Tag Archieven: jodium

Voldoende jodium van cruciaal belang voor gewicht

Veel mensen kennen jodium als vloeistof om wondjes mee te desinfecteren. Het mineraal jodium is echter een stuk minder bekend. Toch is jodium een essentieel mineraal waar iedereen voldoende van zou moeten binnenkrijgen. Jodium is namelijk essentieel voor een goede schildklierfunctie, en de schildklier speelt op zijn beurt weer een belangrijke rol bij tal van lichaamsprocessen. In dit artikel lees je meer over het mineraal jodium… Waarom jodium belangrijk is, welke invloed jodium heeft op afvallen en waar je jodium in kunt vinden…

lees verder

, , , , 9 reacties

Dieet tips voor een gezonde en mooie huid

Dieet tips voor een mooie en gezonde huid

Je weet misschien al dat alles wat je eet effect heeft op jouw huid. Maar wat nu wel en niet werkt is soms lastig te bepalen. Het duurt immers even voor je de effecten van jouw dieet merkt aan de kwaliteit van jouw huid.

Omdat ieder lichaam en dus ieders huid anders is, kun je het beste experimenteren met de onderstaande tips, en uitzoeken welke goed werken voor jou.

Verminder of stop het gebruik van voorgefabriceerd voedsel

Het meeste voorgefabriceerde voedsel bevat veel chemicaliën en toegevoegde suikers die een slechte invloed hebben op jouw huid. Eet zoveel mogelijk natuurlijke producten. Zorg dat je elke dag ook rauwe groenten en fruit eet, zoals in een salade bij het diner.

lees verder

, , , , , , 32 reacties