Je voeding speelt een grote rol bij de vorming van puistjes. Uit een nieuw onderzoek naar de oorzaak van acne is naar voren gekomen dat je beter een aantal producten kunt laten staan als je een mooie huid wilt.
In een onderzoek uit 2002 werden mensen onderzocht uit Papua Nieuw Guinea die alleen maar natuurlijke producten eten. Zij bleken nooit puistjes te krijgen en gebruikten ook nooit middeltjes om ze te voorkomen. Hetzelfde was het geval bij indianen uit Paraguay. De onderzoekers hebben zich daarom gericht op de verschillen in voeding tussen deze volken en de Westerse wereld en zijn daarmee verder gegaan in het vervolg van hun onderzoek naar puistjes.
Verband tussen puistjes en suiker
Het meest opvallend is de relatie tussen puistjes en suiker. Hierbij gaat het niet alleen om gewoon kristalsuiker zoals we dat kennen, maar ook om enkelvoudige koolhydraten, wat in principe ook suiker is. We krijgen dit soort koolhydraten in verhouding veel binnen door bijvoorbeeld alle niet-volkoren brood & pasta en witte rijst. Daarnaast worden er veel suikers toegevoegd in diverse producten.
Door het eten van suikers en enkelvoudige koolhydraten stijgt je bloedsuiker spiegel. Je lichaam gaat dit tegen door de aanmaak van insuline, mannelijke hormonen en een stof genaamd IGF-1. Door de grote hoeveelheid van die stoffen moeten je lever en andere organen overuren draaien om je bloed te filteren en weer van goede kwaliteit te maken. Vooral de mannelijke hormonen zorgen er voor dat je huid veel talg aanmaakt. Je poriën raken door de grote hoeveelheid talg verstopt en er ontstaan ontstekingen, en die noemen we puistjes of acne.
Om minder enkelvoudige koolhydraten binnen te krijgen kun je het beste volkoren producten eten, zowel brood als pasta. Eet ook zilvervliesrijst in plaats van witte rijst. Deze producten bestaan uit complexe koolhydraten, en die veroorzaken geen puistjes.
Puistjes en melk
Naast suiker is ook melk een veroorzaker van puistjes. Dit komt niet alleen door een mogelijke allergie voor melk, maar vooral door de hoeveelheid hormonen en pus dat standaard in melk zit. Dat laatste wordt met een mooi woord ‘celgetal’ genoemd, en geeft de waarde aan van de hoeveelheid pus per liter melk. Per liter wordt een maximum toegelaten door de wet van enkele honderden miljoenen puscellen, maar gezond is het niet. Het blijft pus van ontstekingen in de uiers van koeien. De hormonen en het pus in melk zorgen ook voor een toename van de talgproductie in je huid, en dus ook voor puistjes.
Om puistjes te voorkomen kun je dus beter geen melk of melkproducten zoals kaas en yoghurt eten. Maak je ook niet druk om het calcium: door de grote hoeveelheden eiwitten in melk wordt het calcium nauwelijks opgenomen in je lichaam. Het is zelfs bewezen dat je botten minder sterk worden van melk en dat je beter groene groenten kunt eten om sterke botten te krijgen. Japanners consumeren bijvoorbeeld bijna geen melk en melkproducten, maar hebben geen slechtere botten dan mensen in de Westerse wereld.
Melk en suiker zijn niet de enige oorzaken van puistjes
Door alleen minder melk, melkproducten en enkelvoudige koolhydraten te eten ben je er niet. Het lichaam is erg complex en de vorming van puistjes hangt van veel meer factoren af. Zo is het verstandig om genoeg onverzadigde vetzuren binnen te krijgen in verhouding tot verzadigde vetzuren. Het standaard advies 2 stuks fruit en 2 ons groente per dag helpt ook zeker als je puistjes wilt voorkomen omdat je lichaam dan goede voedingsstoffen binnen krijgt. Hoe beter de je gehele gezondheid is, hoe beter het ook is voor een mooi huid. (bron)
Puistjes en zweten
Sport is gezond, zeker als je last hebt van puistjes. Door een paar keer per week intensief te sporten ga je flink zweten. Dit helpt om je poriën schoon te maken van het overtollige talg dat er in zit, en daarmee voorkom je verstoppingen en dus puistjes. Uit persoonlijke ervaring weet ik dat dit erg goed werkt om weer een mooie huid te krijgen!
