Tag Archieven: raw food

Simply Raw: Genezing van diabetes type 1 en 2 in 30 dagen

Simply Raw: Reversing diabetes in 30 days is een onafhankelijke documentaire (van onder andere Gabriel Cousens) waarin zes Amerikanen met slechte eetgewoonten en diabetes (zowel type 1 als 2) 30 dagen worden gevolgd. In die 30 dagen stappen ze over op een dieet dat bestaat uit veganistisch, organisch en rauw voedsel.

De documentaire is een soort omgekeerde Supersize Me (de documentaire waarin iemand 30 dagen lang alleen maar junk food eet).

Raw for 30 days: De genezing van diabetes?

Een medisch team werd voor Simply Raw samengesteld om de gezondheid van de deelnemers met diabetes in de gaten te houden. Het dieet: Geen vlees, geen zuivel, geen alcohol, geen cafeïne, geen geraffineerde producten, geen voorverpakte producten, geen junk food, geen snoep, geen suiker en zelfs geen gekookte producten.

De 5 minuten durende trailer is fascinerend, en de resultaten ronduit verbluffend.

lees verder

, , , , , , , 31 reacties

Rauw dieet – rauw eten om af te slanken

rauw dieet

Rauwe groenten, rauw fruit en alles rauw wat verder eetbaar en veganistisch verantwoord is. Dat is de inhoud van het rauw dieet. Door voeding niet te bereiden (koken, bakken, stomen, magnetron, etc.) blijven – volgens de aanhangers – alle enzymen en vitamines in de voeding intact. Het rauw dieet is overigens niet alleen in het leven geroepen om af te vallen, de filosofie achter het rauw dieet is dat je je innerlijke band met de natuur herstelt door middel van het eten van rauwe voeding.

De inhoud van het rauw dieet

Het rauw dieet dicteert dat je al je voedsel rauw of gedroogd consumeert. De maximum temperatuur waarop voedsel mag worden bereid is 40°C. Bovendien is het rauw dieet geheel veganistisch. Er komen geen vlees, vis, zuivel, honing of andere dierlijke producten aan te pas. Het rauw dieet bestaat voornamelijk uit fruit, noten, granen, bonen, groenten en zeewier.
lees verder

, , , 1 reactie