Met een verjaardag wil je niet aan een stuk door gebak, chips en snoep serveren. En tijdens een housewarming, feestdag of Nieuwjaarsborrel kun je niet de hele avond appelflappen en gefrituurde borrelhapjes eten… Vooral niet als je bezig bent met afvallen. Toch wil je wel iets lekkers op tafel kunnen zetten; niet alleen voor jezelf, maar ook voor je gasten. Daarom hierbij 20 suggesties om inspiratie op te doen voor relatief gezonde borrelhapjes en amuses voor een feestje…
1. Vijgen met balsamico-dressing
> Lees meer
lees verder
Ik ben nog altijd fanatiek bezig met mijn gewicht & gezondheid. Ik sport 3 keer per week anderhalf uur en eet zo gezond mogelijk. Geen snoep, chips, ijs en frisdrank… En juist veel groenten, fruit, hele granen en groene thee. Toch wil ik aan het eind van de week ook weleens wat lekkers kunnen eten, vooral tijdens een film. Tortillachips oftewel nacho’s zijn dan een ideale uitkomst…
De zomer vraagt gewoon om frisse tussendoortjes en desserts. Er wordt dan ook met grote regelmaat de ijskast ingedoken en naar ijs gegrepen. En dan niet naar ijsblokjes, maar veeleer naar moddervet roomijs dat strak staat van de calorieën (begint met ‘Mag’ en eindigt op ‘num’). Ook milkshakes, “Slush Puppies”, softijs, ijskoffie en frisdranken behoren tot de koele, maar mierzoete smaakmakers die ’s zomers in gigantische getale over de toonbank vliegen.