De meesten van jullie kennen de Body Mass Index (BMI) wel. Het is het magische getal waarmee je kunt berekenen of je te licht of te zwaar bent. Tussen de 20 en 25 is prima, maar kom je er boven of onder dan zou je een behoorlijk risico lopen op allerlei gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, sommige soorten kanker en diabetes. Toch is dit niet de hele waarheid om je ideale gewicht te berekenen volgens diverse doktoren.
“Mensen zijn tegenwoordig erg gefixeerd op nummers en het probleem bij overgewicht en ondergewicht is dat mensen dit willen meten met nummers. Het werkt alleen niet zo simpel. Het gaat om een combinatie van meerdere factoren zoals BMI, gewicht, vetpercentage en taille. Maar de meeste mensen fixeren zich op één van die getallen”, zegt cardioloog Nieca Goldberg van Lenox Hill Hospital in Manhattan, New York.
BMI ziet bijvoorbeeld geen verschil tussen vet- en spiermassa. Vooral bij sporters klopt deze index niet. Zo heeft tennisster Maria Sharapova een BMI van 17,6 en zou daarom veel te licht zijn en zich ver in de gevarenzone bevinden. Gespierde mannen hebben al snel een BMI van rond de 30, maar zij bevinden zich alles behalve in de gevarenzone. Het getal op zich zegt dus weinig over jouw gezondheid, je ideale gewicht en of je fit bent.
Vetpercentage meten voor het ideale gewicht
Het meten van je vetpercentage is daarom veel betrouwbaarder, maar helaas zijn die apparaten erg duur en ben je vaak aangewezen op de sportschool.
Staar je dus niet blind op één nummer als jij jouw ideale gewicht wilt berekenen en laat jouw stemming er niet van af hangen 
Bron: New York Times
Je kunt niet echt van je BMI uitgaan, want er is een meisje en die sport die heb meer BMI als mij , maar is veel magerder dan mij wel gespierder
ik ben 1.63 en weeg 63 echt dik en ik heb een dikke kont dikke heupen iedereen vind me dik
nee hoor, ik vind je niet dik!!!
hoi ik ben sanne en 11 jaar ik ben 1.56 en 40 kilo is dat zwaar?
Sanne dat is een perfect gewicht! Super.
Ik ben 15, 1.64 en weeg 52 is dat een goed gewicht? x
manon, ja dat is een goed gewicht. ik ben ook 15, 1.65 (1cm langer maar) en daarvan is het gemiddelde 52/53, dus jij zit helemaal perfekt!
hallo ik ben jeffrey ik ben 11 jaar ik ben 1.46 en ik weeg tussen de 40/45 kilo is dat een goed gewicht?
ik ben 12 jaar en ben 1.54 en ik weet 44 kilo is dat een goed gewicht?
Ik ben 12 over 14 dagen 13 dus zeg maar 13
en bweeg 61 kilo …
te zwaar he ?
ik zou graag willen weten hoeveel ik zou MOETEN wegen …
xx
schat, dan moet je eerst je lengte weten ;o
ik ben 15 en weeg 50 kilo ben 1.65 lang is dat goed?
ik ben 13 jaar,weeg 56kg en ben 1,73m groot.Is dat te veel
ikcben 158 cm en weeg ongeveer 50 kilo is dat te zwaar
ik ben 1m50 en weeg 42kg Xx! is da te veel ??
Ik weeg 41 en ben 1.58 lang en ik heb onder gewicht :’(
ik ben 13 en 1.72 en ik weeg 52 kilo
is dat te zwaar? ik wil graag model worden, maar ik ben bang dat ze me te dik vinden.
ik ben 12 jaar ik ben 1.60 en ik weeg 55 kilo is dat te dik?
Groetjes
ik ben 12 jaar ik ben 1.64 en weeg 50 kilo
is dat te dik?
xxx
Ik snap echt niet dat kinderen van 11 a 12 zich hier zoveel druk over maken, blijf ajb nog een beetje kind,
hoi , de BMI klopt eigenlijk niet echt want bij de even heb ik onder gewicht bij de andere boven gewicht en weer bij een andere precies goed dus als je veel te veel of je weinig weegt maak je niet druk het is allemaal ong.
ik ben 14, 1.65 cm lang en weeg 67 kilo!
is dat te zwaarr,, ?
een beetje wel :$
ik ben 12 jaar 170 cm lang en weeg 57 kilo.
iedereen zegt dat ik dun ben maar ik vindt zelf dat ik dik ben.
ben ik te dik voor mijn lengte??
xx C,..
ik ben over een maand 13 53 kilo en 1 meter 73 lang
(dat is heel lang en best heel irritanT)
maar ik vind dat ik dikke benen heb oe weet je dat??
ik ben een meisje van 14jaar en ben 1.63meter, ik weeg 44,6 kg.
Is dat te veel? ik wil graag afvallen, weet iemand een goed advies of kent er iemand een goede site ?
Hallo,
Ik ben 18 jaar 1m85 en weeg 90 kg en heb dus overgewicht.
Wat is mijn streefgewicht?
Groetjes.
Ik ben 12 jaar en 1.57 en weeg 41.1 ben ik dik?
Mijn naam is Jeanine ik ben 13 jaar oud 1.65 lang en weeg 41 kilo ik wil graatg weten of ik wel goed op gewicht zit?
Er komen echt te veel jonge kinderen op deze site vind ik!
Snap niet wat zij hier te zoeken hebben..
Jongens & Meiden, jullie zijn allemaal nog hartstikke jong en super gezond!
Maak je niet zo druk om jullie gewicht joh!
Ik lees over kinderen van 13 met hoge lengtes en een gewicht rond de 50 kilo of iets meer of juist minder.
Maak je hier nou niet zo druk over allemaal, ik zou eerder denken dat deze kinderen te weinig wegen voor hun lengte..
Gewoon gezond de maaltijden voor school en het avondeten eten, af en toe lekker snoepen, maar geniet toch ook lekker van jullie jeugd nu het nog kan!
