We hebben het op Afvallen-weblog al vaak gehad over de (on)waarheden met betrekking tot vitamines, mineralen, spoorelementen en voedingssupplementen. Wat zeker is, is dat vitamines en mineralen cruciaal zijn voor je gezondheid. Ze zijn onder meer nodig voor een optimale weerstand en om je organen goed te laten functioneren. Alles wat er momenteel bekend is over vitamines en mineralen is te lezen in een spiksplinternieuw, compleet naslagwerk, genaamd ‘Alles over vitamines, mineralen en supplementen’.
Vitamines en mineralen – Nieuwe wetenswaardigheden
Het Voedingscentrum (Stichting Voedingscentrum Nederland ) is een onafhankelijke organisatie die wordt gefinancierd door het ministerie van Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Tien jaar geleden bracht Het Voedingscentrum een boek uit waarin van alles te lezen was over vitamines en mineralen. Je kunt je wellicht voorstellen dat er na tien jaar veel en veel meer bekend is geworden met betrekking tot deze microscopisch kleine gezondheidsdingetjes. Vandaar deze geüpdate variant.
Vitamines en mineralen – Vragen
Voorbeelden van vragen die veel mensen zich regelmatig stellen met betrekking tot vitamines en mineralen zijn:
• Welke vitamines en mineralen leiden tot een betere weerstand?
• Word je slimmer van bepaalde vitamines en mineralen?
• Word je sterker van bepaalde vitamines en mineralen?
• Helpen vitamines en mineralen om af te vallen?
• Zijn er vitamines en mineralen voor een mooiere huid?
• Kun je te veel vitamines en mineralen innemen?
• Hoe kan ik zien dat ik te weinig vitamines en mineralen inneem?
• Is het verstandig om supplementen in te nemen of juist niet?
• Hoe zit dat met de ‘R’ in de maand?
• Enzovoort, enzovoort
De een beweert dit, de ander beweert dat, en lang niet alles is waar. Een duidelijke, complete en eenzijdige informatiebron is daarom helemaal zo gek nog niet.
Vitamines en mineralen – Afvallen-weblog
Voor meer informatie over vitamines en mineralen heb je natuurlijk niet per se een boek nodig. Op Afvallen-weblog is bijvoorbeeld ook heel veel te vinden over vitamines en mineralen. En kijk bijvoorbeeld ook eens naar de volgende artikelen op Gezondenzo:
Vitamine A – Waar is het goed voor en waar moet je op letten?
Vitamine B – Waar is het goed voor en waar moet je op letten?
Vitamine C – Waar is het goed voor en waar moet je op letten?
Vitamine D – Waar is het goed voor en waar moet je op letten?
Vitamine E – Waar is het goed voor en waar moet je op letten?
Vitamine K – Waar is het goed voor en waar moet je op letten?
0 Reacties op Nieuwe bevindingen m.b.t. vitamines en mineralen