De meesten van jullie kennen de Body Mass Index (BMI) wel. Het is het magische getal waarmee je kunt berekenen of je te licht of te zwaar bent. Tussen de 20 en 25 is prima, maar kom je er boven of onder dan zou je een behoorlijk risico lopen op allerlei gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, sommige soorten kanker en diabetes. Toch is dit niet de hele waarheid om je ideale gewicht te berekenen volgens diverse doktoren.
“Mensen zijn tegenwoordig erg gefixeerd op nummers en het probleem bij overgewicht en ondergewicht is dat mensen dit willen meten met nummers. Het werkt alleen niet zo simpel. Het gaat om een combinatie van meerdere factoren zoals BMI, gewicht, vetpercentage en taille. Maar de meeste mensen fixeren zich op één van die getallen”, zegt cardioloog Nieca Goldberg van Lenox Hill Hospital in Manhattan, New York.
BMI ziet bijvoorbeeld geen verschil tussen vet- en spiermassa. Vooral bij sporters klopt deze index niet. Zo heeft tennisster Maria Sharapova een BMI van 17,6 en zou daarom veel te licht zijn en zich ver in de gevarenzone bevinden. Gespierde mannen hebben al snel een BMI van rond de 30, maar zij bevinden zich alles behalve in de gevarenzone. Het getal op zich zegt dus weinig over jouw gezondheid, je ideale gewicht en of je fit bent.
Vetpercentage meten voor het ideale gewicht
Het meten van je vetpercentage is daarom veel betrouwbaarder, maar helaas zijn die apparaten erg duur en ben je vaak aangewezen op de sportschool.
Staar je dus niet blind op één nummer als jij jouw ideale gewicht wilt berekenen en laat jouw stemming er niet van af hangen 
Bron: New York Times
Zijn jullie (kinderen onder de 15/16ofzo) allemaal wel normaal???
Welke kind die nog zo jong is moet nu al op zijn gewicht letten. Jullie zijn voor iets jong…om te genieten om kind te zijn, niet om al zo jong te zitten piekeren over jullie gewicht.
Op z’n jonge leeftijd is het echt niet normaal om al zo hard met je gewicht bezig te zijn…ik bedoel, JULLIE ZIJN 11/12/13/14 JAAR!!!!
Toen ik zo jong was, at ik eens een ijsje of koek als ik er zin in had, zonder toen al te denken of ik er dik van zou worden.
Als je niet heel de tijd gewoon lui in je zetel zit, mag je echt wel eten wat je wil hoor!
En hoe oud ben jij?
ja dat vindt u wel maar wij misschien wel niet.
maar als ju het zo graag wilt dat wij ons er niet druk over maken danheb ik de vraag ben ik de zwaar?
ik weeg: 53kg
ik ben: 11 jaar
en mijn lengte is: 166 cm
Kijk naar progamma,s op televisie daar zie je al kinden onder de 13 á’14 jaar met( ernstig) overgewicht en dat is vaak te wijten aan verkeerde voeding van huis uit.
sommigen moeten wel op hun gewicht letten. bijvoorbeeld ik ben 12 jaar en ik heb overgewicht. dus ik MOET wel op mijn gewicht letten.
Nou ja dat doe ik ook wel alleen ik moet ook geen overgewicht krijgen he!
en ik denk dat ik het krijg van en moeder die denkt ook alleen maar aan dik dieet enzo!
ik vind het fijn wat je zegt maar ik word er mee gepest en mijn vriendinnen zijn ook dun en voel me dan dik en aaaaaa ik word er gewoon gek van
ik ben 12 jaar
ben 1,68
en weeg 45 kilo
is dat dun
xd
ik ben 14, ben 1.63 heb 60 kilo
is dat zwaar?
ja want ik ben 13 en ik ben 170 cm en ik weeg 53 ofzo
Nee je bent niet te dik.
ben ik zwaar ik ben 1.53 en 66 kg
Je hebt een goed gewicht en wees trots op jezelf.
Want iedereen is uniek.
ik wil niet afvallen ofzo maar iedereen zegt dat ik veel te dun ben enzo ik ben
15 jaar
en 44.90 kilo
en 1.68
Ja dat is veel te dun xD
Ik ben 13 en 51 kilo en 1.68
jij bent echt vet dun wees blij
ik ben 12
ben 1.62
en weeg 55.4 kilo
hoi
iedereen uit mijn klas zegt dat ik heel erg dun ben.
maar dat ben ik niet.
Ik ben 11.
en ik weeg: 39.5
en ik ben 1.63
Je bent wel heel erg dun….echt slecht
hoi sisi
erg vet ben je ook niet. maar als jij gewoon wel erg goed eet is er niets aan de hand hoor mop. mijn 2 meiden waren ook aangeklede spijkers lang en mager dus. maar toen ze ouder werden kwam dat bij. als kleine meisjes aten ze als volwassen mensen. dus maak je geen zorgen
je bent inderdaad te dun.
ik ben bijna 12.
en ik ben 1,66
en ik weeg 51.
schat je bent niet te dun maar het gaat wel die kant op.
ik weet het dat het gewoon in je hoofd zit ik ben te dik en raad eens dat heeft elk meisje.
je klasgenoten zeggen dat omdat je gewoon veel dunner bent dan hun en ze zichzelf veel te dik vinden en jaloers zijn op jou taille etc.
maar onthoud je moet wel goed blijven eten.
je bent te dun.
probeer iets meer te eten.
Jeee als je dat gaat zeggen wordt ze er ook erg beter op!
ze wordt hartstikke onzeker zo!
tegen esther dan he!
ik voel me dik en ik heb het gevoel dat ik veel eet of veel snoep
iedereen zegt tegen mij dat ik goed lichaam heb maar mijn gezin zegt van niet
en ikzelf vind het ook eigenlijk niet ik voel me rot met mijn lichaam, ik wil afvallen maar dat lukt mij niet ik ben verslaaft aan snaaien en eet uit verveling..
ik ben 15 jaar
ik weeg 64 kilo
ik ben 1.55 meter lang
Alvast bedankt!
Ik ben ook aan het afval en het lukt best wel goed. Ik ben zo iemand die als hij/zij geen snoep en dergelijke dingen eet zo heel veel kan afvallen. Ik denk dat jij dat ook kan. Als je je verveelt dan kun je beter naar een plek in je huis gaan waar je niks kunt eten. En dan wel iets proberen te doen zoals bijv. een boek lezen ofzo.
Groetjes,
maar dat is helmaal niet dik!!!
je moet gewoon op meer sporten gaan.
ik ben bijna 12.
ik ben 1.66
en ik weeg ongeveer 51
en ik weet het ik eet ook uit verveling.
je moet eigenlijk dan een boek gaan lezen want dat houdt je gedachten bezig en bij een tv kan je nog aan iets anders denken en bij een boek lees je in je gedachten.
en als je je verveeld maak dan een wandeling ofzo.
of als je een hond hebt laat hem dan uit.
probeer van het snoep en het gebak af te blijven.
succes!!!
Heey yasemin..
ik heet ook yasmin ik ben ook 15 en weeg ook 64 en ben ook 1,55
Heel toevallig allemaal maar geloof me niet aandenke k bn ook constant met myn gewicht bezig maar nu zit ik een tydje op Fitness en het is Leuk! dus zoiets kan je ook proberen maar je moet jezelf niet uitputte! Wta ik wel altyd deed ik sporte soms so hard dt ik een x flauw viel
xx
mijn leeftijd is 13
ik ben 1.80 lang
en mijn gewicht is 56 kilo
is dat zwaar?
dat is echt veel te weinig, niet te veel! ;O
je hebt ondergewicht schat
je weegt veel te weinig
ik ben 12 jaar
163 cm
48 kg
ben ik te dik
Nee waarom vin je je zelf te dik?
nee jij bent zeker niet dik!!!
Ik ben 13 jaar,
1.65 lang
48 kg..
dik ?
neej ik vin niet dat je dik bent ik ben en 44.5 kilo ja ik weet dat het ligt is maarja ik kan er ook niks aan doen ik hou gewoon niet zo van snoep enzo
Ik vindt dat je helemaal niet dik bent hoor!
