Reacties op: Tips om van je buikvet af te komen

Door: lenaa

lenaa — Mon, 24 May 2010 17:18:05 +0000

leuke site
en je geeft hele goede tips
bedankt

Door: Afvallen – Meer dan een goed voornemen | Afvallen Weblog

Afvallen – Meer dan een goed voornemen | Afvallen Weblog — Wed, 06 Jan 2010 18:14:06 +0000

[...] Tips om van je buikvet af te komen [...]

Door: janssen

janssen — Sat, 24 Oct 2009 09:16:51 +0000

ik heb begrepen dat je minstens 1 keer per week een uur aan krachtsport moet doen om je spieren in conditie te houden en zeker niet te laten slinken. Die verbruiken namelijk veel calorieen en dat gaat dik worden tegen

Door: robert

robert — Wed, 02 Sep 2009 11:07:34 +0000

leuke site met handige tips

bedankt

Door: dikbuik

dikbuik — Fri, 09 Jan 2009 14:47:03 +0000

Zelf heb ik ook een flink buikje maar als ik Cardio doe dan merk ik zelf dat me buik minder wordt het heeft echt snel effect het enigdste probleem van veel mensen is het doorzetten doorzetten om af te vallen en iets aan je lichaam te doen ik heb er zelf ook moeite mee maar waar een wil is, is een weg en dat weet iedereen wel!

Groetjes

Door: WonderWoman

WonderWoman — Tue, 02 Sep 2008 13:58:58 +0000

@ MDC:
Je kunt altijd je buikvet kwijtraken met cardio, alleen het lastige is dat het vet dat het eerste aan je lichaam komt, ook als laatste verdwijnt.

Als dat bij jou je buikvet is, dan is het wel mogelijk, maar het duurt het langste van alle probleemzones.

Door: Paul

Paul — Sun, 31 Aug 2008 11:09:16 +0000

Misschien moet je wat beter lezen. Er wordt duidelijk de tip gegeven om onderscheid te maken tussen cardiosporten en krachtsporten.

Om je buikvet weg te krijgen is het belangrijk om regelmatig aan cardio te doen. Als je vaak aan krachtsporten doet, ontwikkel je wel je buikspieren, maar die zie je niet onder het laagje vet.

Dus om je buikspieren zichtbaar te maken, moet je je eerst op specifieke hartslagversnellende sporten focussen en daarna op krachttraining die specifiek je buikspieren belast.

Trouwens, als ik vind dat ik veel sport en dagelijks op de sportschool mijn armspieren train, dan heeft dat inderdaad weinig tot geen effect op mijn buik.

Door: MDC

MDC — Sun, 31 Aug 2008 08:51:37 +0000

Ik vind jou adviezen altijd zoo erg dubbel..eerst zeg je dat mensen moeite hebben om hun buikje weg te werken ook al sporten ze heel veel en anderzijds zeg je dat je door cardio je buikvet kan kwijtraken

En dit is niet het enige, het is ALTIJD zo met jou adviezen.