Reacties op: Tien gezonde dieet tips van Oprah & Dr. Oz

Door: Eray

Eray — Wed, 11 Jan 2012 20:55:11 +0000

Nee dat is niet normaal je bent kk dik en dat zal je ook blijven

Door: melisa

melisa — Mon, 10 Oct 2011 07:24:35 +0000

Dokter Oz is een slimme turkse man die in amerika leeft..
Dankzij hem ben ik 20 kilo afgevallen..bedankt dokter Oz!!!!!

Door: anissa

anissa — Thu, 21 Jul 2011 21:55:27 +0000

groot gelijk sissi.wat weten die nu van overgewicht) die meisjes van tegenwoordeg zie je gwn niet meer staan,zo mager zijn ze.pff.echt lelijk.
ik weeg 73,das te veel.kheb van alle tips gelezen van de mensen.en ik zal ze zeker proberen.wish me luck.

Door: liesjemeteengoedadviesje

liesjemeteengoedadviesje — Mon, 06 Jun 2011 18:37:27 +0000

Er zijn ook producten die onbewust killen zoals fruitsappen en een schoolkoek… Laat mensen maar kletsen doe eens een keer aardig tegen iemand die niet onder de plak zit bij de pesters en voila je hebt een vriend(in) erbij… En als ze niet inzien dat jij er niks aan doen zijn ze het niet waard, dat klinkt niet leuk ik weet het maar het is nou eemaal zo.. Desnoods verander je van school.. Je kan ook met een leraar(es) of mentor of mentrix praten.. Ik durfte dat vroeger niet maar klasgesprekken helpen soms toch echt..
veel succes!
voor als het helpt mij en veel andere maakt het geen bal uit of je dik of dun bent.

Door: liesjemeteengoedadviesje

liesjemeteengoedadviesje — Mon, 06 Jun 2011 18:30:03 +0000

Stop! nooit je vinger in je keel steken dan wordt het alleen erger, je tanden gaan eraan en je komt daarna heel erg snel weer aan (jojo effect!).
Een goede manier is zoals er al staat veel bewegen! Als je de motivatie niet hebt, ga dan voetballen met een broertje of zusje, vriendje of vriendinnetje. Neem de trap voor een keer en loop naar de winkel (als je moeder vraagt of je naar de winkel wil gaan doe dat dan!). Schrijf voor een dag op wat je allemaal gegeten en gedronken hebt, voel je niet schuldig blijf gewoon nuchter. Dan kies je de ergste dingen uit en vervang je die door iets lekkers gezonds, een appeltje, banaan, aardbeien (zonder slagroom), frambozen e.d. Ook een bruin broodje met ham, kaas, komkommer, sla, tomaat en pesto is heerlijk. Gewoon van alles een beetje en dan komt het goed… Stel een doel dat je per half jaar ( 2 maanden jaar of iets dergelijks) wil afvallen. Hou het realistisch.. 2 kilo in 2 maanden dat is dan al 24 in een jaar! en stel vast wanneer je stopt! bijv. nadat ik 15 kilo ben afgevallen… En je bent heus niet mooi als je dun bent… Zoek een kleur uit die je goed staat trek iets aan waar je je lekker in voelt accentueer je mooie delen en tada! Je straalt zeverzekerheid uit en dat is heel aantrekkelijk. En als mensen dat niet meteen zeggen hoeft niet te betekenen dat het niet zo is, vaak gaat het onbewust… En modellen uit tijdschriften zijn meestal heel gewoon alleen worden ze bewerkt op de computer of krijgen ze kleren aan waar je dunner in lijkt.. Dat kan jij ook doen verticale strepen (niet horizontaal) hoge hakken of gewoon hoge zolen..
Ik hoop dat je hier wat aan hebt.
Liselotte

Door: sissi

sissi — Sat, 28 May 2011 23:43:29 +0000

LoL
Zo zielig… Snotapen van 14 jaar die nog volop aan het ontwikkelen zijn en die zich te DIK vinden terwijl ze eigenlijk andersom moeten denken aan hun gezondheid!
Schijnbaar zijn ze ook niet oud genoeg om te weten dat dit niet de persoonlijke blog van Dr. Oz is, wat bewijst hoe slim ze wel zijn, laat staan over hun kennis van zaken wat betreft (over-?)gewicht!

Door: anoniem

anoniem — Mon, 18 Apr 2011 09:36:02 +0000

thanks, jouw reactie helpt mij (:

Door: anoniem

anoniem — Mon, 18 Apr 2011 09:34:24 +0000

eeej
ik zat op deze site te kijken en de ergste reactie die er tussen staat is deze,
waarom zou je ontevreden zijn met jezelf,
ik heb dat ook, ik snoep niet gigantisch veel, ik eet gezond, ik ben 1.60 en ik weeg 84 dat kan ook niet gezond zijn, ik doe er kei veel aan, ik rook n sigaret ipv n snoepje, ik ga elke dinsdag en donderdag een uurtje skaten, ik eet ooit kauwgom ipv n snoepje eet gewoon mijn boterhammen op op school en ik koop bijna nooit iets op school of in de stad.
Verder heb ik als tip voor jou,
ik doe dat trouwens ook hoor: vaak zeg ik dat ik niet veel snoepjes eet, maar als je dan kijkt wat je op die dag gehad hebt zijn het er toch best veel, geen 10 fso maar eigenlijk is 5 snoepjes al niet goed(lolly,mergpijpje) en ik zeg altijd dat t weinig snoepjes zijn maar 5 of 6 snoepjes is kk veel. Dat is niet goed voor je, houd gewoon n week bij met wat je eet, precies met de caloriën erachter en zoek dan ui wat je wel of niet kan eten, hoeveel en op welk tijdstip van de dag, dan val je sneller af. En zoek een alternatief voor snoep of ongezond eten, ga roken(ook niet gezond maar helpt wel ) pak n kauwgom enz enz…

Door: Mr. Fact

Mr. Fact — Mon, 04 Apr 2011 20:20:33 +0000

Ja, ik had Dr. Oz net nog even voor je gebeld, daarom….

Door: Mr. Fact

Mr. Fact — Mon, 04 Apr 2011 20:19:29 +0000

KLOPT!!!