- ik ben 13
- 1.70 m lang
- 65 kilo
en ik heb het gevoel dat ik te dik ben maar klopt dat?
Ik ben 12 jaar oud, weeg 41 en ben maar 1,51. Ben ik klein?
Je bent vrij klein, maar hebt een gezond gewicht.
Ik ben 13 jaar.
Ik weeg 70 kilo.
ben een meisje van 1.72
nee want ik ben 1.70 en 110 kg is dat te zwaar??
Ik ben 15 jaar en weeg 60 kilo met een lengte van rond de 1,65. Ik heb geen idee wat dat betekent…. Volgens die BMI teller ben ik helemaal perfect (22). Dit klinkt heel stom, maar het zit zo: als ik in de spiegel kijk zie ik dat ik niet te dik ben. Maar ik voel me er niet goed over.
Ik ben niet het meisje dat haar vinger in haar keel steekt, of het meisje dat zichzelf uithongert. Of die aan iemand vertelt dat ze zichzelf, vrij cliché, te dik vind. Ik ben niet het meisje dat meegaat met de mode, maar het meisje dat zich buiten de populariteit zet en er niets mee te maken wil hebben. Waarom voelt zij zich dan op die manier rot, als het niet voor de buitenwereld is? Ik weet het niet. “Je bent goed zoals je bent” is hoe ik leef en dan krijg je zoiets erbij. Wonderen zijn de wereld nog niet uit.
Wat mensen zeggen over het feit dat als je jezelf te dik vind dat je jezelf dan ook nooit in een goed licht zou zien wat gewicht betreft klopt naar mijn ervaring niet. Twee jaar geleden was ik ziek, darmproblemen, en ik at eigenlijk niets meer. Ik viel in no time idioot veel af en je kon mijn ribben tellen. En voor het eerst was ik gewoon tevreden met mezelf, ziek genoeg. Even voor de duidelijkheid, je moet jezelf niet uithongeren. Als je alle andere bezwaren aan de kant schuift is er nog 1 hele belangrijke; je moet dat niets eten volhouden. En volhouden en volhouden. Wat niet kan en als je dan weer aankomt voel je je rottiger dan ooit. Maar ik kwam bij dit forum en wilde het gewoon even kwijt.
hallo,
Je hoeft je geen zorgen te maken als jij een mooi gewicht hebt dat is toch hartstikke fijn!!! xx
Ik ben 13 jaar, 1.74 en 68 kilo, ik vind mezelf te dik. Ben ik dik?
Nee je bent niet tedik maar 3 kilo Evan af Dan Ben je echt perfect
Ik Ben 11 jaar
1,55
43 kilo Ben ik te dik?
Hoi. Ik wil weten of ik te dik ben. Mijn broer zegt dat ik aan de dikke kant zit.
Ik ben : 14 jaar, 1m64 en 53,2 kilo.
Is dat te zwaar ?
Alvast bedankt.
dat is niet zwaar!!!
Je broer is een zeurpiet, Sarah. Je bent NIET dik. Net zo lang als ik en iets van 7 kilo lichter. Volgens mij zegt dat genoeg…….
hey ik ben 160 ik ben net 13 en ik ben 66 kilo ben ik dan te zwaar???
nee want ik ben twaalf en weeg maar 76
Hallo iedereen,
Ik ben 12 jaar, Ben 1.48 m lang en weeg 58 kg
ben ik te zwaar ik ben twaalf en 8 maanden en ik weeg 76 kg?
hallo,
ik ben 13 jaar (volgnde mnd 14) 1.63 m lang en ik weeg 43.5 kg. (ongeveer)
veel zeggen dat ik mager ben maar dat valt echt heel erg mee! en ik snoep best veel, zit niet op een sport, en eet niet zoveel fruit. ik weet dat ik niet dik ben, maar om nou te zeggen dat ik mager ben?? ik ben bang dat als ik ouder ben sneller dik word dus als ik dan evenveel snoep wel dik word! weet iemand hier iets van?
groetjes babette
ps; hoe bereken je je BMI
Xbabette
ik ben 29 jaar en ben 2.00m lang en weeg 110 kg. Ik kom uit op een bmi van 27, waarmee ik dus hevige overgewicht heb volgens de bmi meter. Ik hou wel van snoepen, dus ik ben niet strak in mn vel, maar ik ben ook gespierd en dan zie je dat bmi dus echt niet werkt. Ik moet altijd mn vet% opmeten of gewoon de omtrek van mijn buik meten om te zien of ik afgevallen ben.
Babette je hebt een BMI van 16
hoe je het uitrekent geheimpje 
oke maar is dat goed?
xbabette
je bent dan te mager.
je hebt ondergewicht als je bmi 18.5 of lager is.
ik ben bijna 12.
ik ben 1.66
en ik weeg 51
ik weet dat ik een goede bmi heb (18,6) want voor mijn leeftijd mag het minimaal 15,6 zijn en maximaal 21,7.
maar ben ik te dik?
Lola jij zit precies goed en Babette zit ook in de veilige zone, je bent niet te dun. Jullie zijn allebei niet te dik. Sowieso heeft iedereen een ander postuur en als het gaat om mooi zijn. Iedereen vindt iets anders mooi. Persoonlijk hou ik niet van superdunne vrouwen.
Hou er ook rekening mee dat jullie op die leeftijd toch redelijk onzeker kunnen zijn door alle veranderen binnen je lichaam. Je begint een volwassen vrouw te worden en dan worden de heupen dikker en de borsten groter bij meiden. Dan word je ineens zwaarder en dat geeft onzekerheid.
Hallo,
Ik ben Sisi ik weeg 41,9 en ben 1.63.
Ik ben 12 en een half.
Iedereen zegt altijd en altijd Sisi ik wou dat ik met je kon ruilen je bent zo dun,
of heb je soms Anorexia?
Dan zeg ik:
Nee natuurlijk niet.
Ik train drie keer in de week en dat is 4 uur en drie kwartier soms heb ik ook
nog een wedstrijd.
Heel eerlijk eet ik ook best weinig.
Weet iemand wat mijn bmi is?
xx Sisi
Dag Sisi,
Je bmi is 16 en dat is op jouw leeftijd nog in de veilige zone. 15-21 is veilig. Wanneer je ouder wordt en op hetzelfde gewicht blijft dan ben je te licht.
Als je veel sport zal je ook meer spieren hebben dan je leeftijdsgenootjes en spieren wegen ook wel redelijk veel. Dus je zou dan kunnen zeggen dat je misschien wel iets te dun bent.
Als je een topsporter wilt worden dan zullen de meesten zeggen 20% trainen, 40% rust en 40% eten. En dat betekent niet dat je 40% van je tijd op je reet moet zitten, maar op tijd naar bed moet gaan en voldoende moet slapen om je spieren optimaal te laten rusten. De 40% eten betekent niet dat je je vol moet proppen met Snackbar voedsel, maar juist veel gezonde dingen moet eten zoals bruin brood, veel groente, pasta, rijst, aardappels, fruit, peulvruchten, vis, kip, magere melk of yoghurt.
Een andere belangrijke reden om goed en veel te eten en goed te slapen is omdat je groeit op dit moment. En deze groei eist alle energie op.
Beste Robert Tichelaar,
Heel erg bedankt.
In een week ben ik nu 0.3 afgevallen!
Is dat wel normaal?
xx Sisi
Sisi 0,3 kg is wel heel weinig he. 1 flink plasje kan al 0,3 kg wegen.
Omg, waar gaat het toch heen met de wereld?? Willen afvallen vanaf 11 jaar, seks hebben met 10 jaar.. SCHANDALIG!!
Je kan afvallen en dun zijn wat je wilt op die leeftijd maar je lichaam is nog niet eens ontwikkeld! Daarna pas ga je een bepaald figuur krijgen en gaat het zich verder ontwikkelen.. Ik vind als je ”dikkig” word hoor je je pas zorgen te maken! Ik was met zelf met 12 jaar een best dik kind en heb nooit iets gedaan aan sport en toen ik 16 werd was ik kei smal! Nu ben ik 20 en heb inmiddels een gewoon normaal mooi vrouwelijk figuur..
Leer beter jezelf accepteren zoals je bent, daar heb je veel meer aan.
Beste Iris,
Als wij ons hier prettig bij voelen en dan weten we te minste raad mag dat dan niet?