Jezusssss wat denken jullie wel niet allemaal leeftijden onder de 16 die zich te dik voelen en dan 1,65 zijn met 44 kilo jullie zouden je moeten schamen om daar je mee bezig te houden in welke wereld leven we en ik ben het met I eens geniet van je jeugd en hou die modellen idealen achter je tv maakt veel misvormingen en die mensen worden ertoe gedwongen om anorectia te krijgen door drugs dit is geen realiteit.
Hallo, ik ben hilde, ben 19 jaar oud en weeg 70kg met mijn lengte van 1,80.
Iedereen zegt dat ik niet te zwaar ben maar ik ben heel iel en fijntjes gebouwd dus ik heb echt vetjes vooral rond mijn buik. en 3 grote vetrollen. Hoe krijg ik dat het best weg?
Haay,
Ik ben 14 jaar Ben 1.69 lang en weeg 58.5 kilo ik vind dat te zwaar en ik wil 50 kilo worden hoe moet ik da doen..?
Hi, ik heb een vraagje.. ik ben over een paar dagen 16 en ik weeg 47 en ik ben ongeveer 1 meter 60. en ik weet wel dat ik een goede gewicht heb.. maar ik heb een buikje zeg maar hangend buikje ik raak er serieus depressief van omdat ik er de heletijd om moet denken. daarom wil ik stoppen met eten maarja ik zit nu op fitness zou dat helpen voor me buik? ik heb serieus 3 vet rollen voor de mensen die mij niet geloven en ik zou graag willen weten hoe ik me buikje weg kan krijgen.
aan move28. het ligt niet altijd aan het gewicht, zoals ik: ik heb een goed gewicht maar heb wel een dikke buik. dus daar kan je niet altijd naar kijken. =)
ik ben 53 kg en ik ben 165 cm is dat zwaar
Ik ben 13 jaar, ongeveer 1.68 en weeg 56.
Ik wil graag ongeveer 5 kg af.
Maar weet niet hoe dat moet.
Toen ik nog op hockey zat, woog ik 52 kg.
Ik ben daarmee gestopt en doe nu paardrijden en dansen.
Ik wil maag zijn maar ik weet niet hoe je echt goed moet afvallen.
Pleeeaas help !
weet iemand nog een site waar je je ideale gewicht uit kan rekenen?? Zou het graag willen weten
Lisanne(13 jaar)
ik ben 13 ben 1,71 en ik weeg 63 kilo is dat goed?
Hallo
Ik ben 22 jaar, ben 170 en weeg 61 kg..
maar nu heb ik wel een buikje en mannentieten zeg maar…
hoe kom ik daar nou vanaf? door fitness? of hardlopen? of buikspieroefeningen???
want ik weet echt niet hoe ik er vanaf moet komen, en schaam me er wel beetje voor, hou me buik ook altijd in het zwembad enzo
Ik ben 22.
Weeg 56.9. Ben 1.64 lang. Mijn ideale gewicht is 56.
BMI is 21.4.
Is opzich genoeg, maar ben lange na niet tevreden eermee.
hooi
ik ben 14 jaar en ik weeg 57 kilo en ik ben 1.68 lang is dat te zwaar zo ja hoeveel mag ik wegen ?
Hey,ik ben 12 jaar ik ben 1.64 en weeg 50 kilo
is dat te dik?
xxx
ik ben 11(bijna 12) en ik ben 1.60 en weeg 50kg
)ben ik te dik??
ik vind mezelf veel te dik maar mijn moeder niet enz.
(maar je kent moeders
Nou nou, zoveel jonge mensen ongerust over hun gewicht terwijl ze er meestal onder de 20 van bmi liggen. Maak je geen zorgen!!! Als je jezelf een beetje papperig vindt, ga dan eens lopen, of wandel en fiets naar school. Sporten maakt je trouwens gelukkiger (endorfines, een lichaamseigen gelukkig makende stof) Maar begin zeker niet aan dieten, dat begint maar eindigt nooit en meestal ben je slechter uit dan wanneer je begon.
ik ben wel te dik… niet MEGA… maar wel wat..
waar kun je GOED zien waneer je weer op normaal gewicht zit??
( 161 cm , 12 jr 61 kilO)
ik weeg 62 n ben 1 m 59 ben ik te zwaar??
ik ben 11 jaar en ik weeg 49 kilo en ik ben 1.52
ik ben ook 11 jaar en weeg 49 kilo vindt je dat zwaar en men legte is 1.50
Is een BMI van 16.5 dan veel te licht? :O
Want dat stond op zo’n site, toen ik het probeerde uit te rekenen. Ik geloof er niets van, mijn lichaam is nou niet bepaald dun. Volgens mij ben ik te dik.
heei, iik bn Laura.
1.67 13 jaar. en 63 kilo,, is dt te zwaar?
Ik ben op goed gewicht.
ik ben 1 meter 42 10 jaar en 35 kilo.
Mijn ideale gewicht is 40.6 dus ik zit er nog 5 kilo voor.
GO EVA!
heey
ik ben 1.65 en ik weeg 50 ??? en ik ben 13 pas geworden
?? is dat een goed gewicht ??
Hallo ik ben jonge moeder van 22 jaar en ben 158 lang en weeg 70 kilo?? Ik heb nog een dikke buik van mn zwangerschap overgehouden en beetje bij mijn heupen..
ben ik nu te zwaar??
groetjes
heey, ik ben 1.59 en ik weeg 43 kilo, ik wil graag afvallen tot dat ik 40 weeg maar als ik op school bijvoorbeeld alleen een appel eet en een stukje peperkoek val ik thuis weer in me oude patroon en eet wat fruit en een ijsje! help!
xx eva
hoi, ik ben 13 jaar oud, 1.59 m. lang en weeg 42.
ben ik te dik????? en hoeveel zou ik moetn wegen???