Ik hoop dat je iets hebt aan deze informatie zodat ook jij verlost kunt zijn van puistjes. Het blijft een lastig probleem, en kan voor verlegenheid en schaamte zorgen. Probeer daarom deze tips eens, en laat me weten of het voor jou gewerkt heeft in een reactie hier onder!
Medicijnen tegen puistjes en acne
Mocht je nu alles geprobeerd hebben qua voeding en drogisterij producten, maar helpt echt werkelijk niets bij jou? Misschien is het dan slim om meer te lezen over specifieke medicijnen waarmee acne goed te behandelen is. In dit artikel op Gezondenzo kun je er alles over lezen: Acne behandeling: Beste middelen en medicijnen tegen puistjes.
Gerelateerde artikelen:
Dieet tips voor een gezonde en mooie huid
Uiterlijke verzorging van binnenuit door goede voeding
Ik heb puistjes maar weet niet hoe ik ze kan weg krijgen wat moet ik doen ?
Ik eet al tijden suikerloos en drink geen melk. Ik ben allergisch voor witte rijst en varkensvlees. Ik ben toch bang dat mijn acné ergens anders vandaan komt dan mijn voeding! Ik zal maar eens wat vaker gaan stomen, daarvan zweet je ook flink..;)
het hoeft niet altijd aan de voeding te liggen je kunt het ook krijgen omdat het in je genen zit omdat bijvoorbeeld je ouders het ook hebben gehad
Ik ben een vegetarier en eet daar in tegen veel groente en vezelrijk brood.
Eigenlijk heb ik alleen maar puistjes rond de maandelijkse periode dus het hoeft zeker niet aan voeding te liggen.
Ik moet morgen een foto van me laten maken, maar ik zie dr niet uit en heb veel puistjes wat moet ik doen?
Je bent een meisje dus doe dan want poeder op maar niet te veel dat oogt goedkoop
Ik zie inneens het licht! Ik heb al jaren last van puistjes op mijn rug en billen, en dat terwijl ik al een poosje niet meer zo jeugdig ben.(37) Ik drink ongeveer 3 tot 4 liter melk per dag, en had al een vermoeden dat dit de oorzaak zou kunnen zijn van mijn probleem. Geen melk meer voor mij dus.
Bedankt voor je artikel!
Ik zie inneens het licht! Ik heb al jaren last van puistjes op mijn rug en billen, en dat terwijl ik al een poosje niet meer zo jeugdig ben.(37) Ik drink ongeveer 3 tot 4 liter melk per dag, en had al een vermoeden dat dit de oorzaak zou kunnen zijn van mijn probleem. Geen melk meer voor mij dus.
Bedankt voor je artikel!
dit is echt de grootste onzin, vooral dat gedeelte over melk. Je hebt melk nodig voor je botten!
Sinds ik geen melk drink heb ik veel gaatjes in mijn tanden die ik nog nooit heb gehad, dus bedankt voor dit waardeloze advies!!!!!!!!!!!!
Mensen gebruik toch je verstand.
*knip* (red.: niet schelden) probeer mensen geen dingen wijs te maken waar je geen verstand van hebt met je bolle truuskekop! want melk is gewoon facking ongezond en niet bevorderend voor de gezondheid. ik zou als ik jou was maar een keer het boek skinnybitch huren.. dan sta je pas versteld meid
Hallo Truus,
Melk helpt helemaal niet tegen botontkalking. Dat is wetenschappelijk bewezen, maar de zuivelindustrie indoctrineerd je met elke commercial.
Ik probeer op dit weblog altijd de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen te volgen en ga niet af op berichten die gesponsord worden door mensen die er geld aan verdienen.
Als melk zo goed is tegen botontkalking, waarom hebben we hier in Nederland dan zoveel vrouwen die er last van hebben na de menopauze?
In Japan waar geen koeiemelk wordt geconsumeerd hebben vrouwen hier zo goed als geen last van.