Zo vollen we ons miss wel beter door.
Dus , dit is echt niet om ruzie te maken ofzo ik wilde dit alleen zeggen.
xxx Sisi
En gewicht zegt inderdaad niet altijd iets over je eruit ziet.. Ik heb 2 jaar intensief krachttraining gedaan met dieeeten en veel eiwit maaltijden. Ik ben 20 en weeg 80 kilo, normaal zou je zeggen dan dat ik te zwaar/dik ben maar dat is helemaal niet zo!!
Als je dus veel sport moet je je niet blind staren op gewicht, kijk liever naar je vet percentage/omvang!!
trouwens ik bedoelde voelen.
Iris, mooi vrouwelijk figuur? Wat je telefoonnummer haha. Je hebt helemaal gelijk. Je moet kijken naar de omtrekken van je benen, buik, enz, en je vetpercentages. Ik geef wel toe er zijn mensen die vetophoping hebben op 1 plek waar ze het liever niet willen. Dat kan dus zijn rond de buik. Dan moet je dus gewoon extra buikspieroefeningen doen.
Ik kan me voorstellen dat er meisjes zijn van 11 en 12 die zich onzeker voelen. Meisjes van die leeftijd beginnen met veranderen naar een vrouw en daar zitten veel hormonen bij. Dan word je als meisje een beetje onzeker en voel je je raar. Dat is bij jongens op een leeftijd van 14-16 jaar. Die komen iets later in de puberteit. En ook dan voel je je soms onzeker als jonge jongen. Vooral over de grootte van je geslachtsorgaan, of je genoeg spieren hebt, waar je baardgroei nou blijft haha. De grootte van het geslachtsorgaan wordt onzeker over gedaan bij jongens, omdat ze bij sport douchen en zien dan dat andere jongens grotere piemels hebben in slappe toestand.
Laat ik dat ook even uit de wereld helpen voor de onzekere jonge jongens. Je hebt een vleespenis en een bloedpenis. Een vleespenis is in slappe toestand veel groter dan een bloedpenis, maar in erectiestand vaak groter dan de vleespenis. Bloedpenis groeit dus veel harder bij een erectie. Staar je niet blind op de jongens bij de sportclub die een vleespenis hebben (vaak donkere mannen hebben een vleespenis)
En voor de jonge meisjes die zich onzeker voelen. Je wordt dikker op een leeftijd tussen de 11-14, dat komt door hormonen, je krijgt vet rond je heupen en borsten. JAA, je wordt zwaarder en andere meisjes gaan soms lachen omdat ze jaloers zijn of omdat ze het zelf niet hebben en raar vinden. Reageer er niet op, anders maak je de pesterijen leuk voor de ander. Dus gewoon kop dicht, laat ze maar kletsen.
Succes allemaal
ow en ik ben 29, 2,00m en weeg 110kg. Ik kom bijna in het obesitas vakje, maar mijn vetpercentage is op een goed niveau. Momenteel doe ik alleen fitness, mountainbiken en hardlopen. Vroeger woog ik 105kg en sportte ik 7 dagen per week bijna. Ik deed aan breakdancen (op je handen staan enzo), basketballen 3x per week en al die andere dingen. Ik had geen grammetje vet. Volgens de bmi zou ik te zwaar zijn in die tijd. Haha. Crazy. BMI is dus echt onzin naar mijn idee.
Hey allemaal ik heb hier afval tips en voor de mensen die te dun zijn tips om bij te komen:
Tips afvallen:
1. Bij iemand die veel snoep eet of gebakejes enz.? Ja, dat doe je omdat je het natuurlijk lekker vindt, maar denk eens dieper na: is dit goed voor mij? Krijg ik hiermee mijn droom gewicht?
2. Soms ga je uitverveling eten en dat is omdat je op dat moment niks te doen hebt. Ga dan een boek lezen, sporten, of iets anders.
3. Zit je op een sport? Je hoeft niet perse van sport aftevallen, maar je krijgt er wel conditie van. Je kunt ook gewoon een keer gaan joggemn hardlopen, enz.
4. Eet je een paar keer perdag heel veel? zo ja, waarom denk je dat sommige mensen zo veel in een dag eten maar elke keer zo weinig? Als je hem niet snapt is hier uitleg:
Als je bijv. 5x perdag iets weinigs eet heb je elke keer kans dat het weer verteert. En in de avond heb je normaal niet echt dat het verteert(meestal door dat je dan teveel hebt gegeten).
5. verkeerd eten is ook iets. Wat bedoel ik hiermee? Ik bedoel hiermee dat je heel goed kunt eten zoals: groente, fruit &een beetje vet en dat soort dingen of je kunt heel verkeerd eten en dat is: Veel vet in eten snoepjes, kortom ongezond(junkfood ook)
Ik hoop dat je hier iets aan hebt!
Veel suc-6
xx Leslie
Sorry ik was bij komen vergeten
Tips voor bijkomen:
1. Probeer het tegen over gestelde te doen van wat ik hier boven heb geschreven!!!
2. Eet gewooooooon hheeeeellll veeeelll!!!
veel suc-6
Er is nog een ding dat ik toe wil voegen aan alle jongere meisjes hier. Het is iets wat je zelf moet leren en waar je alleen maar achter kunt komen. Ik weet uit ervaring dat erin geloven een stuk moeilijker is, omdat geloof vanbinnen moet komen.
In onze samenleving/cultuur is het griezelig. Kijk naar simpele voorbeelden; reclameborden, poppen. Meisjes hebben een wespentaille, zijn gebruind, al dat gedoe.
Dat is de reden waarom tienermeisjes onzeker zijn. En de enige manier om eruit te komen is weten dat het nergens op slaat. Maar nogmaals, iets weten en ergens in geloven is iets anders en daar ben ik me zeer goed van bewust, ik kamp er dagelijks mee. Maar het weten is de eerste stap.
Probeer alsjeblieft niet af te vallen als je onder de 18 bent. Eigenlijk gewoon niet onder de 25, maar onder de 18 kan het schadelijk zijn voor veel dingen. Borsten, billen, heupen, het is allemaal in ontwikkeling. Verder heb je voor de meisjes die al menstrueren dat je rond die tijd van de maand meestal iets “dikker” bent; je baardmoeder “voert oorlog” en is daardoor opgezwollen.
En voor alle meisjes die op school opmerkingen maken over de lichamelijke conditie van anderen: hoepel een groot eind op. Vaak zijn ze, zoals al gezegd, zelf jaloers als jij bepaalde vrouwelijke eigenschappen al hebt ontwikkelt. Eerste BH’s in de kleedkamer, drama. Stoor je er alsjeblieft niet aan….
Ik vind het heel slim en wijs wat je hebt geschreven!!! Allen denk ik als je bijvoorbeeld ECHT overgewicht hebt dan moet je wel een beetje afvallen. Want dan kun je suikerziekte krijgen!!
ik ben 14 jaar ik ben 1.70 en ik weeg 55 kg. is dat goed?
ik ben te Mager !
ik ben 15
ik ben 1m59
en ik weeg 34
- ik ben liever wat dikker ,
maar ik heb een ziekte
dus wees bly met jullie lichaam
x
34 kilo? Watvoor ziekte is dat dan?
Anorexia. Vreselijke ziekte.. ik lijd er ook aan. Begin alsjeblieft niet met afvallen iedereen! Zolang je BMI een goed gewicht aangeeft hoe je je echt geen zorgen te maken!!
ik ben vandaag gewogen op school k vind me zelf niet dik maar wel zwaar en op sommigen plekken veel vet hebben.
ik ben 14 jaar.
ben 1,68
en weeg 58,6
ik ben gaan googlen en daar zeggen ze dat ik 49,94 moet wegen is dat waar
Dat is niet waar. Mijn kleine zusje van 12 weegt 49,49 .
Jij bent precies goed zoals je bent.
Ik ben 1,56/1,57 en weeg 36.
Ik vind mezelf best wel dik. :$
oke schat jij ben ECHT niet te zwaar je bent nog net op gezond gewicht.
je hebt bijna ondergewicht.
Maar ik heb een bmi van 15 omg.
dat is hartstikke weinig ik heb een bmi van 19.