-xxx-laura-xxx-
hallo
ik ben roxanne 11 jaar
Ik denk dat ik te dik en zwaar ben ik ben 1.52 lang en 29kg.! Op school word ik er een beetje mee gepest!!
wat kan ik doen??
hallo ik ben net 13 jaar geworden ik ben 1 meter 62 en eeeg 66 hlp ik ben te ZWAAR
kan iemand tips geven pleas dt kan zoo niet langer ik schaam me bij voetbal met zulke dikke dijen mijn vriendinnen zeggen je bent niet di als je me iet dan denk je dat ik zo 55 weeg maar ik heb hele dikke dijen en klein buikje kan iemand mij helpen
Hallo,,
Ik wil graag Anoniem blijven maar ik heb een Vraag:
Ik ben 1.66 meter 47 Kilo,, is dat zwaar?
Want ik heb best wel een Buikje dus…..
haaj,,
ik ebn 1.65 en weeg 45 is dat te weinig ? xx
Anoniemhejj,,ik ben 1.61 en ik weeg 65kg en iedereen zegt da ik zwaar ben
Hoe kan je je vetpercentage berekenen als je 14 bent?
Ik heb al opt internet gekeken maar daar stonden alleen maar testen vor 18+
Ik zou het graag willen weten.
Xxx
hallo ik ben 12j een 1m60 en weeg 48kilo is da goe en wat is het idiale gewicht voor iemand van 1m60 en 12j?
ik ben 13 jaar en ik ben 1.59 en weeg 39 kilo volgens mij is dat wel goed
ik ben 163 (klein?!)
15 jaar..
en weeg 60 kilo!
ik ben 12 jaar en 1.67 lang
en mijn gewicht is 56 kilo
en ik zou graag 50 willen wegen
Hoi
Ik ben 12
Ik ben 1.68/1.70
Ik weeg 64/65 kilo ,
Je moet wel weten ,
ik woog 4kilo bij geboorte
Weeg ik te veel ?
Bij de meeste bmi uitrekeningen weeg ik net niet te veel , maar ik heb wel erg dikke benen
…
Ik ben 10 jaar en 1.58 lang.
En mijn gewicht is 38 kilo is dat veel?
Ik vind mezelf wel dik,
andere vinden mij iets dunner dan gewoon.
hey ik weeg 54 kg ik ben 1.56 m is dat te dik
Ik ben 10 jaar bijna 11,
ik ben 1.50 en ik weeg 35 kg.
altijd als ik een test doe zeggen ze dat ik ondergewicht ben!
is dat echt zo?
ik ben een meisje van 12 jaar en een half. ik weeg 55.3 en ben 1 meter 64 cm ?
ben ik te dik?
laat aub iets weten!!!
al vast bedankt
ik ben 26 jaar en ben 1.69 53kg is dit goed
hallo,
ik ben shana.
ik ben 1.72 m en weeg 53 kg.
is dat goed ???
hallo shana hoe oud ben jij???
hoi tessa je zit nog op een gezond gewicht je bodymass index zit op 20.4 dus dat is goed maar je moet niet boven de 21.7 komen want dan heb je overgewicht
wat zitten hier een hoop kinderen bij
als je kind bent en in de groei is het juist beter om iets zwaarder te zijn en als kind zijnde moet je nog helemaal niet gefocust zijn op je gewicht tenzij je echt bijv 30 te zwaar bent
hoi ik ben 13 jaar en weeg 48,8 en ben ong 1.65 ben ik te zwaar??
ik ben 1.65 en ik weeg 58 dat is zeker veeeel te zwaar!!
PLEASE GEEF ANTWOORD OP MIJN BERICHT
hoi dikzak hoe oud ben jij en ben je een jongen of een meisje
heej
ik ben 13 15december 14 bn eng 1.70 en weeg 47kg
is dat te veel ? begin onzeker te worden krijg een buike
met eng bedoel ik ongeveer
Hoi
ik weeg 49 kilo en bij over een maand 14, is dit een goed gewicht? Ik ben ongeveer 1.67 lang…
I DONT KNOW
dooeei
BLA
Halllooo !!
Ik ben byna 13 jaar en weeg ongeveer
40 is dit te veel of niet ?
X
Hey
ik ben bijna 13 jaar
en weeg ongeveer 40 kg
is dit te veel of niet ?
X
hoi dorien hoe groot ben jij ???
hoi blabla je hebt een goed gewicht hoor hele maal niet dik
hoi chantal ook jij zit op een gezond gewicht
ik heb 157cm
X
Ik ben 1.69 en 49 kilo en ik weet dat dat in pricipe goed is maar toch vind ik mezelf te dik. Ik eet gezond, maar ik snoep niet omdat ik dan bang ben dat ik aankom. Wat moet ik? XX
Ohja ik ben 18 jaar ook wel handig om te vermelden
hoi dorien jij zit ook op een mooi gezond gewicht dus nergens druk over maken
hoi ella jij heb erge onder gewicht je moet toch proberen om wat aan te komen anders wordt het te gevaarlijk voor jouw dus wat snoepen kan helemaal niet kwaad en dat je zegt dat je zelf te dik vindt kan ik me niet voorstellen je moet toch gaan proberen om wat meer te gaan eten ik bedoel dan niet gelijk van die vetten happen maar wl gezond en je zegt dat je dat al doet dus dat is goed maar als je zo blijft afvallen moet je toch is naar een dokter gaan wat je zit al in de gevaren zone met je gewicht dus probeer wat bij te komen en niet verder af te vallen
HELLUP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
help ik ben 13 jaar oud en ik weeg 67 WOOOW niet normaal help me pleas hoe kan ik afvallen help me pleas zo kan het niet langereen skinny broek past me net maar dan heb ik olifantenpoten help me
heey meiden jullie zijn dik jij ben 13 en weegt 56 wees er trots op dat is niet dik ik ben dik ik schaam dood help me pleas
hoi biggtjuh hoe lang ben jij eigelijk
ik ben 1.63
eey
waarom vraagt idereen met een prachtig gewicht of ze e zwaar zijn ??
allereerst: je bent jong er kan nog zoveel veranderen, ga lekker buiten spelen n plaats van je zorgen maken!!
en dan ook: hoe kanj afvallen? das heel simpel: blijven eten, gezond, miss iets mindre snoepen en af en toe wat sporten f lekker actief bezig zijn.
je hoeft helemaal niet alleen maar broodmager te zijn1!!!