Je hebt melk dus niet nodig voor sterke botten. Eet regelmatig groene bladgroente, dat helpt veel beter.
groetjes WW
kan iemand mij aub helpen? ik weet me echt geen raad meer. ik heb overal puisten op mijn borsten en langs mijn vagina. altijd als ik na toilet ga, zie ik spattende witte vlekken op mijn onderbroek en de puisten op mijn borst knijp ik allemaal plat, maar dan blijven er lelijke littekens over. kan ik van iemand raad krijgen aub? Rita
heey rita ik heb een soort gelijk probleem nou ik denk niet zo heftig als jou want heb nog nix op mijn geslachtsdelen gelukkig maar mijn rug schouders en borst zitte redenlijk onder mijn gezicht valt best mee de laatste tijd vergeleken bij vroeger ik heb vaak last dat ze open gaan en zo komen der een hoop bloedvlekken in mijn kleding mijn rug zit onder de zwarte litekens hiervan en dat is niet al te mooi haha
uhu sporten mag je van je lijstje af halen ( nou het is nooit slecht )
maar ik doe ongeveer elke dag aan bodybuilden ben redenlijk ervaren en heb niet het idee dat me puisten hiervan minder worden
ik merk wel dat als ik chocola bijvoorbeeld eet ik vaak onder zit en ik heb het idee ( de laatste tijd dat tosties met KAAS me ook nix goeds doen ) heb zo een beetje elk middeltje tegen de litekens en pukkels gebruikt zonnebank natuurlijke zon ( gewoon met al me litekens de zon in haha ) maar nix wat hielp sorry dat je hier je antword niet tussen vond maar misgien kan ik je er wat moeite mee besparen
HALLO RITA.
mag ik vragen wat je voor een beroep uit oefent.
i.v.m acne onderzoek…..
grtz diego
Ga elke zaterdag en zondag gewoon joggen.
probeerveel te zweten via je rug en je gezicht.
ik heb het geprobeerd en de acne op men gezicht word steeds minder.
succes!
Goed artikeltje! Hardloop zelf al 7 tot 8x per week (90km/week).. dus wel raar dat ik ook last van acné heb, maar niet zo erg gelukkig alleen wat op de wangen en om de mond, maar dat heb ik vooral te danken aan :
-> 100% Glutenvrij eten (dus absoluut geen tarwe) weet niet of dit bij iedereen werkt, maar ik zou het zeker een weekje proberen als je het nog niet hebt gedaan!
Want bij duurt het 4-5 dagen nadat ik een tarweproduct heb gegeten voordat de acne weer "gewoon rustig" is.
[url]http://www.clearskin.net/ac...[/url]
Verder alleen vla,ijs,cola int weekend, veel fruit eten, 2 tot 3L/dag water drinken en het goed reinigen van de huid.
Vroeger heb ik vrselijk veel last van puistjes gehad,was ook bang dat mijn dochters ze zouden krijgen.En ja hoor mijn jongste had het ook in haar gezicht,gevolg een onzekere meid.
Uiteindelijk heb ik activ power besteld,want ja wat moet je anders?De eerste maand moest ze het 2X per dag gebruiken en haar gezicht werd perzik glad.Aan het eind van de maand droogde haar gezicht behoorlijk uit maar ze is toch doorgegaan.Ze moest het nu nog 1 X per dag gebruiken.Ze is er van af,alleen als ze het vergeet komt het weer terug maar dat is dan toch haar eigen schuld
Hai mevr. Bronkhors,
ik vroeg me iets af. Activ power: wat is dat, wat doet het en waar kan je het bestellen?
Gr. Lara
ik drinke zelf meestal ‘s ochtends een glas karne melk, ik wou vragen of dat ook slecht is voor je puistjes en als ik dan toch geen melk meer ga drinken wat zal ik dan ‘s ochtends moeten drinken ?
Is het echt slecht melk te drinken? En wat dan met yoghurt?
ik heb even een vraag
ik eet heel vaak gewoon suiekr van borrelnoten in drinken is dat ook slecht of niet?? kan iemand me helpen please heb heel last vab puistjes:(
alvats bednakt(K)
so jij kan goed nederlands hè
@Sara: Ik weet niet precies wat je nu doet om puistjes te voorkomen, maar als je het probleem echt serieus wilt aanpakken dan kun je het volgende doen:
- Ga minimaal drie keer in de week intensief sporten zodat je flink zweet.
- Eet elke dag veel groente en minimaal 3 of 4 stuks fruit.
- Douche elke avond
- Maak je gezicht na het douchen schoon met tonic en een watje.