Ik ben 12 en ik weeg 38.8 kilo.. Ik VOEL me dik en kan er maar niet anders over denken.. Ik zeg dat ik annorexia heb maar mijn moeder zecht dat het een fase is :/ Wat moet ik DOEN?!
P.S
ik ben geen skelet heb wel spieren!! xx
Eet je niet meer? En als je wel eet, steek je daarna je vinger in je keel?
Als het bovenstaande niet waar is heb je geen anorexia, aangezien dat de basiskenmerken zijn van anorexia en bolimia. Bij de een stop je met eten en bij de ander heb je vreetbuien en geef je daarna over om het kwijt te raken. Waarvan je extreem aankomt, omdat je lichaam de stoffen wel opneemt.
Ik wel, maar ik weeg nu 39 kilo .. niet zoveel meer x) haha. Maar ik kan er niks aan doen ik eet wel enzo maar als ik dichter bij de 40 kilo aankom wil ik steeds afvallen. Ik weet niet waarom maar ik heb dat gevoel en kan er niks aan doen!!!
ik ben 16 en ik ben 1,70 lang en mijn gewicht is 70 !
is dat zwaar voor mijn leeftijd ???
Momenteel hebben ze bij mij iets ontdekt; ik heb een schildklieraandoening genaamd Hashimoto. Dat betekent dat mijn schildklier eerst te snel werkt en daarna in een rap tempo stopt met werken; het is een auto immuunziekte. Mijn lichaam valt mijn eigen schildklier aan en breekt hem af.
Als je schildklier te snel werkt, val je snel af. Als hij te langzaam werkt, kom je snel aan. Ik ben bang wat de gevolgen zijn als we te laat zijn met ingrijpen op het moment dat de schildklier stopt met werken. Ik zit dan in ieder geval voor de rest van mijn leven aan medicatie.
Vanaf nu ga ik om de drie maanden (maximaal) geprikt worden op schildklierwaardes en zodra het mis gaat ga ik aan de pillen. Maar ik voel me er nogal naar over.
ik ben 16,5 jaar
66.5 kg
en 181 lang
is dit normaal of ben ik te zwaar?
ik ben 13 jaar
ik weeg rond de 50 of 51
en ik ben 1.59m lang
ben ik nu te dik?
de BMI zegt van niet, maar als ik in de spiegelkijk voel ik mewel dik
Je bent niet te dik. Je bent perfect! Ook omdat je lang bent (mooi dus) en je moet gewoon accepteren dat je goed gewicht bent.. Ik voel me ook te dik en ik ben 12 en weeg 39 kilo.. Als ik in de 40 kom ga ik mezelf dwingen om af te vallen want dat wil ik namelijk niet. Ik ben ongeveer 1.58 m en ja dat is niet echt lang. Mijn vriendin maken zich erge zorgen om mij maar ik voel me gewoon hetzelfde
hallo:-),
ik ben Lola en 12 jaar.
weet iemand a.j.b mijn ideale gewicht??
ik ben 1,67 lang en weeg ongeveer 52 kg.
ik weet dat m’n bmi iets van 19 is.
maar wee
Ben ik dik
ik weeg 55.5
en mij lengte is 1.76
me leeftijd is 13 jaar
@Tim
Te zwaar ben je sowieso niet!
Eerder te mager…..
Nee ik zal ‘t gewoon zo houden!
pff had ik maar z’n weegte als jou ik ben 11 en ben 1,57 en ik weeg iets van 64 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!! maar mensen zeggen dat ik niet dik ben en als ik een korte broek aan heb zeggen ze dat ik mooie dunne benen heb!
ik ben 14(bijna 15) en ben 1,62 en weeg 66 kilo!
hoeveel overgewicht heb ik dan?hoeveel moet daar vanaf?
ik zeg er wel bij dat ik echt veel spieren heb in mijn (onder)benen enzo(geen vet)
max 60 je ideale gewicht is tussen 52 en de 46 kg..
en ik sport elke dinsdag woensdag donderdag zaterdag(hockey) 1,5 uur per keer
hi! ik ben een meisje van 12 en ben 1.67 en schommel tussen de 50 en 55 kg. ben ik te zwaar??
andere vraag. ik zie mezelf heeel dik en houd m’n buik in overdag en probeer telkend niks te eten, maar het lukt me niet (ik ontbijt met mam, word gedwongen te eten door bff’s en avondeten met pap,mam, broertje, altijd iemand thuis en kan niet overgeven) heb al 3x op t punt gestaan om over te geven en raak in paniek als ik boven de 55 kg. raak. als ik eet sla ik door, van 2 koekjes naar 11! heb ik boulimia oofzo??
Ik heb precies zelfde probleem.
11 jaar, 1.70, iets van 58 kilo.
Ik word ook altijd gedwongen om te eten.
Het beste is om wel goed te ontbijten!
En over koekjes, gwn niet aan beginnen.
Er zijn ook kinderen die letten op het innerlijk hoor!
Niet op hoe je er uit ziet! (:
Dankje, erg goede site!
Ik heb een BMI van 12 omg
o ja, ik denk aan niets anders dan (niet) eten en voel me kut en schaam me bij het omkleden bij gym. kijk pro-ana sites en mijn streef is 45 kg. als ik boulimia heb: ik durf met niemand erover te praten en als iemand me roept ben ik bang dat ze m’n dagboek of blog hebben gelezen. wil iemand me vertellen of ik me niet gwn aanstel of dat dt ernstig is?? help! ik voel me buitenggesloten! kan iemand me helpen??
hoe oud ben je?
ik snap wat je bedoeld ik ben 12 en ik ben ook 1,67 en ik weeg 53 kilo.
das ook tussen de 55 en 50 maar ik wil zelf ook heel graag gewoon iets van 45 wegen.
dus mag ik je email adres dan kunnen we elkaar samen steunen.
en niet overgeven das slecht.
alhoewel moet je horen wie het zegt ik heb ook iets van 2 keer op het punt gestaan/ sta om m’n vinger in m’n keel te steken.
Celi, als je gespierd bent: luister niet naar bmi testen, die kloppen dan echt niet! meet de omtrek van je taille ofzo… of een andere test, mr geen bmi! egt nie! kijk ook niet naar je gewicht, mr naar je lichaam! kijk zonder vooroordelen. ik zeg er wel bij: iedereen heeft onderin de buik een bobbeltje! ook ana’s die bijna dood gaan aan ondergewict!
ik snap het echt niet … ik fiets elke dag naar school 7.5km is dat. ik merk wel dat me conditie beter gaat en daar ben ik echt heel blij mee, maar ik blijf maar dik. ik ben 1.59 of 1.60 meter ik weet het niet precies en in de avond (ik heb me nog niet in de ochtend gewogen) weeg ik 52 kilo. dat is toch veeeeel ??? ik ben trouwens 13 jaar…
ik voel me echt super dik als ik in de spiegel kijk.
ik weet gewoon niet wat ik moet doen.. kan iemand me helpen?
oke schat je weegt het zwaarst in de avond.
dus je weegt dan ongeveer een pond minder in de ochtend dan weeg je dus ongeveer 51,5 ik heb een vraagje ben je een snoepmeisje een gebaksmeisje of
allebei?
euuhh een snoepmeisje. ik hou niet zoveel van gebak
nou je moet dan gewoon denken van wat hebben de fabrikanten er allemaal ingestopt??
en ga bijvoorbeeld elke zondag zwemmen dat is goed voor je en je geniet er ook nog gewoon van:-)
maar zet als je gaat spoten de muziek aan er is bewezen dat je het dan langer volhoud om rondjes ofsoow te rennen.
succes, iedereen.
Ik vind jouw tips heeeeel goed!!!!!!!!
Ik weet dat als het lekkerv weer is en het zomer is ik ga joggen. En dan is jouw tip heel handig! 
thx
x
dankjewel! alleen ik probeer altijd aftevallen en dan gaat het wel goed (de eerst paar dagen) en daarna lukt het niet meer…. en dat vind ik zooo stom
ikweet gewoon niet wat ik er aan moet doen!
maar wel bedankt!