xxx
heey ik ben 19 en zit erg met mijn gewicht ik voel me veel te dik maar mijn vriendinnen zeggen van niet!
ik weet dat ze liegen want ik pas maatje 38 al niet meer!!!
ik ben 166 m en 45 kilo
er komt bij de ene uit dat ik overgweicht heb en bij de andere ondergewicht!1
ik snap er niks van
ben ik nou te zwaar??
xxx
hoi maryya jij zit op een goed gewicht je mag zelfs wel wat aan komen jouw ideale gewicht is tussen de 58 en 66 kg
hoi biggtjuh jij heb wel wat over gewicht ik zou zeggen wat meer sporten en wat gezonder eten dan komt het alemaal goed
hallo ik ben 1.63 en weeg 67 en ik ben 13 jaar dat is vEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEl te dik en het ergste is dat ik op voetbal zit en als ik ren lijkt het net een varken die aan het hupellen is ik heb alles geprobeert maar het lukt niet ik eet geen vet of snoep meer maar groente en fruit en ik sport veel en nog steeds val ik niet af HOE KAN DAT ??????????? help zooo kan het niet langer mij vriendje vroeg of ik ben bij gekomen en dat lijnen goe voor me zo zij en toen schaamde ik me dood toen ik thuis kwam barstte ik in tranen uit ik dacht ik moet 10 kilo afvallen en wel nu meteen het is bijna zomer en dan loop ik er bij als dik vettig mollig big ik ben wel heel knap maar ook heeel dik ik SCHAAM me dood help pleas hoe kan ik snel gezond of ongezond maakt me niet uit snel afvallen
xxxxjes mollig wijf
hoe bereken je de bmi dan
ik ben meisje van 14 en ik ben 1 m 50 en weeg 35 ..
ik vraag me af : weeg ik niet te weinig voor myn leeftijd ??
Hee Allemaal
Waarom maken kinderen zich zo druk over gewicht?
Je bent nog een kind ,nog amper 14 jaar, en dan
lopen jullie al te zuren ik ben dik & ik heb overgewicht
Jullie hoeven jullie pas druk te maken over jullie gewicht als jullie rond de 18 jaar zijn.
De meeste van jullie groeien nog
en ik was vroeger zelf ook heel erg bezig met mijn gewicht,
Toen ik uit mijn pubertijd was en ging werken
toen ging het vanzelf,
Ik ben nu 33 jaar,
Ben 1.73 cm lang
& mijn gewicht is 59,7 kilo
En ja daar ben ik trots op
Ook al heb je overgewicht als kind zijn
wees en blijf nog even kind
afvallen kan altijd nog
Gr. Caroline
Ik ben 12 jaar
ik weeg 43 … HEEEL DIIK JA :s
en ben 1.45 soms ben ik zelfs 45 kilo!!!!! en soms 44 ik wil heel graag 40/39 kilo wegen HELP HELOP
Hallo ik ben Manon en ik ben 13 en ben 1.59m lang en ik weeg 37 kilogram zit ik nu goed ??
hoi manon jij hebt onder gewicht je mag wel wat aan komen
I zou je niet zo druk maken over je gewicht want je gaat nog groeien of bent al een beetje aan het groeien. Ik ben zelf ook 13 en weeg 63 en ben 1.69 lang. Het kan me echt niks schelen dat ik zoveel weeg, [b]elke kilo meer is ook een stuk meer om van te houden![/b]
Ik ben Ongveer, 1.65 meter, weeg 50 , maar ik ben dus niet te dik..
Ik ben 158 cm, en weeg nu 49 !!
Denk eraan; NOOIT NAAR DE DOKTER GAAN als je denkt dat je ondergewicht hebt of als andere dat van je denken
ik woog 44 kilo, nu word er zoo op mij gelet, dat ik in drie weken 5 KILO ben aangekomen
:’( Ik weet dat ik hetzelf doe, maar ik voel me nu wel heel dik!
ze meste je echt vet (voor je eigen bestwil?)!
:S:S:S
SUCCES MEIDEN EN JONGENS!
hoi iedereen ik wou gwn vragen of ik te zwaar ben ik ben nu 10 over 3mnd ben ik 11 mijn lengte is 1m52 ik weeg nu 50kg mijn klas zegt dat ik niet te dik ben dan zeggen de andere klassen van wel en dan een paar weer niet. ben ik te zwaar ??
Ik ben bijna 12 jaar en weeg 40 kilo.
te ligt dus
maar ik deed er vroeger wat aan maar nu niet meer.
Ik heb geen Anorexia ofz maar ik moet wel naar het ziekenhuis voor kontrollen.
Xxx en blijf denken!
Je bend mooi als je je zelf bend en niet door dunner te woorden!
ik ben 11 jaar (bijna 12) en ik ben:
ik zou het niet weten 
1.65m
49.5 kg
is dat goed voor mijn leeftijd en ben ik niet te licht??
groetjes, melissa
Als je wilt afvallen, zou ik deze site aanbevelen: valtaf.nl
Je kan er je gewicht invoeren, je streefgewicht en dan zie je in je afslankplan hoeveel je elke dag moet wegen. Mij heeft dit al veel geholpen; ik ben al 2.40 kilo afgevallen. En ik hoef maar 0.12 kilo per dag af te vallen.
Op valtaf.nl is mijn gebruikersnaam ook Asil.
ik ben 13 en 1.71 meter
ik weeg 70 kilo
ik heb een erg breedde heup eerst had k dat niet
hoevoeel moet k afvallen
ik ben 10 jaar en 1.42 en weeg 38 is dat goed?:D
Iedereen die nog geen 18 is, krijgen ook geen antwoord. Jullie moeten niet zo zeuren zeg, hoe moet dat later dan wel niet?
Sjonge jonge laat hun ouders die berichtjes eens lezen zeg, het is lange niet gezond dat iemand van 11 zichzelf te dik vind!!
Dat is echt ernstig zeg. Sjonge jonge toen ik 11 was dacht ik niet eens aan mijn gewicht.
