Tag Archieven: koolhydraatarm dieet

De dieetervaring van Jennie-Marie Delfs

Naam: Jennie-Marie Delfs
Leeftijd: 20
Lengte: 173 cm
Gewicht toen: 86 kilogram
Gewicht nu: 54 kilogram

Verleden

Ik ben opgegroeid in een gezin dat bijeenkomsten standaard voorziet van véél lekker eten. Om die reden is iedereen binnen mijn familie te zwaar, behalve mijn ouders. Desalniettemin pikte ik al op zeer jonge leeftijd erbarmelijke eetgewoontes op die ik ook op jongvolwassen leeftijd in de praktijk bleef brengen. Ik schonk totaal geen aandacht aan wat ik zoal in mijn mond stopte.
lees verder

, , , , , , 16 reacties

De dieet ervaring van Caroline Jhingory

Naam: Caroline Jhingory
Leeftijd: 29
Lengte: 1,57 m
Gewicht toen: 90 kg
Gewicht nu: 65 kg

Negatieve verhalen over afvallen en afslanken zijn er genoeg. Als je de moed erin wilt houden, heb je natuurlijk veel meer aan positieve verhalen. In dit artikel lees je het succesverhaal van de 29e jarige Caroline Jhingory…

Dieet ervaring van Caroline Jhingory ‒ Verleden

‘Als kind zeiden mensen vaak tegen me: “Hoe hebben je ouders je ooit zo dik kunnen laten worden?” Het was echter niet de schuld van mijn ouders. Mijn moeder heeft werkelijk alles geprobeerd; van danslessen tot fitnesstraining en van gezond eten tot een pedriatisch afslankprogramma. Ik weerstond alles…
lees verder

, , , 4 reacties

Vetarm dieet zorgt voor bestendig gewichtsverlies

vetarm-dieetEiwitrijke diëten (eiwitdieet / proteïnedieet) zijn de laatste jaren volop in het nieuws. Het Dr. Frank Dieet, het Atkins Dieet, Het Total Wellbeing Dieet, het Weet Wat Je Eet Dieet, en ga zo maar door. Veel van deze eiwitrijke diëten zijn tevens koolhydraatarm. Onderzoek heeft echter aangetoond dat een koolhydraatarmdieet dan wel snellere resultaten oplevert dan een vetarm dieet, maar dat een vetarm dieet op de langere termijn tot meer gewichtsverlies leidt.
lees verder

, , 2 reacties

Metabolism Miracle – Overgewicht door stofwisseling?

metabolism miracleAmerika heeft er een nieuw dieetprogramma bij, genaamd de ‘Metabolism Miracle’. Dit dieet gaat ervan uit dat overgewicht in veel gevallen niet wordt veroorzaakt door te veel eten, maar door een afwijking die bedenker Diane Kress het Metabolisme B Syndroom noemt. Gewichtsconsulente Diane Kress veronderstelt dus dat overgewicht niet aan je leefwijze ligt, maar aan je lichaam. Onderzoek zou zelfs suggereren dat maarliefst 50 procent van alle mensen met overgewicht aan Metabolisme B lijdt.

Metabolism Miracle – Het Metabolisme B Syndroom

Metabolisme B zou ervoor zorgen dat koolhydraten veel vaker en sneller door het lichaam worden omgezet in lichaamsvet. Het syndroom zou erfelijk zijn, maar ook worden veroorzaakt door stress, inactiviteit, ziekte en hormonale veranderingen. Diane Kress: “De meeste diëten veronderstellen dat de stofwisseling bij iedereen hetzelfde werkt en dat als je minder calorieën consumeert, je zult afvallen. Recent onderzoek toont echter aan dat 50 procent van alle mensen die te dik zijn, te kampen hebben met een erfelijke aandoening, genaamd het Metabolisme B Syndroom. Hierdoor heb je meer honger en zet je lichaam koolhydraten om in lichaamsvet, ongeacht hoeveel je eet of sport.” De aandoening Metabolisme B Syndroom zou wetenschappelijk zijn aangetoond; toch is er binnen de medische wetenschap niks over dit syndroom bekend.

lees verder

, , , 1 reactie