Een robbertje joggen kan catastrofaal aflopen als je niet de juiste uitrusting gebruikt. Zo kan hardlopen gepaard gaan met blaren, schaafplekken, knieblessures, enkelverstuikingen en rugpijn. Of je nu een blokje om jogt of een halve marathon gaat lopen, een degelijke uitrusting is van essentieel belang. Hierbij 5 dingen die je NIET moet dragen tijdens het joggen…
1. Sexy ondergoed
Hardlopen doe je om er uiteindelijk sexyer uit te zien. Tijdens het joggen is uiterlijk echter ondergeschikt aan executie. Draag dus geen ondermaatse, met kant afgewerkte en met strikjes afgezette strings. Strings zijn sowieso niet raadzaam omdat ze kunnen snijden; tierelantijntjes zijn extra funest omdat ze gaan schuren en zodoende brand- en schaafplekken veroorzaken. Draag bij voorkeur speciaal sportondergoed dat de volledige bilpartij bedekt.
lees verder