Komt natuurlijk door al die broodmagere modellen, nou ik weet zeker dat er geen een man/jongen is die daarop valt! Vraag maar eens na in je buurt.
Je leeft maar één keer, dus ik zou zeggen: geniet ervan nu het nog kan! Straks zit je in een kliniek etc. etc., dan is je leven ook niks.
Hoi…
Ik ben bijna 13 jaar, en ik ben ongeveer 1.65 m, en ik weeg 47.8, is dat te veel?
Want ik heb wel wat vet enzowh
Kan iemand me helpenn??
Ik vind t erg dat zulke jonge meisjes/jongens zich nu al zo’n zorgen maken over hun gewicht! Dan heb ik het nu over de "normale" jongens en meisjes dan, die zich onterecht zorgen maken. Dieten lijkt tegenwoordig wel een hype! alsof iedereen er aan mee moet doen! Komt allemaal door die ***media. Ik heb mezelf een lange tijd ook veel te dun gevonden (het tegenovergestelde dus) omdat dit mij steeds ingepraat werd. Nu ben ik 18 en ben nu gewoon tevreden met mijn lichaam. Ik luister niet meer naar wat de media en mijn omgeving mij zegt, ik luister alleen nog maar naar mezelf! En als jullie in de spiegel kijken dan zien jullie wel hoe jullie er uit zien. Daar heb je toch geen bevestiging van anderen voor nodig? en gewicht is bij iedereen anders. De een heeft meer spieren of zwaardere botten enzovoorts. Nou, Ik denk dat mijn boodschap zo wel duidelijk is
En aan alle jonge meisjes onder de 16 die zichzelf te dun vinden: heb geduld! je bent nog lang niet uitgegroeid in de breedte, en je kunt nu beter te dun zijn dan te dik. In de toekomst zul je waarschijnlijk alleen maar in de breedte uitwijden! (Daarmee wil ik niet zeggen dat dit altijd zo is)
En juist door al het gepieker en gestress over je uiterlijk zul je niet aankomen, van stress val je namelijk alleen maar af! Als je lekker in je vel zit heb je ook meer eetlust
Heej ik ben 13 jaar oud,
en ik weeg 68Kg
Ik ben te zwaar he????
maar ik zie er niet dik uit!
ik ben 10 jaar en weeg 45 kilo en ik ben 1.40 m. ik ben heel dik bij zwemles durf ik mijn bikinie niet meer aan please zeg het me
hoi
ik had een vraagje.
ik ben 14 jaar en ik ben 1.65 en weeg 53 kilo, ik ben echt te zwaar he?
ik train wel 5 keer in de week.
Hallo,
ik ben 1.70 en weeg 62 kilo.
is dit te zwaar
wat is mijn ideale gewicht oja, en trouwens ik ben 15 jaar oud.
Hallo, dit is een fijne website
Ik Anne en ik ben 1.73 lang en weeg 51.0 kilo is dat veel???
Ik vind dat ik super dik ben.
XXX
Hallo,
ik was vroeger toen ik 8 jaar was ook beetje dik.
maar toen ik de puberteit in ging was het ineens weg!!!
het kan ook zijn dat het na de puberteit pas gebeurt.
het is helemaal niet erg om wat molliger te zijn.
je kan beter iets dikker dan veeeels tedun zijn.
want dat is ook niet goed.
je moet je pas zorgen maken als je anorexia hebt dat is erg, iets dikker is met dat vergeleken veel beter denk maar naar,
Gr . Anoniem.
ik ben 1.60 en 45 kg ben ik dan goed op gewicht?
Hallo,
Ik ben 13.
ik ben 1.63 lang en ik weeg 53.
ben ik te dik? (ik sport ook veel)
Groetjes X.
ik ben 12 en ik ben 1.48 lang en ik ben 43 kilo is dat een goed gewicht?
wat moet je eten om af te vallen???
Ik Ben 11 Jaar 1.55 en ik weeg 35 Kg is dat normaal?
hallo ik ben thirza en ik heb een tip: cal niet af als je in de puberteit zit!!! HARSTIKKE SLECHT VOOR JE!!! maar dat betekend niet dat je meer mag eten, gewoon oppasssen. van die rijstwafels is beter dan chocola en even lekker!!!!!!
trouwens als je in de puberteit zit roei en heeft je lichaam het vet nodig, dus maak je niet druk!!!!!!!!!!
daar heb je helemaal gelijk in
Hey,
Ik ben 14 , 1.70 en ik weeg 53 kilo. Is dit te zwaar?
Kan iemand mij uitleggen waarom heel veel meisjes denken dat ze dik zijn? Zolang je niet boven je lengte uitkomt met je gewicht (zoals 1,70 en 70 kilo, en 1,80 en 80 kilo) zit je niet met overgewicht. Dan moet je ook nog uitkijken dat je geen ondergewicht krijgt want dat moet je niet hebben. Trouwens, vet op de juiste plekken is alleen maar mooi, zolang het maar niet te veel is. Mij is verteld dat wanneer je 90 onder je lengte bent (1.80 en 70 kilo, 1,60 en 50 kilo) dat dat het ideale gewicht is. Iets minder of iets meer maakt niet uit, moet niet te gek worden echter.
heey
ben 14 over een paar maanden 15 en ik ben 1.73 zoiets en weeg 64 kilo
is dat goed!?
neeeeeeeeeee niet goed veeeeeeeeeeeeels te dik!
MAAK JE NIET DRUK OM JE GEWICHT!!!!!!!! HET MAAKT NIET UIT OF JE DIK BENT!!!!!!!!!!!!!!
he, wie heeft mijn reacties gewist steletje boeven!
hallo,
Ik ben gonny en ben 10 jaar
ik ben 1 meter 52 en ik weeg 50
iedereen zegt tegen mij dikke.
Maar het is niet zo het is een gezonde gewicht maar ik heb veel vet vooral rond mijn buik hoe krijg ik dat het beste weg.
Want ik word er depressief van.
Ik wil bijna mijn vinger in mijn keel steken ik vind mezelf te dik enzo.
Iedereen zegt het enzo.
