Tag Archieven: kinderen

Dikke ouders zetten jonge kinderen steeds vaker op dieet

21 december 2010 door Sabrina    geplaatst in Algemeen, Dieet

Volwassenen met overgewicht staan niet altijd garant voor dikke kinderen. Soms is zelfs het tegenovergestelde waar… Ouders die hun leven lang te kampen hebben met overgewicht, projecteren hun eigen gewichtsproblemen steeds vaker op hun kinderen. Ze zetten hun kids al van jongs af aan op een streng dieet terwijl ze zichzelf blijven volproppen met ongezonde troep. Dit vreemde, maar desalniettemin realistische principe neemt soms bizarre en gevaarlijke vormen aan…

Kinderen op streng dieet!?

Zo is het Britse meisje Corleigh Gilardoni al sinds haar tweede op een zeer streng dieet. Haar moeder Aly heeft al haar hele leven lang te kampen met overgewicht en wilde koste wat kost voorkomen dat haar dochter na verloop van tijd op haar zou gaan lijken. Het bijna 7-jarige meisje volgt inmiddels 5 jaar een dieet dat slechts 700 kilocalorieën per dag levert. Hierdoor heeft ze al op piepjonge leeftijd te kampen met ondergewicht, anorexia-verschijnselen en andere gezondheidsproblemen.
lees verder

, , , 4 reacties

Ongezond eten verplaatsen is beter dan uitbannen

6 december 2010 door Sabrina    geplaatst in Onderzoek, Voeding algemeen

Uit recent onderzoek van de Cornell University blijkt dat het niet verstandig is om ongezond eten te verbieden of te verbannen. Het zou veel beter zijn om ongezond voedsel strategisch te verplaatsen. Door ongezond voedsel een bepaalde plek te geven, zouden mensen namelijk veel eerder naar gezond voedsel grijpen.

Meer gezond; minder ongezond

Het idee achter het onderzoek was ‘gezonder, zichtbaarder en cooler’. Het doel was om schoolgaande kinderen betere eetgewoonten aan te leren. De volgende bevindingen zijn het resultaat van 6 verschillende studies onder ruim 11.000 kinderen op het basis- en voortgezet onderwijs:

  • De verkoop van fruit steeg met 100 procent toen het werd gepresenteerd op kleurrijke schalen.
  • De verkoop van salades verdrievoudigde toen de kar recht voor de kassa werd neergezet.
  • Een speciale (snelle) wachtrij – uitsluitend voor gezond voedsel – verdubbelde de verkoop van gezonde sandwiches.
  • Het bewaren van roomijsjes in een vrieskist met een gesloten, geblindeerde deksel verminderde de verkoop van ijs enorm.
  • Door het plaatsen van de chocolademelk achter de gewone melk steeg de verkoop van gewone melk.

lees verder

, , , , 3 reacties

Moeders beïnvloeden lichaamsgewicht van kinderen

19 oktober 2010 door Sabrina    geplaatst in Gezondheid, Onderzoek

Ouders beïnvloeden hun kinderen enorm. Allereerst op het gebied van opleidingskeuze en loopbaan. Daarnaast met betrekking tot het aangaan en doormaken van relaties. En zelfs als het aankomt op spraakaccenten en kledingkeuze. Onderzoek onder 1037 vrouwen concludeert nu ook dat moeders hun dochters en zoons enorm beïnvloeden op het gebied van eten, diëten en afslanken. Kortom: moeders beïnvloeden het lichaamsgewicht van hun kinderen.

lees verder

, , , 3 reacties

Kinderen & overgewicht ‒ Het gewicht van je kind inperken…

9 augustus 2010 door Sabrina    geplaatst in Algemeen, Onderzoek

overgewicht-kinderenRecent onderzoek van de State University en Temple University in Philadelphia onder 8550 kinderen leverde 3 oplossingen op om kinderen van overgewicht af te helpen. De studie wijst namelijk uit dat de introductie van 3 simpele regels overgewicht bij kinderen kan verminderen. Deze 3 regels zijn als volgt:

