Volwassenen met overgewicht staan niet altijd garant voor dikke kinderen. Soms is zelfs het tegenovergestelde waar… Ouders die hun leven lang te kampen hebben met overgewicht, projecteren hun eigen gewichtsproblemen steeds vaker op hun kinderen. Ze zetten hun kids al van jongs af aan op een streng dieet terwijl ze zichzelf blijven volproppen met ongezonde troep. Dit vreemde, maar desalniettemin realistische principe neemt soms bizarre en gevaarlijke vormen aan…
Kinderen op streng dieet!?
Zo is het Britse meisje Corleigh Gilardoni al sinds haar tweede op een zeer streng dieet. Haar moeder Aly heeft al haar hele leven lang te kampen met overgewicht en wilde koste wat kost voorkomen dat haar dochter na verloop van tijd op haar zou gaan lijken. Het bijna 7-jarige meisje volgt inmiddels 5 jaar een dieet dat slechts 700 kilocalorieën per dag levert. Hierdoor heeft ze al op piepjonge leeftijd te kampen met ondergewicht, anorexia-verschijnselen en andere gezondheidsproblemen.
lees verder
Een groot aantal populaire diëten blijkt ronduit schadelijk te zijn voor de gezondheid. Dit staat in een rapport dat werd gepubliceerd aan de hand van één van de grootste onderzoeken naar diëten ooit. Enkele populaire diëten die slecht uit de bus komen zijn:
Dieëten zijn in veel gevallen niet of nauwelijks vol te houden. Niet alleen door de lage calorie-aantallen, de bloedsuikerschommelingen, de hongerpieken en de daaropvolgende eetbuien, maar ook door allerlei praktische belemmeringen. Zo zouden bloedgroep diëeten super efficiënt zijn, maar wat nou als je een gezin hebt met 2 kinderen en alle 4 gezinsleden een andere bloedgroep hebben? Succes met koken! Heel veel diëeten maken het onnodig tijdrovend, lastig en irritant om af te vallen. Daarom 3 praktische tips om diëeten vol te houden…
Hierbij het tweede deel van de ‘20 supertips voor afvallen’. De tips zijn zo kort en bondig mogelijk verwoord, zodat je er gemakkelijk doorheen leest…
Een goed dieet is écht niet moeilijk vol te houden. Dat is vreemd, zou je zeggen, want talloze mensen die besluiten om op dieet te gaan, haken na zeer korte tijd alweer af. Hier zijn dan ook 2 hele goede redenen voor:
Er zijn behoorlijk veel gezonde diëten… Er zijn echter nog veel meer ongezonde diëten. Sommige diëten hebben slechts enkele goede aspecten. Andere diëten zijn zo oud, dat ze inmiddels zijn ingehaald door de wetenschap. En bijna allemaal hebben ze (een groot deel van) hun dieetregels en -richtlijnen gejat van hun voorgangers. Toch bevatten veruit de meeste diëten een kern van waarheid. We hebben talloze diëten onder de loep genomen en de gezondste dieetregels eruit gepikt.
In Engeland lijkt de vrouwenemancipatie een nieuw hoogtepunt te hebben bereikt. Eén op de zes Britse vrouwen zet haar mannelijke partner namelijk op dieet, zonder dat eerst met hem te bespreken. Dit blijkt uit een enquête die werd gepubliceerd in de Britse 
Amerika is weer een dieethype rijker. Waar wij het moeten stellen met Sonja-Bakker-vervanger Dr. Frank, ligt half Amerika aan de voeten van ‒ de allang overleden ‒ Dr. Roy Walford. Dr. Walford is de man achter het Calorie Restriction (CR) dieet ofwel caloriebegrenzend dieet. Hij overleed in 2004 op 79-jarige leeftijd. Zijn dieet heeft meerdere succesperiodes gekend, maar waarom Amerika nu voor de zoveelste keer met het dieet wegloopt is bij mij eigenlijk niet bekend. Als je kritisch naar de naam van het dieet kijkt, verwacht je het zoveelste caloriebeperkende crashdieet… Maar wellicht steekt er meer achter dit gerecyclede dieet uit de Verenigde Staten…
Ex-Spice Girl en redelijk succesvol solo-artiest Geri Halliwell bedacht in 2002 al haar eigen popsterrendieet. Zij kwam destijds volop in de publiciteit omdat ze vet, zuivel en tarwe compleet uit haar dieet schrapte. Het voedingscentrum ging hier keihard tegenin en beweerde dat je deze productgroepen niet zomaar uit een dieet kon schrappen. Het lichaam heeft immers vet nodig, onder meer om vitamines op te kunnen nemen. Daarnaast kan gebrek aan zuivel een calciumtekort teweegbrengen. En tarweproducten bevatten op hun beurt belangrijke vitamines en voedingsvezels.
Puri Ligne zou een “hyper-proteïnerijke” en “ultra-afslankende” capsule zijn. Bovendien zou Puri Ligne geconcentreerde rauwe eiwitten bevatten die worden verkregen middels ‘lyofilisatie’ (vriesdrogen). Deze rauwe proteïnen zouden ervoor zorgen dat je drie à vier kilogram per week afvalt. Zonder “vervelend dieet”, zonder sporten, zonder wilskracht en zonder hongergevoel. Klinkt dat mooi of niet!?
New Figure zou een “nieuw” afslankprogramma (naar eigen zeggen een afslankbehandeling) zijn, gebaseerd op persoonlijke begeleiding en individuele voedingsschema’s. Her en der zijn “nieuwsartikelen” te lezen waarin wordt beweerd dat New Figure Clinics de snelst groeiende keten van afslankklinieken is binnen Nederland. De nieuwswaarde van dit gegeven vind ik discutabel en de betrouwbaarheid evenzeer. Nader onderzoek leidde tot de volgende informatie.
Het maandblad Reader’s Digest heeft onderzoek gedaan naar wereldwijde dieetgewoonten. Het desbetreffende onderzoek werd gehouden onder 16.000 deelnemers, afkomstig uit 16 verschillende landen. Wij Nederlanders kwamen opvallend “positief” uit de bus (als je diëten tenminste als iets positiefs beschouwt). Nederlanders behoren namelijk tot het deel van de wereldbevolking dat opvallend actief bezig is met zijn / haar lichaamsgewicht.