Ik heb in het verleden talloze dieetboeken verslonden, maar die boeken hebben me nog nooit concreet geholpen bij afvallen. Voor mijn gevoel is het lezen van dieetboeken het zoveelste passieve alternatief voor sporten…
Hierbij een aantal statements en reacties die ik ben tegengekomen op boekenwebsites & afslankwebsites…
lees verder
De meeste mensen zijn te veel in hun hoofd bezig met afvallen en te weinig actief met hun lijf. We kopen dieetboeken, sluiten sportschoolabonnementen af, worden lid van afslankwebsites, kopen dieetpillen en zijn in gedachten de hele dag door bezig met ons gewicht. Maar tot actief afslanken komt het helaas maar zelden…
Mensen moeten voornemens en opvattingen omzetten in daden. Dat gebeurt veel te weinig, omdat beredeneren, lezen, plannen, praten en betalen nu eenmaal minder moeite kosten dan daadwerkelijk doen. Bovendien kan het mentale “bezig zijn” met afvallen net zo bevredigend aanvoelen als daadwerkelijk gewicht verliezen:‘Ik weet nu hoe het moet, dus het komt wel goed’.
lees verder
New Figure zou een “nieuw” afslankprogramma (naar eigen zeggen een afslankbehandeling) zijn, gebaseerd op persoonlijke begeleiding en individuele voedingsschema’s. Her en der zijn “nieuwsartikelen” te lezen waarin wordt beweerd dat New Figure Clinics de snelst groeiende keten van afslankklinieken is binnen Nederland. De nieuwswaarde van dit gegeven vind ik discutabel en de betrouwbaarheid evenzeer. Nader onderzoek leidde tot de volgende informatie.
Via de website van New Figure kun je je aanmelden voor het NewFigure programma. Deelnemers betalen contributie en worden daarnaast geacht NewFigure voedingssupplementen te kopen. Online afslankers doen het hele programma via het web en ontvangen 20 procent korting. De ietwat beter betalende deelnemers bezoeken wekelijks de New Figure kliniek, waar een persoonlijke coach de behaalde resultaten, het lichaamsgewicht, het vochtgehalte en het vetgehalte controleert.
Diëten wordt veelal geassocieerd met negatieve gedachten en gevoelens. Veel mensen associëren het woord ‘dieet’ immers met ‘vies eten’, ‘lekker eten laten staan’, ‘beperkingen’, ‘onbegonnen werk’ en ‘jojo-effect’. Om die reden worden de meeste nieuwe diëten tegenwoordig niet meer bij de naam van het beestje genoemd, maar geschaard onder de term ‘afslankprogramma’.
Hoewel ‘afslankprogramma’ tot nog toe een betere reputatie heeft dan ‘dieet’, komen ook afslankprogramma’s steeds vaker negatief in het nieuws. De waardering voor ’s werelds nieuwste afslankprogramma moet nog blijken, maar aan de naam kan het in ieder geval niet liggen. Dit spiksplinternieuwe afslankprogramma heeft namelijk de naam “Amuseer Je Slank” gekregen.