Een schrijver op Diet Blog heeft een interessant artikel geschreven over sporten en afvallen
Zorgt de titel “Waarom sport jij niet als je wilt afvallen?” er voor dat jij je ongemakkelijk voelt? Ik voel me al schuldig door er alleen maar over te schrijven.
We leven in een tijd waarin dieetpillen en Sonja Bakker enorm populair zijn.
Sporten daarentegen is niet erg populair, althans bij de groep mensen die het nodig heeft. Maar waarom is sport niet populair als je wilt afvallen?
Lijstje met excuses waarom sporten en afvallen niet samen gaan
Dit is mijn persoonlijke lijstje met redenen waarom ik niet sport:
- Misschien raak ik geblesseerd
- Ik heb geen zin om te zweten
- Ik heb geen zin om me om te kleden
- Het is moeilijk om vol te houden
- Ik heb te weinig tijd
- Ik krijg een gevoel van schaamte en ik voel me stom
- Het is te koud
- Het is te warm
- Ik ben te moe
- Waarom zou ik een poging doen?
- Ik bereik mijn doel toch nooit
- Op het moment dat ik stop is het allemaal voor niets geweest
Dat zijn slechts de redenen die ik kon bedenken als excuses om niet te gaan sporten, en niet alleen als ik wil afvallen, maar in het algemeen.
Waarom sport jij niet als je wilt afvallen? Laat het achter in een reactie hieronder.
In een volgend artikel zal ik hier op terugkomen. Dan kan ik misschien een aantal mogelijkheden opsommen die als motivatie en inspiratie dienen om toch van de luie bank af te komen en te gaan sporten.
22 Reacties op Waarom sport jij niet als je wilt afvallen?