Dat is best wel vaak bij mij ook zo!!!!! Ik begin goed en eindig slecht dan begin het weer van voorafaan!!!! `
XXX:)
Ik voel me niet lekker in mijn vel….. Ik ben 1.63/1.64 en schommel tussen de 50kg en de 55
Niemand segt iets maar ik wil graag afvallen!!!!!! nu
hoe oud ben je???
ik ben 12jaar en 4maanden oud
hi! nog ff op de reactie van lola: mijn e-mail is hilde-meijer@xs4all.nl
O ja, ik raak echt helemaal in paniek nu: ik weeg ‘s avonds boven de 55 kg, dus het is nu echt heeeeeel hard nodig om af te vallen, maar het lukt me niet! Ik fiets elke dag 20 km, maar val maar niet af. Ik ben wezen shoppen en het viel me bij de bekini’s en bh’s heel erg op dat al het vet erover heen kwabt. Ik doe ook elke avond push-ups, maar krijg dr rugpijn van, dus doe vast iets fout! Vroeger, nouja, vorige week hadden we nog een ds om allemaal tips op te zoeken, maar nu is ie kapot en moet het overdag op de computer. Link dus, want ik wil niet dat iemand weet waar ik mee bezig ben… Heeft iemand tips voor mij?? Voel me so lonley…
xx-me
Ik leef met je mee! Ik voel me ook echt zoals jou! Ik ben 12jaar en 50/55kilo en 1.63/1.64 meter. Ik probeer alles joggen, push ups, etc….
Hoe oud ben je en wat is je gewicht en lengte????
xx
hoi
ik ben 14
en ben 1.65 lang
en weeg 64
dat is toch veel
ik ben ook 14 bijna 15
en weeg 64,5
en ben 1,62
Ik ben 14
ben 1.61
en weeg 64
Veel te veel, ik wil echt afvallen
Blijkbaar moet je 8 glazen water per dag drinken ik ga het vanaf morgen proberen
Pff ik wil echt 20 kilo kwijt !
Hoi,
Mijn moeder zegt de hele tijd: ‘Wat ben je dik! Toen ik zo oud was als jij was ik hartstikke dun!’
En nu ben ik erg onzeker..
Ik ben 12 en ben 1.52 m lang. Ik weeg 46 kilo.
Ik ben best klein voor mijn leeftijd. (Ahum, héél klein)
Naja vind ik dan.. Wil iemand vertellen of ik te dik ben?
Want ik vind mezelf er heel erg dik uitzien!
ik vind je niet dik k ben 1.57
ik weeg 44.8
en ben net 12
ik vind mezelf dik door mijn vriendinne die zijn 36 en 38 kilo en zijn evegroot als mij
geef me je mail maar kunen we mailen ik heb ook dringend hulp nodig want ik heb besloten dat ik zal afvallen naar 37 kilo en a om de dag niet eten alleen sávonds
alleen tegen bekenden hoor hier lieg ik niet
Hoi,
Ik ben 1.70 en ik weeg 46
ik ben 14 jaar oud
en ik wil graag weten hoeveel ik moet wegen
of ik ondergewicht heb
of ik normaal ben
iedereen zegt dat ik veel te dun ben en nu wil ik het eigenlijk zeker weten!
je hebt ondergewicht durf ik te wedden want…
ik ben 12 jaar en ik ben 1.67 en ik weeg 53 kg en ik heb volgens mij een goed gewicht.
ook al voel ik me niet zo.
maar je mag wel gewoon GEZOND aankomen.
ik weet het aankomen denk je meestal gelijk al aan de appeltaart of chocoladetaart of iets anders wat VEEL calorieen bevat (ik kan geen trema doen nu).
xxxx
lola
hoi ik ben 14 jaar
en 1.65 lang
en weeg 63 kg
is dat veel
Bij de een kan het lijken alsof die 100kilo weegt en bij de andere is net een model. Het is wat je zelf ziet en je omgeving.
x
ik ben 14 jaar en 1,78 en ik weeg 69 kg is dat veel te zwaar ???
je hoeft eigenlijk maar 1 kilo af te vallen en dan ben je perfect.
ik vind mezelf veel te zwaar ik weet niet hoe jullie erover denken
1,78m 70 kg en 13 jaar
ik ben 1.65 en 14 jaar en weeg 63 kg
Die berichtjes hier met stats…pfff bereken zelf ff je BMI hier:
http://bmi.hartstichting.nl/
Voor de tieners, pubers, kinders. GEEN DIEET!!!! maar ga meer bewegen. Dieet is namelijk schadelijk voor je ontwikkeling en groei. Dus tot 19 jaar gewoon blijven eten, maar minder snoepen en vettigheid eten.
Is het nu duidelijk eindelijk?
Hallo,
Ik ben 12 en een half ben 1.66 en weeg 42,1.
Ik sport veel en volleybal in het hoogste voor mijn leeftijd dus train ik ook heel hard en zwaar.
Wat is me me bmi is 15 of zo????
wat moet ik??
ben ik te zwaar ik snap dat bmi gedoe niet!
ja je bent veel te dik je moet echt afvallen!
je bent niet te dik je bent precies goed:-D
serieus
nou dat andere mensje zegt van niet dusssssss
Jij bent zo niet te zwaar! Je bent perfect!
oke
nou meid dat andere meisje dat jou dan dik vindt heeft dan ondergewicht want jij hebt al bijna ondergewicht.
en mensen voor als je 12 jaar bent je bmi moet tussen de 14 en 22 zitten dan heb je een gezond gewicht.
maar ook al heb je een gezond gewicht kan je ook gewoon afvallen hoor als je wilt.
maar meid bij jou is dat dus echt niet nodig!!!!!
geloof me maar niemand vindt jou dik maar slank of misschien zelfs mager.
hallo
Ik ben 12 ben een 1.60 groot en 54 kg
Ik vind mezelf veel te zwaar! Ben ik te zwaar?
hoi allemaal.
ik ben 11 jaar ik ben 1.60 en weeg 41 is dat te dik of juist te weinig.
stuur please een reactie er op.
alvastbedankt. xx
te weinig.
je moet iets van 3 a 4 kilo aankomen dan heb je net geen ondergewicht.
heee,
ik ben 16.5 jaar oud
ik ben 1.68 meter en ben aan de pil
ik ben hier wel van aangekomen door meer eetbuien
maar ik fiets altijd naar school een uur en terug een uur
ook doe ik in aan streetdance 1.5 uur per week
ik heb door dat ik vreetbuien had/heb
maar let er nu op
ik heb wel een goede bmi maar wil mn buikje weer kwijt die ik niet had
zal het helpen om gewoon weer te eten
en minder snoeperijen
of moet ik nog meer sporten?
Want na het lange fietsen ben ik altijd kapot
xxxx
oowja en ik ben 64.3 kilo
hey
ik ben 12jaar
weeg 50/55 kilo
ben 1.63/1.,64
help ik ben te dik geef me tips please die heb ik echt nodig!!!!!!!!!!
HELP! HELP! HELP! HELP! HELP! HELP!
XX
Omg, ik ben 11, 1.70& Weeg iets van 58 kilo.
Jaawh, ik ben te zwaar weet ik.
Tenminste dat is wat ze zeggen!
ben je een jongen of meisje??? thnx voor je antwoord!!! Heb je tips????
xxx
Hoi iedereen,
ik ga na de zomervakantie naar de middelbare maar ik vindt mezelf te dik… Ik ben 12 jaar, 1.53 m en 48.4 kg. ik wil dus graag in de zomervakantie afvallen maar wat is de beste manier? graag makkenlijk snel en verantwoord… nou ja, alvast bedankt
Ik ben 1.70 en woog 36,3 kg (nu kom ik gelukkig aan).
Dat komt van obsessief bezig zijn met eten en je gewicht.
(Ik dacht zelf eerst ook: ‘Oo.. maar dat overkomt mij niet’)
Begin er niet aan!! Het maakt je doodongelukkig..!!