Steeds maar weer
heb ik ook hoor! je moet gewoon sporten en komkommers eten in plaats van lekker! doe ik ook ik ben al 5 kilo afgevallen in 2 weken tijd
heejj Anoniiempje.
ik weeg ben ook 158cm en weeg 49.
en inderdaad nooit naar de dokter gaat tenzij het echt extreem is…
ik moest naar de dokter omdat ze dachten dat ik anorexia had…
kom ik daar en de dokter meteen in paniek zo ongeveer…
ik was te licht en ook veel te licht.
ik werd opgenomen en nu…
walg ik van mezelf terwijl ik net tevreden was met mezelf…
ik mag niet eens meer afvallen terwijl ik meer dan 50 kg ben…
dokters:roll:
duss….
pff jullie jongen mensen zijn gek!
gewoon blijven eten is het beste!
ik ben 22 jaar en ben 162 en weeg 49 kilo!
jullie zijn allemaal aan klagen dat jullie te dik zijn!
bij 166. en 43 kilo! blijven eten dit is geen goed gewicht.
ik doe er gvd alles aan om wat bij te komen ik eet zoveel dat mijn vriend(zijn 1 jaar samen, mee eet) 10 kilo is aangekomen!
en ik geen gram!
iemand advies misschien voor bij te komen?
hallo Ik ben 11 en op mijn weeg schaal staat dat ik 45 killo ben . maar misschien klop die weegschaal niet
maat stel dat hij hte doet is het een zwaar gewicht
xx annoniem
Hallo ik ben Ellen,
Ik ben 13 jaar oud en ik ben 1.71m en ik weeg 40.8 kg. is dat goed??
Ik ben bang dat ik te zwaar ben en ik wil erg graag afvallen, maar iedereen zegt dat ik al veel te dun ben….:s
Xxxxxxxxxxxxx,
HELP ME
hoii,,,
ik ben 12 jaar,.
weeg ong. 35.5
mijn lengte is ong. : 1.58
Heeey Ellen ik heet ook Ellen en ik word zondag 13 jaar. Ik ben 1.73 m en ik weeg 50kg. Maar iedereen zegt ook tegen mij dat ik te dun ben. Dus je bent helemaal niet zwaar je bent juist veel te licht.
Xxxxxxxxxxxxxxxxx
hoihoiiii ik word zaterdag 17 jaar…dus nog net geen 18 jaar…maar zou toch eens bestwel willen weten of ik onder of goed op m’n gewicht zit!!! namelijk het zit zo,.. ik ben ongeveer 1.63 lang en weeg maar 46~!! m’n vrienden en vriendinne zeggen dat ik echtwel DUN ben en dat ik best 3 kilo ofzo mag bijkomen…terweil ik best wel een klein buikje heb…en dikke bovenbene….hoe ken diot en wat ken ik er aan doen…of is dit gewoon NNROMAAL groetjes…ik had graaaaaag wat in m’n email box terug gehad groetjes bianca_x@live.nl hopelijk krijg ik snel antwoord…
voor de mensen die denken dat ze dik zijn….het leven gaat niet om afvallen…dik of dun..iedereen moet je mogen accepteren zo hoe je bent….maar ik word er zelf gek van…andere zeggen je bent te dun en als ze mij in een bekini zien of ik zie mezelfin een bekini denk ik vaak…ik moet buikspieren trainen en bovenbenen dan zou ik PERFECT uit zien…..
punt 3 is trouwens….zou ik foto model kunnen worden….. ondanks al m’n gekke en raare acties http://www.nl-bianca.hyves.nl
(heb wel hier en daar paar puistjes zitten maar ik vecht er ook om om hun weg te jagen…uni cura gezicht wassen elke ochten enzo allemaal dus eigleijk mooie reiniging…inplaats van al die andere troepjes….
Vriendelijke Groet Bianca!!
hoii
ik ben 11 jaar
ik ben 1.42 lang
en ik weeg 33
zit ik goed???
1 ding het gaat om het innerlijk niet om het uiterlijk!!!!!!!!!
Hoi,
Ik zit telkens te piekeren over mijn gewicht iedereen zecht dat ik gezond ben en niet te dik ben maar ik geloof het telkens niet..
Ik ben 12 jaar en 1.59 lang en 48 kilo is dit nou een gezond gewicht of te zwaar?
ik ben 12
ben 163 cm
en weeg 49
ben ik goed te ligt of te zwaar??
ik ben kelly ik woog vorig jaar 70 kg en was 1.54 cm
nu ben ik 55 kg en nog minder
nu vergelijken ze me met anorexia
vroeger was het met overgewicht
mr nu kan ik nie meer stoppen met vermageren
kvind me zelf gwn TE DIK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
soms tippsssss:d
Ik snap het, maar hoe oud ben je?
zit niet zo over je uiterlijk te zeiken! dat heb ik tegen ie-de-reen want dit is niet normaal.
oeoe ik ben te dik… huhuhu tewijl ik dat niet ben *huilhuilhuil* pleas mensen eet gewoon gezond!
een goed ontbijt
niks tussendoor alleen gezonde dingen
2 stuks fruit per dag
goed middageten
en avondeten
toen ik dat deed ben ik 5 kilo afgevallen dus pleas eet gewoon gezond! en een half uur bewegen per dag.
dan krijg je opas een mooi lichaam! en je zit lekkerder in je vel!
doeiiiiii
Thirza
ja, ik snap dat wel, maar als je jezelf echt te dik vind gaat dat niet over wanneer iemand tegen je zecht dat je het niet bent, want dan zit het gewoon tussen je oren en moet je er zelf overheen komen dat je niet te dik bent, desnoods vraag je je huisarts ofzo, of doe je een BMI test op internet, en als er dan staat dat je een gezond gewicht hebt dan is het toch goed?
Tussendoortjes kunnen echt wel alleen niet meer dan 3 per dag, en dan bedoel ik geen marsen of snickers, maar gewone koekjes
ik ben een meisje van 14 & ik ben 1m60 & weeg 42 kg
ik ben in een korte tijd bygekome
en ik wil graag terug 39 wegen
omda ik die ‘ 4 ‘ vanvoor nie egt kann acceptere
is da normaal ?
dat is waar maar als je overgewicht hebt kan je beter alleen fruit tussendoor nemen
je voelt je ook beter als je gezond eet. zoals bij mij…
Je bent veel te licht!