- Een goede creme doet ook wonderen. Ik ben zelf een groot fan van Dr. van der Hoogh – Day & Night. Dit is een creme die niet duur is (volgens mij rond de 7 euro) en het helpt tegen overtollig talg en voorkomt een glimmende huid. Gebruik dit nadat je je huid schoongemaakt hebt met tonic.
Laat me weten of het is verbeterd na een week of 2!
PS Gebruik geen aggresieve soorten zeep als je jouw gezicht schoonmaakt. Dit zorgt alleen maar voor een rode huid en heeft een averechts effect.
Hallo Ik ben lizzy en ik zit in de
pubber tijd en ik zit op school
ik durf niet te zwemmen en in de zomer
en ik kan niet fatsoenlijk in mijn badpak of bekini
lopen want ik heb heel veel buistjes tussen mijn borsten en Ik ben 12 jaar en ik weet egt niet wat ik er aan moet doen ik drink nooit melk
en soms chocola en nooit suiker
Altublieft help me
wahhaa wat een nepper
-Papua Nieuw Guinea die alleen maar natuurlijke producten eten
wat drinken ze dan anders als melk en water sinas
volgens mij is een beetje melk zo slecht nog niet !!
Ook dat onderzoek i.v.m. voeding dat acne veroorzaakt klopt ook niet. Ik heb het er pas met de specialist van het Zaans Medisch Centrum erover gehad en die zegt dat het niet waar is.
Wat wel waar is, is dat sommige mensen extra puistjes kunnen krijgen doordat ze gevoellig zijn voor bepaald eten. ik kreeg dus meer puistjes als ik veel frikadellen at.
Tip voor de mensen die last hebben van acne (dus niet een puistje of twee, maar echt tientallen en ook vaak groten). Je kan aan je huisarts vragen of je een afspraak mag maken in het ziekenhuis met een dermatoloog. Er zijn hele goede medicijnen tegen acne. Die medicijnen drogen als het ware je gezicht een beetje uit, zodat er geen puistjes meer ontstaan. Na een kuur van 7 tot 12 maanden zouden je puistjes niet meer terug moeten komen (of heel zelden eentje). Het nadeel is dat je lippen ontzettend uitdrogen, dus vraag aan je dermatoloog een zalf tegen het uitdrogen van je lippen. Die zalfjes zijn een stuk beter dan bijv. libelle.
nou jongens kap maar met zoeken ik heb de oplossing en het helpt egt.
drink 2 liter water op een dag geen smaakje gewoon de egte spa, ik had eerst puistjes nu geen een meer,
hou dit wel een tijdje vol anders werkt het nog niet,
-1 drink dus 2 liter water per dag, lust je het niet jammer dan.
-2 geen vette dinge meer ik eet halvolle majo en maar een heel klein beetje, en liever een broodje gezond als friet
-3 kap met de chocola
4 eet eens fruit
5 scrub je gezicht 3 x per week
-hou je hier niet aan en heb je toch puistjes jammer dan als jij je best niet er voor wil doen dan heb je maar pech en ben egt niet zielig
-hou je er wel aan maar lukt het egt niet denk er dan aan later gaan ze weg, of ga naar een schoonheidsspecialiste
je zult heus nog wel puistje krijgen hoor als je je hier aan houd maar dat voor kom je bijna niet.
1 2 3 zijn de belangrijkste
probeer dit op zijn minst 2 weken
ik weet dat het hard klinkt maar als je een model ben hooor je t vaak gennoeg drink nou een genoeg water
ow ja en kijk nou niet naar de mensen die geen puistjes heb die hebbe 1 gewoon geluk 2 mss zijn ze later wel oer lelijk je weet toch nooit hoe t loopt xjjes
Hallo allemaal.
ik heb ook acne op mijn rug. opzich heb ik er niet veel last van alleen soms verga je van de pijn, dit zullen meer mensen met mij eens zijn, ik probeer er niet aan te zitten. maar soms jeukt het zo erg dat je niet anders kan. ik was mijn rug altijd met een speciaal washandje, die heb ik ooit eens gekregen bij een DOVE pakket, hiermee kan je goed wassen aangezien het geen stoffige is. maar een soort netje. meestal schuur je ze dan ook zachtjes open, scheelt een hoop pijn. mijn voeding daar zal ik niks aan toevoegen aangezien ik een fasfood junk ben haha al zeg ik het zelf. maar opzich ben ik ook erg gek op melk. nooit geweten dat het daar ook wel eens aan zou kunnen liggen. ik zal de proef meteen opzetten en stop nu met melk drinken. ik zal na een aantal weken wel wat gaan zien, als het ook bij mij daar aan licht, ik drink ook nog eens volle melk alijd.
