Visolie zorgt er voor dat je gewicht kunt verliezen en dus afvallen zonder dat je echt op dieet hoeft. Het enige dat je moet doen is iets meer bewegen. Dit zeggen Australische wetenschappers naar aanleiding van een grootschalig onderzoek dat ze hebben gedaan.
“We waren erg verrast door de uitkomsten van het onderzoek naar visolie”, zegt onderzoekster Alison Hill. “Zeker omdat we de deelnemers alleen maar hebben gevraagd om iets meer te bewegen dan normaal en hun eetpatroon hetzelfde is gebleven.”
Het Australische team gaf elke dag een dosis visolie aan deelnemers met obesitas en vroeg aan ze om iets meer te bewegen dan normaal. Daarnaast was er een groep die dagelijks zonnebloem olie kreeg en ook deze groep moest 3 keer per week 45 minuten lopen.
Ter controle waren er ook twee groepen die visolie of zonnebloem olie kregen, maar aan hun werd niet gevraagd om meer te bewegen.
Uitkomsten onderzoek naar visolie en visoliecapsules
Het opvallende aan de uitslag was dat alleen de groep die én visolie én iets meer moest bewegen ook daadwerkelijk kilo’s was afgevallen na drie maanden. De andere drie groepen waren niet afgevallen.
Volgens Alison Hill is hiermee bewezen dat visolie, ofwel omega 3 vetzuren, zorgt voor een betere verbranding van vet als je gaat bewegen. Dit komt omdat visolie zorgt voor een betere bloedtoevoer naar de spieren. Je hoeft dus niet per se op een dieet om af te vallen.
Als je dus van plan bent om iets meer te gaan sporten of regelmatig een stuk te gaan wandelen, en je wilt een paar kilo kwijt, dan is het dus verstandig om elke dag visolie capsules te nemen. Dan hoef je verder niets te doen, en toch kun je afvallen. Makkelijk toch die visoliecapsules? 
Bron: Scotsman News
Hey, ik overweeg om visolie capsules aan te schaffen, maar waar kan ik deze kopen? En er is namelijk zo veel keuze tussen verschillende capsules, welke zijn dan de beste? Groetjes
Gewoon de goedkope van Kruidvat zijn prima! Ik geloof 90 capsules voor 6 euro ongeveer.
ik vroeg mij af.
op deze site staan veel dingen en sommige zijn heel handig om te weten.
maar ondanks onderzoek en wetenschap hoe weten wij als consument zeker dat zulke dingen werken?
ik ben nu al een tijd aan het sporten en probeer op me eten te letten, dit gaat op zich redelijk goed en ben er zelfs achter gekomen dat als je een tijdje naar de sportschool gaat het zelfs verslavend wordt( natuurlijk beter dan roken en drinken).
ik heb besloten om zoals op deze site wordt vermeld ook groene thee in me eet patroon toe te voegen.
gewoon ongeveer 2 a 3 grote koppen denk dat dat genoeg is aangezien ik normaal 2 a 3 koppen gewone thee drink.
ik vroeg me af als je visoli capsules ook nog eens toe voegt aan het sporten gezond eten en de groene thee zou het dan allemaal idd sneller gaan?
ik ben nu iets van 4,5 maand bezig met dieeten ben in tussen 5 kilo afgevallen en 7 cm van me heupen kwijt en van me taille: 8 cm en borst: 9 cm en dit ondanks kerst en oud en nieuw vind dit zelfs redelijk aangezien ik normaal met de feest dagen 6 kilo aan kom.
nu in het nieuwe jaar let ik nog meer op en probeer me zelf dingen te leren eten en te drinken.
zou het zo zijn dat het dus allemaal sneller gaat als je viscapsules slikt en groene thee drinkt, sport en gezond eet?
hoe zeker weten we dat iets werkt als een onderzoek is geweest?
groetjes
als je nu gewoon naar http://www.visolieplein.nl gaat weet je zeker dat je goed zit. je moet namelijk oppassen met visolie tabletten want er kunnen een hoop vulstoffen inzitten. de tabletten van visolieplein krijg je puur visolie binnen en met een hoge dosering, verder raad ik mensen die veel aan sport doen om 2x daags verdeeld over de dag een tablet in te nemen
ik woog 104 kg ben gaan sporten een jaar lang cardio hardlopen en spinning.van 104 kg na 73 kg ben toen begonnen met krachttraining heb binnen 6 maanden 10 kg spier gekweekt ik woog toen 83 kg ik was trots op me zelf.maar uiteindelijk ging t mis ik werd lui en had geen energie meer ik besloot te gaan stoppen (heel dom)heb ongeveer een jaar lang niks meer aan sporten gedaan ik ben weer 20 kg bij gekomen
en weet niet meer wat ik moet doen wie kan me helpen.
een reactie op abdel.
Hartstikke goed dat je een jaar fanatiek gesport hebt, alleen als je inderdaad na en jaartje lui wordt en vervolgens niets meer doet, kom je 2x zoveel aan. Dat heeft te maken met je lichaams cellen. Als je een jaar fanatiek en consequent sport, val je af terwijl je vetcellen gewoon vetcellen blijven. Het schijnt dat je op zn minst 2 jaar consequent moet gaan sporten. Dat komt omdat na 2 jaar, die zogenaamde vetcellen omgezet worden in spiercellen.
Als je dus na twee jaar besluit om (geleidelijk) te minderen met sporten heeft dat, in tegenstelling tot na bijvoorbeeld 1 jaar, wel blijvende resultaat.
Hoop dat anderen hier ook wat aan hebben.
Ik slik al 1,5 maand visolie en sinds 2 dagen groene thee capsules en sport nu precies 9 weken (2xpw een uur) en fiets daarnaast (1 Ã 2 x pw 1 uur). Snoepen doe ik niet meer en mijn eetpatroon is onveranderd.
Ik ben 1,72 m lang en woog 9 weken geleden 69 kilo en vandaag nog steeds. Verder gebruik ik geen medicijnen.
Dus volgens mij klopt hier niets van.
Onlogisch onderzoek;
je zou verwachten dat er een controle groep was die GEEN visolie capsules gebruikte en iets meer bewoog.
Maar dat deden ze niet, dus ze hebben alleen bewezen dat je met een beetje meer beweging afvalt. Maar dat wisten we al.