Weet je hoe je je perfecte gewicht kunt uitrekenen?
Je neemt bijvoorbeeld je lengte dat is bij jou 1.60 en dan de 1 weg min 10 is 50 kilo.
Weetje, ik vond mezelf eerst ook te dik, ik ging afvallen, maar steeds meer en meer… ik draaide door en kon niet meer stoppen met afvallen, ‘s ochtends at ik een halve cracker en ‘s middags de andere helft. Ik ging net zolang door tot ik 48 kg woog (en ik was 1.70). Toen stopte mijn ongesteld heid, ik kon de trap niet eens meer op komen, dan was ik al buiten adem. maar tog ging ik door. Tot ik bijna flauwviel,
Is dit wat je wil?
Ik kan niks meer eten voordat ik weet hoeveel kcal er in zitten. Ik kijk onbewust achterop elke verpakking en weet van elk product uit mijn hoofd hoeveel kcal er in zit.
Wil je zo worden?
Ik verzeker je, dat wil je niet
Mensen hebben als partner liever een iets steviger iemand dan een gratenpakhuis. Maak je dus niet druk, je bent wie je bent, je hoeft niet te veranderen voor anderen. Wees blij met wat je in de spiegel ziet, wees blij dat je leeft.
xxxijna
hoi ik ben 13 jaar en ben 1,90 lang i kweeg 85KG heoveel amg ik wegen.
Ik denk dat ik veel te zwaar ben maar kinderen zeggen je bent net te zwaar.
Ik ben 10 en 1.43 m en ik weeg 39 ik voel me veel te zwaar.
Wil iemand mij advies geven.
PLIEZZZ ik voel me heel erg vet
Ik ben 12 jaar en ben ongeveer 155 tot 160 cm en ik weeg 43
het klinkt miss wel heel weinig maar ik heb als ik een strak shirtje aan hem dik veel vet!!
ben ik te zwaar??
das is een supergewicht! ik ben 12 153 cm en 46 kilo
en ze zeggen dat ik dun ben dus kom maar aan!
ik heb aanorexia gehad… dus val niet af want anorexia is echt niet leuk!
ben nu 11 word in maart 12 en ben 1.73 (heel lang voor mijn leeftijd) en ben 55 kilo ik voel me zo dik
Ben ik dat ook??
hallo allemaal ik ben 11 jaar
en ben 55 kilo ben ik nou dik
of noraal of beetje dik wil je
hetalsjeblieft zegen
dankje voor het lezen doei allemaal
ik ben 1.66 en weeg 44 kilo ben ik te dun of te dik laaat het me weten
hoi
ik ben 12, bijna 13 weeg 48 en ben 175
ik vreet best veel maar kom tog niet aan
ik hep mijn lengte gwn mee volgens mij xD
dat zal me allemaal worst zijn
ik ben maar een keer twaalf op mijn zestigste denk ik wel aan mijn gewigt
hallo,
ik heb een vraag?
ik ben 14 jaar en weeg 172 dat is toch veel te zwaar?
ik heb wel een zware bouw:(
maar ik weet nie wat mijn goede gewicht is ?
gr floor
Het hoeft niet vet te zijn, het kunnen ook spieren zijn want die wegen meer.
BTW ik ben 1.56 en ben 42.5 Kg dus niet te dik maar bmi(=verhouding massa/lengte) zegt niets over je vetpercentage want ik heb het perfecte gewicht maar ik wel wat vet…
hoi allemaal,
ik ben 12 jaar en volgens mij rond de 1.75 en weeg 61kilo! alleen ik wil 57kilo wegen! maar, ik durf andere niet eerlijk om een mening te vragen of ik wel of niet dik ben. misschien weet één van jullie het?
hi, ik ben DD maar ik ben 1.63 en ben 13 en ik weeg 60 kilo is dat te zwaar of niet ik denk het wel want er was zo test om school kon je zien dat je te zwaar was en er stond dat ik best wat kilo,s kon kwijtraken maar ik weet het niet echt ik wil graag jullie mening van jullie laterSS
Heee,
ik ben ongeveer 1.67 en weeg rond de 57 (toen ik me een maandje geleden woog) ik bennet dertien . maar voel me niet echt super blij met me lichaam:S
tips?
xxx
hee,
ik weeg ongeveer 57 ( toen ik mehet laatst woog ) en ben 1.67 ongeveer,
ik ben net dertien maar voel me niet zo lekker nu,
hebben jullie tips om snel af te vallen maar niet, niet meer eten
dankje
heee patrick (A),
je bent wel een mooi meisje en je hebt een prima lichaam, weetjenogwatdievriendinvanjemoedertegenjouzei. Dat zegt ze heus niet voor niks.
xxxxxxxxxx, oempa loempa. (L)
heeee
ik ben 13 jaar en ik weeg 42,5 en ik ben ong 163.
ik vind dit zelf veel te zwaar hebben jullie tips om snel af te vallen??
en niet lunch overslaan want die sla ik al over
xx’
oja en ik ben een meisje…..
xx’
hoi, je bent veel te mager! een gewicht van 42 kilo met een lengte van 1.63 is echt geen goed gewicht.
En met jou leeftijd is je perfecte gewicht zo rond de 50 kilo!