Hopelijk werkt het, zo niet…..dan toch maar mijn voedings patroon aanpassen:P:P
Wie weet. Groetjes michael.
Hoi ,,
Ik heb afentoe last van puistjes !
maar iedereen zegt dat ik er vanf moet blijfne maar datlukt mij niet !
het lijkt wel of ik er aan moet zitten ik doe het automatisch , maar nu ishet een soort wond , een korst !
en al haal ik die er af heb ik een rode vlek ,,
Wat kan je doen tegn puistjes, littekens op de natuurlijke manier ! want mijn moeder is tegen clearasil enzo
Ik heb altijd wanneer ik veel zweet en me kort daarna niet douche enorm veel kleine pukkeltjes op mijn voorhoofd en rond mijn neus. Ik lees op verschillende plekken dat zweten altijd goed is?? Misschien dus niet? ik dacht eerst dat het stof ik dat er dan in de porien gaat zitten maar ik heb het nu ook zonder dat ik met stof in aanraking kom.
Kan iemand mij duidelijkheid hierover geven?
Hoihoi,
Probeer eens biergist tabletten.
Dat werkt bloedzuiverend en het kost geen drol, zo’n 4-5 euries.
Het is een goede giststof en niet zoals weleens gezegd wordt het gist dat in witbrood zit.
Succes!!
Greetz Pacha
"De hormonen en het pus in melk zorgen ook voor een toename van de talgproductie in je huid, en dus ook voor puistjes. "
Dat betekent dus dat je wel gewoon ‘veilig’ biologische melk(producten) kan nuttigen…
Dit is de grootste bullshit dat ik ooit heb gehoord…
Puistjes kunnen echt niet komen van heel vet eten.. lees het volgende bericht maar eens door. Heb ik gevonden via Google:
[i]Hoewel veel mensen met puistjes ervan overtuigd zijn dat hun klachten verergeren na vet eten (vooral chocola, patat, kaas, pinda’s en varkensvlees zijn berucht) is dat medisch gezien klinkklare onzin. Wetenschappers hebben mensen met puistjes een tijdje op een dieet gezet met veel vet eten en wat was het resultaat? Ze kregen er geen pukkel meer door! Er is geen enkele reden om een speciaal dieet te volgen als je last hebt van acne![/i]
En ik kan zoveel vet eten als ik wil… krijg er echt niet één bij.
Ha Timo, je hebt helemaal gelijk. Het is wetenschappelijk bewezen dat je helemaal nix hoeft te schrappen uit je dieet als je puisten hebt. Ik heb dat net als jij gelezen op http://home.wanadoo.nl/eric...
Ik heb dat boek besteld en het is echt gaaf geschreven door een Nederlandse dokter die snapt waar ie t over heeft.Binnen 3 maanden was ik bijna helemaal van mijn puisten af, gewoon door die adviezen op te volgen! Het boek kost nog geen tientje en het heeft mij hartstikke goed geholpen!!! Greetz Freike
Oke, dan vertel ik nu ook even mijn verhaal.
En ik vraag hiermee dus niet of iedereen het ermee eens is, want dat kan nou eenmaal niet.
Ik ben van mening dat, het middel dat bij mij misschien helpt, bij een ander juist helemaal niet helpt, of het juist misschien zelfs erger maakt.
Maar probeer niet meteen alles te ontkrachten wat op de site staat, want iedereen die hier met een tip komt, probeert toch echt iets goeds te doen, en niemand te schaden! Begrijp dat toch eens..
Ik heb al best lang last van puistjes, en ik ben echt heel vaak thuis gebleven omdat ik gewoon erg onzeker was.
Daardoor ben ik op een gegeven moment gaan kijken wat bij mij hielp.
Ten eerste had ik vroeger op mijn voorhoofd gewoon uitslag wat er echt continu bleef zitten. Werd niet minder, maar ook niet echt erger, maar was vooral erg irri en altijd zichtbaar.