Eten is niet alleen om in leven te blijven, maar ook om lekker van te kunnen genieten!
ik weeg 60kilo en ben 1.64/1.65 ik ben 12jaar! Ik vind mijzelf te dik! HELP! Weetje dat ik soms er over na denk mijn vinger in mijn keel te steken! En mijn gedachten willen dat ik vandaag begin! ik vind mezelf raar maar ik weet geen andere manier! xx help
ik ben 11 jaar ben 1.65 en weeg 488 kilo ik voel me heel dik ben ik ook tedik?
ik bedoel 48 kilo
als je 488 weegte was je dik maar nu niet ik ben 1.57 en weeg 44.8 dus maak je maar niet druk ps. de meeste meiden liegen over hun gewicht hoor! ik ook!
hoe oud ben je dan?
ik ben 1.70 en 13 jaar en 58 kilo ofzo, maar bijna al mijn botten steken uit en dat ook niet echt mooi
Hallo allemaal,
Ik ben 12,5 jaar, weeg 43,1 en mijn lengte is 1.66.
Weet iemand mijn bmi?
Ben ik te licht?
Ik sport veel en eet niet altijd veel soms kan ik wel een groote dikke koek of pizza op, maar mijn ribben kast steekt uit en me heupen ook!
xxxx
ik ben 11 jaar
1.57m
en weeg 44.9
maar ik weet niet maar k denk dat mijn vriendinnen liegen over hun gewicht mr ik voel me toch rot en dk terwijl ik mijn ribben kan zien
mijn ene vriendin is groter als mij en weegt 38kg(zegt ze)
mijn andere vriendin is kleiner als ik is erg dun e komt niet aan wat ze ook probeert en weegt 36kg ik voel me hierdoor erg zwaar en wil het liefst afvallen naar 36kg
help me a.u.b ik wil het liefst gewoon om de dag niet eten en heb al een paar keer GEPROBEERT mijn vinger in mijn keel te steken maar het lukte niet
met mijn moeder wil ik er niet over praten want die geeft me alleen maar straf en mijn vader ookniet die begrijpt het toch niet
ik heb opgezocht bij die bmi gebeuren en ik moet volgens hun 32 kg wegen klopt dit
ik vindt me zelf echt di hoor
leeftijd :12
gewicht ; 63 kilo ofso
lengte : 1.73
ik bn best wel lang en het enige probleem is dat mn buik te di is en niemand zit dat wandt i hou em in maar zou graag willen dat i dat niet hoeft te doen
maar kan iemand zeggen of i te dik bn
dankje
meid je hebt nog een gezond gewicht maar je moet wel een beetje afvallen.
jouw ideale gewicht is 60.2
dat moet je proberen in de vakantie af te vallen.
ik zelf ben ook 12
weeg 54kg
lengte: 1,67
ik wil graag 47 kg wegen.
maar dat lukt me nooit 7 kg afvallen in iets van 7 weken.
heeft iemand tips want ik wil altijd heel veel eten na het avondeten.
HEEFT ALSJEBLIEFT IEMAND GOEDE TIPS om NIET te gaan ETEN/SNOEPEN of wat dan ook NA het AVONDETEN.
alvast bedankt!!
Ik ben een jongen van 14 en een half. Ben 185 cm.
Wat is een goed gewicht voor mij?
jouw bmi moet tussen de 16 en 23 in zitten.
jouw bmi moet ongeveer 19 of 20 zijn.
jouw ideale gewicht is ongeveer 70 kg.
kan ff zeggen of je een jongen of meisje bent want je zegt de ene keer: “ik ben een meisje 12 jaar 1,57 lang en ik weeg 48,8 en ik denk dat m’n vriendinnen liegen over hun gewicht” en de volgende keer zeg je dat je een jongen ben van 14 dat je 1.85 bent en je graag wil weten wat je ideale gewicht is.
wat ben je een jongen of een meisje???
vat dit ajb niet te persoonlijk op maar dit is nogal opvallen om je voor te doen als een jongen EN een meisje.
wilt iemand mij ook tips geven en zeggen wat mijn iedale gewicht is??
mijn bmi is 19,2
ik ben 12 (zie eruit als 13 a 14)
ben 1,67
weeg 53,6
hallo jullie zijn allemaal zo dun
13 jaar
1.55 lang
60 kilo
dit is pas zwaar
Ik snap al die reacties niet van ik ben 13,14,15 jaar ik weeg zoveel, ik voel me dik dit dat terwijl jullie bijna allemaal het perfecte gewicht hebben, ik ben zelf mss nog maar 16jaar maar vorig jaar woog ik nog 46kg nu ondertussen 63 ik ben 17kg bijgekomen in 1 jaar tijd, ik heb momenten gehad dat’k echt superslank wou zijn maar toen dacht ik van ‘nee, laat maar..’ als je in boekjes kijkt of op tv kijkt iedereen wil het magerste zijn, wat is daar nou werkelijk zo mooi aan? Bekijk nu Amy Winehouse, rust in vrede trouwens, maar zo’n figuur zou ik nooit willen hebben hoor.. Bekijk nu Kirstie Allie of Oprah Winfrey, dat zijn beiden mooie vrouwen en hebben ook hun rondinge, tegenwoordig vallen jongens ook meer op iets wat rondingen dan vel over been, je wilt toch iets kunnen knuffelen? Ik zeg nu niet dat magere meisjes niet mooi zijn maar wat ik wil zeggen is, iedereen is mooi op zijn eigen manier & aan mijn leeftijdsgenoten en degenen onder 16 ; begin niet met dieeten , doe dan liever zoals mij, beweeg meer en let op je voeding, eet wat gezonder, avninplaats een koek of chocola, neem een appel, enkel frisdrank bij het avondeten of zelfs dan niet, kan je zelf kiezen, voor de rest water drinken, als wij nu aan een dieet beginnen komen we erna dubbel zoveel bij, ons lichaam is nog niet volgroeit op je eten letten kan nooit kwaad maar wacht met dieeten tot je lichaam volgroeit is, nu in tussentijd , ga iedere dag een blokje om lopen of ga in een dansclub, turnclub, voetbalclub, maakt niet uit, beweeg gewoon wat meer dat is het belangrijkste !
Hii.
Kben een meisje van 12 en weeg 47 Kg.
Kben 1.66. en ik wil graag 43 Kg, Wegen.
Hebben jullie tips voor mij? :#
‘x
meid als jij moet niet willen afvallen je bent dun dat weet ik zeker
anders wordt je TE dun en jongens vinden dat gek genoeg (vindt k gek) NIET mooi.
xxx lola
Hee
ik ben 12
1.65
en weeg 48
ik ben toch veel tezwaar?
en ik ben een meisje
Ik ben Soraya
Ben 21 jaar oud en ik weeg 90 kilo.
Ik ben altijd al aan de stefige kant geweest en aan de zware kant heb een bmi van 33,1.
Heb allemaal diéten geprobeerd het helpt niet meer.
Sinds ik op mijn zelf woon kom ik alleen maar meer aan.
Wie kan een tip of iets geven wat ik misschien nog kan doen?
Moet er wel ff bijzeggen dat ik sinds maandag met afslankpillen ben begonnen.
Heey stitch!
Ik ben even oud als jij, en weeg even veel. k heb het zelfde probleem, maar niet alleen met mijn benen, maar ook met mijn buik. op sommige momenten raak ik echt in paniek, als ik ben aangekomen, en boven de 55,5 weeg in de ochtend, maar op andere momenten vind ik mezelf gewoon goed, best raar, eigenlijk! maar het is me eerder gelukt om 8 kilo af te vallen. Maar toen stopte het, opeens! ik kreeg weer zin in normaal eten, en beetje snoepen enzo, en het ging de verkeerde kant op. Nu probeer ik weer wat af te vallen, me streef is 50 kilo, maar ik merk dat het eten laten staan te moeilijk is. Vanaf morgen probeer ik dus heel streng opmezelf te zijn: ontbijt en avondeten, en dan val je wel 2 kilo per week af. En dan 3 weken bezig, en ik heb mijn streef! ik hoop dat het lukt! Mag ik misschien je e-mail!? Kunnen we praten, alleen als jij dat wilt!
groeitjes,,
ik ben een meisje van 13 (bijna 14). ik vind mezelf niet dik, maar ik vind dat erg forse benen heb. ik ben tevreden met mijn buik, maar mijn benen vind ik wel wat dikkig. ik ben 1.65 en ik weeg op dit moment, 18.04 (dus ik heb al redelijk wat binnen qua eten) 55,4 kilo. volgens de bmi is dit helemaal goed, maar ik ben gwn een beetje onzeker over mijn benen. ik ben ook van plan om iets af te vallen, maar ik wil dat niet doen zovan pats boem dunner. dat is toch ongezond ofzo? ik ben laatst ook iets afgevallen. gewoon door tussendoortjes af te slaan. je zag echt een beetje verschil aan mijn buik. ik ben daarna weer aangekomen. ik vind het erg moeilijk en als ik me verveel ga ik vaak iets eten. weet iemand wat ik het beste kan doen? :$.
xx
Hee.
ik ben 16
1.63 cm
en ben 52 kg
ben ik dik ?
of juist dun , ik weet het niet hoor .. ik denk er nooit aan of ik dik of dun ben?
ik zit op voetbal train 2x per week en 1x per week wedstrijd .. gaat er tog hopelijk wel weer van af xd
en echt snoepen doe ik niet haha alleen als ik eetkick heb in de zoveel tydd
hoi ik ben 13 jaar en weeg 48 kilo mijn klasgenoten wegen niet over de 40 heb ik overgewicht ben ik dik?? Moet ik afvallen???
