De gevolgen van overgewicht zijn veelal lange-termijn- en ver-van-je-bed-gevolgen. Zo zijn er niet veel jongeren die zich nu al druk maken over hun bloeddruk op 50-jarige leeftijd. Er zijn echter ook talloze gevolgen van overgewicht die je leven nu al beïnvloeden en je zodoende kunnen motiveren om af te vallen…
Motivaties
Hierbij een aantal gevolgen van obesitas als motivatie voor afslanken…
- Zonder overgewicht voel je je energieker en fitter.
- Als je bent afgeslankt, zul je geneigd zijn om weer te gaan zwemmen in bikini…
- Hierdoor worden je strandvakanties beduidend leuker!
- Je zult de kleren (weer) passen waarnaar je al die tijd begerig hebt gestaard.
- Slanke mensen vinden over het algemeen eerder een relatie en hebben een beter seksleven.
De gevolgen van obesitas op de algehele gezondheid en wereldeconomie zijn inmiddels overduidelijk. Jaarlijks sterven er vele honderdduizenden mensen aan de directe en indirecte gevolgen van obesitas. Deze sterfte komt met name doordat obesitas de kans op diabetes mellitus, coronaire hartziekten en kanker aanzienlijk verhoogt.
Hoewel de gevolgen van overgewicht alsmaar duidelijker worden, blijft de oorzaak van obesitas grotendeels een mysterie. De oorzaak van de obesitas-pandemie wordt door velen nog altijd gezocht bij McDonald’s en ongebruikte sportschoolabonnementen… Wetenschappelijke bevindingen suggereren echter steeds vaker dat obesitas wordt veroorzaakt door hormonen, neurotransmitters, enzymen en meer van dat soort lichaamseigen, eiwitachtige stofjes…
Binnen de medische wetenschap begint steeds meer het volgende besef te dagen… Niet de hoeveelheid overgewicht is de belangrijkste factor in de huidige obesitas-problematiek. Vooral de tijdspanne waarin iemand overgewicht heeft kan gevaarlijk zijn!
De termen ‘obesitas’ en ‘diabetes’ worden maar al te vaak in één en dezelfde zin gebruikt. Dat is niet gek, want beide aandoeningen gaan ontzettend vaak hand in hand. Hieronder de nodige uitleg over (het verband tussen) overgewicht en diabetes…
Het enzym Guanylyl Cyclase C (GCC) wordt al jaren gebruikt om bepaalde vormen van darmkanker te remmen. Nieuwe wetenschappelijke bevindingen wijzen nu echter uit dat het enzym ook wel eens het langverwachte medicijn tegen obesitas zou kunnen zijn…
Obesitas betreft overgewicht, maar gaat een stapje verder dan een paar kilootjes die eraf zouden mogen. Obesitas betekent namelijk zwaarlijvigheid, wat inhoudt dat je een BMI hebt van 30 of hoger. Er zijn in totaal 5 gradaties van overgewicht, namelijk:
Recent onderzoek van de State University en Temple University in Philadelphia onder 8550 kinderen leverde 3 oplossingen op om kinderen van overgewicht af te helpen. De studie wijst namelijk uit dat de introductie van 3 simpele regels overgewicht bij kinderen kan verminderen. Deze 3 regels zijn als volgt:
Je lichaamsvetpercentage is dé belangrijkste graadmeter als het gaat om afvallen. Als je jezelf te dik vindt, dan is het namelijk lichaamsvet dat je dient kwijt te raken. Op verlies van spieren en vocht zit niemand te wachten. Globaal gezien wordt voor mannen een vetpercentage geadviseerd tussen de 14 en 17 procent. Bij mannelijke topatleten is dit 6 tot 13 procent. Voor vrouwen geldt een aanbevolen lichaamsvetpercentage tussen de 21 en 24 procent. Bij vrouwelijke topatleten is dit 14 tot 20 procent. Naarmate je ouder wordt mag het vetpercentage iets hoger zijn (tot maximaal 2 a 3 procent wanneer je boven de 60 jaar bent). 
“Overgewicht is funest voor je gezondheid…”
De Britse dieetfirma Slimming World heeft in samenwerking met YouGov een interessant onderzoek afgerond naar de gevolgen van overgewicht voor iemands carrière. Uit dit onderzoek blijkt dat mensen met overgewicht minder kans hebben om hun droombaan te bereiken dan hun slanke collega’s.
In Japan werd onlangs een anti-obesitas wet aangenomen. Dit houdt in dat Japanse werknemers verplicht gesteld kunnen worden om af te vallen. Bovendien is het voor Japanse bedrijven vanaf heden verboden om mensen aan te nemen die te kampen hebben met overgewicht. Volgens de Japanse overheid is dit dé manier om de stijgende ziektekosten in te perken. Immers: hoe minder inwoners met overgewicht, des te kleiner de belasting van het landelijke gezondheidsstelsel.