Op een gegeven moment ben ik daarvoor Vichy normaderm gaan gebruiken. Nou, na een week ofzo merk je dat je huid er echt op vooruit gaat.
Ik ben op een gegeven moment alles gaan gebruiken van vichy, vooral de kit (microdermabrasie) zorgde ervoor dat ik een fris en schoon gevoel krijg..maar goed, het kost 45 euro, maar je doet er dan ook ongeveer 2 maanden mee. Je moet er immers iets voor over hebben is mijn motto.
Maar alsnog kwam zo af en toe nog iets door, dus heb ik de dokter gevraagd voor inderm. (moet je ook tegen kunnen !)
Een behoorlijk sterk alcohol bevattend goedje.
Met een wattenstaafje aanstippen, en die dingen drogen gewoon uit. Maar wederom, je kunt er overgevoelig voor zijn!! Opletten dus.
Dus al met al was ik van het ergste af.
Maar nu komt het mooiste. Een hele tijd geleden heb ik de avocado uitgevonden.
Je eet ze in je salade, of zoals ik, gewoon met een lepel. Ik ben ervan overtuigd dat de avocado, (voor mijn huid) erg goed werkt. Ik eet er nu 1 om de dag!
Ik zou zeggen, google je een eind weg, maar in mijn gevalletje doet de avocado goed haar werk!!
Ik heb nu toch al een paar maanden helemaal geen last meer, gebruik geen inderm meer, en alleen nog maar af en toe normaderm.
Ik drink ongeveer 1 liter melk, 1 liter water, soms een blikje fris. Ik eet gewoon mayo, af en toe een snack, maar wel met mate..en ik eet fruit na het avondeten.
Wat ik iedereen aanraad, probeer gewoon alles een keertje. Laat je niet ontmoedigen.
Ik vind het onzin om de moeite te doen dagen te zoeken naar een artikel of melk nu wel of niet goed is, of ervan uit te gaan dat een artikel op wanadoo.nl waar is. Doe in mijn geval in ieder geval geen moeite aub!
je moet er toch echt zelf achterkomen!
En waarom zou je niet? Tijd zat als je met een lang gezicht thuis achter de spiegel zit te balen omdat je je onzeker voelt.
Ik wens iedereen succes met proberen, googlen, testen en zich druk maken om mijn avocado-verhaal!!!!
8)haaloo mensen..
1) mensee zegge datze rode plekken overhouden
als ze een puistje hebben uitgedruckt of nja jeweetwel
blabla hmm daarna kanje het beste HONINGCREME op je gezicht
doen ik gebruik het ook .. ik heb nog wel pukkeltjes.. maar je huid is tenminste niet zo druk.. tis van veraf egaal.. maar alsje dichterbij komt.. och hou maar op haha
2) tis nu zomervakantie ik eet elke dag fruit en worteltjes komkommer en kersen en oeeehh
telekker.. ik snap niet wrom mensen snoep koek ijs poep troep ranzige sjit eten..
en tis nog slecht voorje gezicht ook.. en voor je buik haha
3) jha drink uh water.. je denkt bleh ranzig.. maar je moet bijv. spa flesje of cola flesje vulle met water ( ik drink het liefts ijs kuod water) mja dus flesje vulle met water endan snel 8ter elkaar opdrinken.. dan hebje meteen het.. VOL gevoel.. alsof je 3 gange menu op hebt.. dats is handig want dan voorkom je meer de gaan eten enzo..
nja en alsje honger hebt dan het liefst FRUIT ofzo:) JUMJUMM
aahaa najaa
4) gebruik GEEEEN anti puist creme masker tonic blabla is troep.. je krijgt er later vet veel rimpels van.. ja ik doe het tenminste NIET MEER maar wat jullie doen moete jullie zelf weten haha njaa dit was me reactieee bubaaaaaaaajj xxx
Hallow,
en veel water drinken en sporten. Ik hoop dat het helpt !!
ik heb best last vn puistjes en ik gebruik 2 x daags huidverzorgings producten, hierdoor is het een stuk rustiger geworden! Reinig je huid goed, ook is het belangrijk dat je haar en handen goed schoon blijfen. Ik ben nog niet helemaal tevreden dus wil ik nu wat meer aan mijn eetpatroon doen ik ga zoiezo meer fruit eten
Grtjes mij
IK vroeg me af of dit door een specialist geschreven is of niet, want ik moet een werkstuk maken maar ga geen onzin neerzetten, als het niet klopt!
