Stoppen met roken is moeilijk. Vooral als je overgewicht hebt kan de angst om nog meer aan te komen groot zijn, met als gevolg dat jouw vertrouwen in een blijvende stoppoging nog kleiner wordt.
Helemaal nu je niet meer mag roken in de horeca, is deze zomer een goede periode om ook écht te stoppen.
Hulpmiddelen bij het stoppen met roken
Gelukkig staat de techniek tegenwoordig niet stil, en zijn er naast de reguliere hulpmiddelen zoals nicotinepleisters, -zuigtabletten en -kauwgom ook medicijnen te krijgen die het stoppen met roken een stuk makkelijker maken.
Stoppen met roken medicijn: Champix
Het nieuwste en beste medicijn tegen roken dat sinds 2007 op de markt is heet Champix. Champix zorgt er voor dat de drang naar een sigaret enorm afneemt. Je lichaam zal nicotine bijna niet meer opnemen, en het onrustige gevoel blijft grotendeels uit.
Champix bestellen zonder recept
Champix bestellen – ook zonder recept
Jouw leven omgooien: stoppen met roken en veel sporten
Wil je zeker weten dat deze poging wél lukt? Gooi dan jouw leven om, want stoppen met roken is het makkelijkst als er iets belangrijks verandert in het dagelijkse patroon. Roken is naast een verslaving ook simpelweg een gewoonte.
Mijn advies is om flink te gaan sporten, tegelijk met de stoppoging. Je krijgt zelfvertrouwen van sporten, je voorkomt dat je uit verveling gaat eten, je valt af en voelt je veel beter! Het klinkt misschien als een sprookje, maar je zult zien dat het echt werkt! Zorg er wel voor dat je tenminste drie keer per week flink zweet tijdens het sporten en hou het tenminste twee maanden vol.
Champix bestellen? Klik hier voor een overzicht van aanbieders
Nou ik vind tot nu toe nog Champix geweldig TOPPIE!!!!!
Ik heb ook Champix gekocht, en voor mij werkt het ook super goed! Ik heb bijna nog geen momenten gehad dat ik het echt moeilijk had gelukkig.
Ben nu al 5 weken gestopt met roken!!
Wat mij vooral opvalt is dat sporten heel goed werkt voor mij om het verlangen naar een sigaret te verminderen. Bij eerdere stoppogingen ging ik vaak niets doen en wachten tot het oncomfortabele moment voorbij was. Dat hield ik natuurlijk nooit lang vol, maar nu met sporten gaat het gelukkig wel goed.
Ik ben niet gaan wachten, maar vooral actief nieuwe dingen gedaan waardoor ik me in het algemeen al veel beter voel. Ik gebruik trouwens ook Champix en kwam toevallig voorbij deze site toen ik op zoek was naar de ervaringen van anderen met dit medicijn en met sporten als combinatie om te stoppen met roken.