En maaltijden overslaan moet je al echt niet doen, ik hoop dat je niet meer gaat lijnen, probeer juist wat aan te komen want dit is geen gezond gewicht, vraag er anders naar bij je huisarts.
bij me huisarts ga ik niet vragen want me ouders weten niet dat ik maaltijden oversla.
ik gooi me brood namelijk altijd weg op sgool.
maar ik ga nu wel weer gwn ontbijten wat ik eerst ook niet deed en gwn avond eten en soms wat tussendoor maar lunch dat krijg ik egt niet door me keel……
xx’
heeee
ik ben 13 bijna 14 en ik ben 1.62 en ik weeg 50.0
ik vindt dat niet te zwaar ofso maaar ik wil wel wat dunner worden want ik vindt mezelf te dik en afvallen lukt me de hele tijd niet:(:(
wil je me pease helpen????
xxxxx
Meiden jullie zijn nog kinderen fixeer je niet op je gewicht iedere meid van jullie leeftijd
zit nog rond de 40 kilo jullie zijn nog in de groei hier neem mij als voorbeeld
ben 21 weeg 51,4kg en ben 1.68m dan ben ik in jullie ogen toch echt een stokkie!!
ben dun maar bij zul je geen bot zien
iedereen kan zegge tegen mij wat ie wil maar ik ga niet meer eten of aan komen ofso.
ik blijf gewoon proberen af te vallen.
en het enige waar ik om vraag is tips om af te vallen en niet alleen maar comentaar dat ik aan moet komen…….of dat ik goed ben en me niet op me gewicht moet fixeren…….
togh bedankt voor de reacties…..
xx’
hoi
ik ben 13 jaar en 55 kilo…
is dit een goed gewicht??
xxx ~
hoe lang ben je?
hoi,
ik ben 1.75 en ben 48 kilo ik zou graag willen weten of ik te licht, goed of iets te dik ben? want ik zou graag een fotoshoot willen doen met een vriendin maar dan wil ik niet te dik zijn en worden afgewezen omdat ik te dik ben voor een model
ik ben 1.72
hooiii mensen willen jullie me please helpen ik ben veel te zwaar iedereen van mijn leeftijd weegt 40 en ik 50 willen jullie me please tips geven om af te vallen please xxxx
hallo allemaal,
ik ga mijn naam niet vertellen maar….ik ben 12 en ik weeg 39..bijna 40…ik ben 162 cm lang…ik wil onder de 40 blijven wegen…en laatst was ik 40!!en nu het sneeuwd kan ik ook niet gaan sporten…ben ik te dik???iedereen zecht van niet..maar ik heb een bol gevoel..wat moet ik doen
Ben 1.64 cm lang en ik weeg 48 kilo , is dat te veel? oja 13 jaar
Sport 2x in de week zonder gym meegeteld
je bent te licht voor je lengte en leeftijd
ben 8 jaar is het goed dat ik 35 kilo weeg ?? nwat mag ik wegen
Heey,
Ik ben 12 jaar en weeg nu 39 kg, met een lengte van 1m61.
Gisteren heb ik weer eens teveel gegeten, waardoor ik een kilo aan was gekomen, gister woog ik 38 kg.
Ik baal echt ontzettend, zo haal ik nooit mijn streef, 34 kg.
x
btw, hebben jullie nog afval-tips?
x
hallo ik ben 14 en weeg 45 kilo is dat goed?
ik ben 11 jaar (bijna 12) en ben 154 en ik weeg 37 kilo
en ff tegen ‘IK’ bij mij komt het niet door modellen enz. maar omdat ik op ballet zit!!
ik ben 11 en ben 1,68 en ik weeg 57 kilo
ik ben veelste dik maar ik lijk heeel erg dun
wat moet ik doen afalle of zo laten help!!!
leeftijd: 14
gewicht: 52
lengte: 169
Goed/Slecht?
slecht, te licht.
Kom op mensen, maak je nou niet zo druk om je gewicht! alleen als je te licht bent of zwaar overgewicht hebt. Maar je weet zelf toch ook wel dat je te licht bent?! en iedereen hier moet zich er niet mee bezig houden tot je 18e dan ben je volwassen en als je dan wilt afvallen dan moet je dat vooral doen. maar lijnen als je kind bent of om je gewicht letten als je nog kind bent is echt niet gezond! ik let er zelf ook op maar probeer dat zo min mogelijk te doen omdat ik niet ze zwaar ben en heb al verschillende testen gedaan enzo maar daar kwam telkens uit dat ik gezond was, dus hou je er niet zoveel mee bezig! geniet gewoon van het leven en denk niet aan je lijn dat moet je dan maar toen als je volwassen bent,omdat je lichaam nog heel hard aan het ontwikkelen is en aan het groeien en dan is lijnen niet gezond. je moet er wel om denken als je te zwaar of te licht bent. maar niet als je goed bent! ga anders naar een dieëtiste om te vragen of je op dieet moet of een dokter huisarts om raad cragen of praat er met je ouders over. maak je er niet zo druk over!
Dit is wat ik ervan vind, ookal heb ik het ook hoor!;) volgensmij ieder meisje wel…
groetjes
Hoi,
ik ben 12 jaar en ongeveer 1.59 zoiets.
ik weeg 45 kilo en soms 46.
is dit normaal of ben ik te zwaar?
groetjes.
Gewicht: 39 kg
Lengte: 1,64
Leeftijd: 13
BH Cup: B
Ben ik nou te zwaar of te licht?
ik ben 14 ben 1.60 en weeg 44 is dat goed
julie weten niet waar julie het over hebben.
julie zijn nog veel te jong om jehier druk over te maken denk maar eens aaan al die risicos die julie met julie mee dragen.
ik snap dit niet ga gewoon buiten spelen.
hoi ik ben een meisje van 12
ik ben 1. 66
en weeg 54 kilo
mensen seggen dat ik dun ben
en niet moet afvallen
en ik doe 5 tot 6 keer per week aan sport in de week
ik heb ook wel veel buispieren als ik se aan span
maar voor de rest heb ikhet gevoel dat ik dik ben
en als ik eet kom ik niet aan
maar toch zit ik er mee
want ik voel me en vind me heel dik
want dan ben ik jaloers op meisjes die helemaal dun zijn
xx
Aj se boelies dat jullie zo bezig zijn met jullie gewicht, jullie mama en papa zorgen er wel voor dat je gezond eet. Tot ik 15 was dacht ik daar zelfs nooit aan, ge groeit nog hé. Kijkt dan of t tijd is om op je eetgedrag te beginnen letten.
(En zijn al die berichtjes wel echt want t verbaast mij echt dat al die jonge meisjes daar zo mee bezig zijn)