Je moet toch niet naar je klasgenoten kijken?
Als je langer bent dan de rest is dat heel normaal dat je zwaarder weegt.
Of als je al verder in de puberteit bent. Dat je al borsten krijgt en je klasgenoten nog niet!
Niks om je druk over te maken!
hooii ,
ik vindt me zelf te dik
ik word er gek van , maar ik kan niet van al dat lekkers afblijven !
en het ergste is als ik niks te doen heb ga ik direct naar de koelkast heb ik opgemerkt
pff ..
ik weeg ongeveer 50 kg
1.60 lang
en ik ben 14 jaar
samenvatting ; te dik
wat vinden jullie
Je kunt beter iets gaan doen waarbij je niet denkt aan eten. Zoals gaan lezen, tekenen of computeren.
Je BMI hoort tussen de 16 en 25 te zitten ongeveer, dan issie gezond. Jou BMI is 19.5. Dat is dus hardstikke gezond en helemaal niet dik!
Als je je er alsnog zorgen om maakt, probeer dan in plaats van snoep of chips snack-tomaatjes of worteltjes te nemen, of je pakt een boterham met pasta.
Dat klinkt misschien saai of niet lekker, maar zo doe ik het altijd!
Ik ben 16 jaar, ben 1,80 lang en weeg 56 kilo.
Mijn BMI is 17,3 dus ook gezond!
Als je je verveeld kun je ook gaan joggen of voetballen buiten, is leuk!
Liefs!
Hoi,
IK heb een vraag en reactie/ opmerking hoe je het maar noemen wil.
IK weet niet wat ECHT gezond is om in de ochtend op je booterham te eten? Heeft iemand een idee?????
IK ben 12jaar in bgin december wordt ik 13jaar. ik weeg 61 kilo en ik ben 1.65 meter lang.
Ik heb een beetje overgewicht vind ik en ik wil dat we hebben ik schaam me echt. Maar weetje als ik in de spiegel kijk ben ik dunner dan dat ik zoinder spiegel gewoon naar onder naar mijn lichaam.
heel erg bedaNKT!!!!
IK HOOP EEN REACTIE VAN JE TE LKRIJGEN!~!!
KIM
Hoihoi!
Volgens mij is bijna alles gezond op je boterham. ALS je maar een boterham eet! Het is iig wel goed om op elke boterham die je eet boter of magarine te doen.
Je kunt er hagelslag, pasta, pindakaas, vlees of kaas op doen. Maakt niet uit!
Het beste is om je brood niet te dik te beleggen en om bruin brood te eten in plaats van wit. In bruin brood zitten meer vezels, die stimuleren je darmen hun werk te doen.
Liefs!
als je naar benenden op je lichaam kijkt lijkt het altijd dikker
en je bent normaal!!!
ik ben 1,63 en weeg 64 kilo, ik ben niet echt dik ofso maar heb gwoon een dikke kont,xd. mar ik sport 5 x in de week hockey,tennis.
Misschien is het spiermassa?
Spiermassa is volgens mij 3x zo zwaar als vetmassa
en ben 15 jaar, waarschijnlijk wel ja, wat ook soms best wel jammer is want ik heb best wel brede schouders en stevige onderbeen, de boven benen iets minder stevig maar wel breed. en ook stevige armen. maar dat komt waarschijnlijk door hockey en tennis
Hoe oud be je? x
okee… zou iemand kunnen reageren op mijn verhaal ik weet echt niet wat ik moet doen :$:$:$:$
xx
ik heb gereageerd, volgens mij! kijk erboven, ok!?
spiermassa is 2x zo zwaar als vet.
srry 4x
ik ben 12 jaar en weeg 40 kilo ben ik te zwaar?
ik ben 1.68 en weeg 61 kilo ik ben 15 is dit te veeel?
ik ben bezig met afvallen en wil naar de 50/55
hoe kan iki afvallen laxeertabletten slikken niks eten en vingere in je keel stoppen zo deed mijn zus dat maar
ik ben 1.63 ben 12 over 28 dagen word ik 13 en ik vind mezelf te dik met namen m,n benen en billen en krijg nu ook een beetje een buik mijn zus is 21 en weeg 57 moet je nagaan ik ben bijna 13 en weeg tussen de 49 en 50 in hoe dik is dat wie wil ff reageren
BEN IK DIK?
Oke, zo te lezen heeft/had je zus Anorexia Nervosa. Hierbij wil je afvallen maar loopt het nogal uit de hand. JE BENT ZEKER NIET DIK! :O Kom op meiske! Jij bent super gezond! Je zus is niet zo gezond (ik wil haar niet beledigen)..
Maar Janine, je bent echt niet dik! Je bent super gezond en hebt een mooi gewicht! Er zou eerder iets bij mogen komen dan iets eraf.. Ga niet je zus achterna, daar word je niet vrolijk van.. Geloof me..
Eet gewoon gezond. Ontbijt, lunch en avond eten en wat tussendoortjes.
Ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Als je die niet eet, krijg je meer neigingen om tussendoortjes te eten voor je lunch. Kun je beter gewoon ontbijten
ben ik dik?
ik ben 11 jaar en ik ben te groot voor mijn leeftijd
ik weeg:65
mijn lengte:1,57
ben super verdrietig! omdat ik zoveel weeg!!!
geeeeeef me plzzz tips!!1
Lieve mensen
Ik ben 11 jaar en weeg 44/45 kilo is dat te zwaar Oja ik ben 1.56/1.57 cm
Geef A.U.B. antwoord
Xxxxxx Suzanne
Lieve mensen
Ik ben 11 jaar
Gewicht: 44/45 kilo
Lengte:156/157 cm
mensen van als je 12 bent (en een meisje) moet je bmi tussen de 13 en 22 in zitten.
als je 13 bent : 13,5 en 22,5 bmi
als je 14 bent: 14 en 23 bmi
als je 15 bent: 14,5 en 23,5 bmi
als je 16 bent: 15 en 15,5 bmi
etc.
als je van je leeftijd van bovenstaande niet tussen die bmi zit of hebt dan heb je onder of over gewicht.
heel simpel.
k hoop dat jullie er wat aan hebben.
XXXXLola
Wat een onzin.
Het altijd tussen de 17 en de 25 ofzoiets zitten. Hoe oud / lang / zwaar je ook bent. Dat speelt namelijk allemaal een rol.
Als je op internet in zo’n calculator alles invoert (bmi-meter), geeft deze meestal aan of je te zwaar, te licht of een perfect gewicht hebt!
Xkus, Imke
imke dat klopt niet want die calculator gaat er vanuit dat je 18 jaar of ouder bent.
en dat zijn de meesten hier niet.
Lola met deze site kun je goed kijken of je te zwaar, te licht of precies goed weegt!
http://www.cz.nl/bmi-meter-voor-kinderen
En ook met deze kun je je BMI goed berekenen!
http://www.zuivelonline.nl/pagina/968/test_uzelf_of_uw_kind!_test_uw_kind!_bmi-meter.html
ik ben 1.60 lang
weeg 52 kilo
ben 14jaar
mijn gezin zegt dat ik dik ben ,
ook mijn vriendinnen zeggen dat
ik vind zelf van ook,
wat vinden jullie ?
ik ben 18 jaar,
ben 1.50m
weeg 49 kg
en blykbaar heb ik een perfect gewicht :$
Ik word over 13 dagen 11 en ben 1.52 en 39 kilo is dit een goed gewicht?
ik ben bang dat ik straks big mama word als ik al die dunne meiden zie
help me
hoe krijg ik dunnere benen en billen help!!!!!!!
