bloedruk in mijn zwangerschap gekregen.
Door deze problemen tijdens de zwangerschap hebben mijn lever en nieren te lijden gehad
waardoor ik bijna het leven ermee heb moeten bekopen.
Eindelijk met 40 weken overleeft te hebben na 35 uur weeën en aan een kerstboom van infussen uiteindelijk een keizersnee.
Kindjes was eruit en alle problemen namen af, nu bezig met mijn tweede kindje.
Maar niet voordat er ruim 20kg af is, ik kijk wel uit!
Dus als het goed gaat heb je mazzel, maar ze verzinnen het echt niet!