  • Eet de avondmaaltijd ten minste 5 keer per week gezamenlijk (als gezin).
  • Laat je kind ten minste 10½ uur per nacht slapen.
  • Laat je kind doordeweeks minder dan 2 uur per dag televisie kijken.

lees verder

, , 3 reacties

Lichaamsbeweging zorgt voor betere schoolprestaties

13 april 2010 door Sabrina    geplaatst in Lichaamsbeweging, Onderzoek

sport & schoolprestatiesEen onderzoek onder leerlingen binnen het Amerikaanse basisonderwijs, wijst uit dat actieve scholieren beduidend beter presteren dan inactieve scholieren. Sterker nog: hoe beter de conditie, des te beter de schoolprestaties.

Lichaamsbeweging versus schoolprestaties

Kinderen die regelmatig aan lichaamsbeweging doen, leren beter dan luie kinderen. Dit blijkt uit onderzoek van de Amerikaanse Universiteit van Californië. Binnen het onderzoek namen kinderen deel aan een hardloopwedstrijd en een reken-, lees- en taaltoets. De kinderen die lichamelijk het fitst bleken, behaalden ook veruit de beste schoolcijfers.

lees verder

, , , 2 reacties

Opa en oma maken kinderen dik

13 maart 2010 door Sabrina    geplaatst in Onderzoek

opa-omaIn Engeland hebben ze dé veroorzakers gevonden van overgewicht onder jonge kinderen. Het zijn niet de ouders, niet de scholen, niet de sportkantines, niet de schoolkantines en zelfs niet de junkfoodrestaurants. Degenen die kinderen vetmesten blijken niemand minder dan opa en oma.

Opa en oma maken kinderen dik ‒ Onderzoek

Onderzoek van de Universiteit van Londen onder 12.000 3-jarige kinderen toont aan dat kinderen die fulltime door hun opa en oma worden opgevoed, maarliefst 34 procent meer kans hebben op overgewicht. Bij deeltijd oppassen wordt de kans op obesitas vergroot met 15 procent. Dit zijn zeer opmerkelijke cijfers, aangezien het om fikse kansstijgingen gaat. Opa en oma kunnen dus nog zo lief en aardig zijn, ze komen niet ten goede aan de gezondheid van je kinderen. Aldus onderzoeksleider Catherine Law.
lees verder

, reageren

Kinderen kopiëren eet- en dieetgedrag

16 november 2009 door Sabrina    geplaatst in Onderzoek

Kinderen kopierenKinderen kopiëren het gedrag van hun ouders en begeleiders. Dit wordt ook wel nabootsen, nadoen, overnemen of na-apen genoemd. Het is daarom belangrijk dat ouders – met name in het bijzijn van hun kinderen – goed omgaan met o.a. beweging, eet- en dieetgedrag en algemene leefstijl. De kans dat kinderen gaan roken is bijvoorbeeld veel groter wanneer beide ouders roken. Niet alleen ongezond en “slecht” gedrag wordt gekopieerd, maar ook gezond gedrag. Zo blijkt dat jonge meisjes het dieetgedrag van hun moeder kopiëren.

Kinderen kopiëren dieetgedrag – Overgewicht

Eerdere studies wezen al uit dat de kans op overgewicht bij jonge kinderen veel groter is wanneer hun ouders te kampen hebben (gehad) met overgewicht. Hoewel obesitas deels erfelijk bepaald is, heeft dit ook grotendeels te maken met kopieergedrag. Bovendien zal een vader of moeder die zelf dagelijks aan de kroket, frikandel of hamburger gaat, niet zo snel achter het fornuis stappen om een gezonde maaltijd voor zijn of haar kind(eren) te bereiden. Eten wat de pot schaft pakt in zo’n geval dus verkeerd uit.

lees verder

, reageren