Ik ben 11,5 jaar en ben 1.68 meter ik weeg 59
Ben ik te zwaar? Misschien is het mijn bouw?
hoihoi, heel veel mensen zeggen dat ik dun ben? maar een paar mensen vinden me dik , en ik vind mezelf ook niet echt dun. hebben jullie antwoord?
12jaar
1.66
43.78
hoe oud ben jij?? zoek hulp je hebt echt onwijs ondergewicht!!!!!!
Ben jij naomi kulk???
Heey,
ik weet dat er heel veel mense zeuren van ben ik te dik?
Maar ik weet ff echt niet
ben 12 weeg 36 en ben 1.48
weet ben klein
hoiii,
ik ben 13 jaar weeg 54 kilo en ben 1.58!
ben ik te dik??
ik weet het niet meer!
Nee hoor jij bent percies op gewicht! Ga zo door
X
Hey, ik ben 12 jaar, en ik weeg 58,3 kilo.
Ik ben ongeveer 1,67 m
Is mijn gewicht dan normaal?
Ik wil namelijk ongeveer 9 kilo afvallen.
Kunnen jullie mij tips geven om te zorgen dat ik niet eet?
Gr. Tessa
ik ben 1.45 en ben 11 jaar ben ik dik?
How veel weeg je dan :p
hoi iedereen uit mijn klas zecht dat ik te dun ben.
ik ben 1.73 14jaar en weeg 52.
is dat echt te dun
ja veel en veel te dun.
je moet eigenlijk ongeveer 57 kg wegen.
xxx
ik ben net 13 sinds 26 oktober
ik ben 1.63 en weeg 53 kilo dat is veel he please ben ik dik??????????
ik heb hulp nodig…. ik ben 165 13jaar en 60kilo is dit veel mijn bmi zegt dat ik geen overgewicht heb. wie heeft tips om niet te eten….? od om gezonder te eten wat is gezond voor op je boterham????? xxkim
ik bedoel of om gezonder te eten… xx
heey,
ik ben 14 jaar 179 cm en weeg 53 kg is dat te zwaar???
Nee, dat is juist erg licht!!
Zou wat aankomen als ik jou was! Dit is wel heeeeel erg weinig.
X
Is 45 kg veel voor 145cm meisje?
dat is goed hoor ik zou gewooon normaal eten dan i er niets aan de hand
Jullie zijn tussen de 11&14 en gaan drama Queen spelen over jullie gewicht.. ?
dat is toch niet nodig om te zeggen je kunt ook gewoon tips geven!!!! WTF
Ik ben 12 jaar (in mei word ik 13). Ik weer ongeveer 48 kilo. Maar de kinderen uit mijn klas zijn allemaal zo veel lichter! Ben ik te zwaar/dik?
X Jessie
Enne 1.62 groot
.
Vergeten erbij te zetten….
X
ik heb ernstig overgewicht
ik ben 11 en weeg 54 kg
maria brauwer
hoe lang ben je?
Argghh het is zo moeilijk om minder te gaan eten…!! ‘x
Ik ook hoor bij vriendinne vooral hoor
ik ben 1,56 ik ben 14 jaar en weeg 39 kilo en ik vind me zelf nog steeds te dik alleen sommsigen zeggen dat ik superdun ben en somige zeggen dat ik super dik ben nu weet ik het zelf niet meer want ik denk nu ook dat ik te dik ben ik durf niet eens meer te eten dankzij die mensen this soms wel eng :$:$ ben ik nou te dun dun normaal dik te dik want zelf zie ik het nieyt meeeer
heeeey,
iik ben kim ik ben 13 en ik weeg 60 kilo en ik ben 1.68 cm lang…. ben ik te dik ik vindt van wel maar juist anderen vinden niet en mn moedr vindt dat ik wel wat gezonder mag eten maar ze vindt me niet eegt heel dik…. maarja ik twijfel heel erg over mezelf ik lijk op 14/15 duss haha heeft iemand tips ofzo of vindt iemand dus dat ik te dik ben ofzo heelllpp!
xxxxxxxxxxxxxxxkim
Hooii Kim,
Je hebt een prima gewicht, hoor. Je bent niet te dun, en zeker niet te dik!
Zelf heb ik mezelf ook lange tijd te dik gevonden. Ik was 13 en 1.65 en woog 63 kilo. Op een gezonde manier ben ik 10 kilo afgevallen, en woog ik dus 53 kilo, waar nu weer 2 kilo bij is gekomen. Jeetje, daar wordt je wel moe van. Ik merk dat ik nu weer naar de verkeerde kant wijk, lekker eten! Dus ik let wel op, maar volgens heel veel heb ik een i-d-e-a-a-l gewicht, maar ik laat me intimideren door de meiden om me heen, die zo dun zijn, waar ik van droom! Maar een beetje vorm maakt helemaal niks uit! En ik heb een gezond gewicht, dus als ik het zo houd, is er niks aan de hand!
x
Ik ben 12 jaar
Rond de 1.50:$
& weeg 38 kilo:0 teveel toch?;$
Nouu, eerlijk gezegt is dat niet veel! Toen ik in gr 7 zat, toen was ik volgens mij ook 12?! of 11. En ik woog toen 42 kilo. De ‘schooldokter’ kwam toen, en ik had gewoon een gezond gewicht,, dus jij zeker!!
Nu ben ik 14, en schommel tussen de 53 en 56 kilo, wat erg vervelend is. Maar maak jij je nou nog maar niet druk!
groetjes,,
Ik ben 11 jaar ik weeg 46 kilo & ik ben 1.70 lang ben ik te zwaar?
Nee, jij bent misschien wel een beetje te dun. Maar jij zit gewoon prima op gewicht hoor!
X
Ik ben 13 jaar en word van de zomer 14.
Ik ben
1.54 cm
& weeg 39.5 kg
ik voel me best wel dik
niet echt dik maar wel een
klein buikje.
wat vinden jullie? :$
ik weeg nu 37 kilo en ben 1,57 lang ik ben nog veeelste dik alleen ik eet nu ook niet meer omdat sporten hou ik niet vol enzo wat kan ik doen om meer aftevallen en ik heb ook best groote buik ik dat te zwaar voor me lengte?
uhm, eigenlijk is dat niet dik ! helemaal niet zelfs! Het is volgens mij een perfect gewicht, geloof mij ! Je moet gewoon je zelf blijven, en vooral op die leeftijd helemaal niet denken aan je gewicht. !(: Geniet van je kinder-puberteit !(:
ik ben 17 jaar oud
weeg 56 en ben 1.60
ben ik te zwaar???
Hoi allemaal,
Ik ben 13 jaar en wordt over een maand 14. Mijn lengte is 1.62 en ik schommel tussen de 42,43,44 kilo af, Ik heb voor 3 jaar bolemia (of hoe je dat schrijft) gehad. Kan iemand mij vertellen wat ik moet doen? Ben ik te dik? (Ik vind mijzelf te dik).
Dankjewel !
ik ben 13 vjaar en weeg 48 kg en ik ben 1,60 cm ben niet te zwaar maar ik heb veel buik vet help !!!!!!!!! wat kan ik doen?
ik ben 13 jaar en weeg 59 kilo en ben 1,68
ben ik te zwaar?
ik ben 12 jaar en mijn lengte is : 53 cm en ik weeg : 38 kilo is da te dun of te dik ??
Ik ben 160 en weeg 67, is dat te zwaar?
ik denk van wel maar iedereen om mij heen zegt dat ik vet dun ben enzo,
dus wil wel afvallen maar iedereen zegt dus nee niet doen je bent al zo dun echt niet doen.
Dus ja wat te doen? Ik ben 12.
ik ben 14 jaar
1,63 meter
ik weeg 59,6
Is dat veel voor mij leeftijd ?
ik ben
12 jaar een 163 cm lang ik weeg 46.6 ben ik te dik