Een atwoord A.U.B
Dankuwel
Heyy mensen,
Kom een paar tips Droppen
1. Zorg ervoor dat je huid goed schoon is !
Was u huid bv. 2x per dag met reiniging producten.
2. drink veel water! Is heel belangerijk voor u huid
en ook voor u lijnn
3. 2x per week een masker op doen
Af en toe je huid scrubben; Maar niet te veel !!
4. Zorg dat je lakens altijd zuiver zijn
Zorg dat je hare uit je gezicht zijn als je gaat slapen
5. Veel groenten en fruit ! Werkt ook heel goed
6. GELOOF IN U EIGENN !!!
Zo dat was hett
veel gelukk
ook veeel drinken Helpt!!
Na alles gelezen heb, kan je er nog geen antwoord uit trekken, wat nu de uiteindelijke oplossing is.
Het probleem van mij is alsvolgt..
Dat ik gewoon een week heb met 10000 puistjes, en dan enkele dagen geeen een, dan denk je in jezelf goh zou het over zijn, blijkt na een dag of 2 er gewoon weer een paar op te komen, dit gebeurt constant .. gewoon, ik ben ten einde raad .
Ik doe aan intensiefe sport
Drink 3 liter water
Probeert het suiker gebruik te beperken
Eet veel groente/fruit
En ik zorg dat mijn huid ten allertijde clear is.
Heb verschillende middelen gebruikt, O.A. Inderm maar had totaal geen effect.
Ik blijf me toch altijd verwonderen hoe dat altijd terug trekt.. naja als iemand me nog helpt zou mooi zijn:)
Laughing My Ass Of!!!!!!!!!!!!
Hier een extreme melkdrinker (3 liter volle melk per dag) en iemand die last heeft van acne (bij vlaggen al vanaf mijn 10de jaar nog geen 1 littekens) en kan jullie vertellen dat het NIKS maar dan ook 0,0% met de melk te maken heeft omdat het heel vaak en snel geneest en ik gewoon nog melk drink.
Ik ben een fanatieke krachttrainer sinds 2 jaar en merk als mijn testosteronspiegel erg hoog is (dat kun je voelen vooral dat je erg geil bent)ik een matig tot erge vette huid krijg (heb 0 rimpels en ben 28 men schat mij 17) en icm met allerlei stoffen van buitenaf er porien verstopt kunnen raken waardoor eerst een zwart zeer klein puntje ontstaat die kan gaan ontsteken en zo een puist vormt. Als ik mijn gezicht goed reinig krijg ik GEEN puisten.
Ook heb ik vroeger weleens geen melk gedronken en toen had ik net zo erg last van acne als toen ikmelk dronk.
Van chocola krijg ik (denk ik) onderhuidse rode knobbels die wel erg snel genezen (binnen 1 a 2 dagen) zonder litteken of rode vlek.
Maar over het algemeen zijn mensen met een hoge testosteronproductie vaak slachtoffer van acne, en soms komt het ook door stress waardoor de weerstand vermindert en men dus sneller ontstekingen kan krijgen maar dit heet geen ACNE maar folliculitis en kan door vitamine tekort komen of andere ziektes/virussen.
Dus lichte acne is NIIET mooi maar vind het vaak passen bijd e persoon en hoort gewoon bij het leven, maar ernstige vormen dienen wel behandelt te worden vaak is het een combi van hormonale acne en folliculitis en/of secundaire bacteriele infecties want.
Ook hebben mensen met hormonale acne vaak een rijper lichaam mooier lichaam en kun je betere sex met hun hebben
en krijgen ze gezondere kinderen (ik vergelijk hierbij het vieze dikke gladde vrouwen gezichtje of dat dunne meisje/jongen met een super gaaf huidje maar een kots dun of lelijk dik lichaam)
Onzin dus dit onderzoek zonde van het geld.
Acne laat zien dat je leeft en geen dode zombie bent
Groetjes!
Bij mij is mijn acne hormonaal,vroeger zeiden de mensen’ach het gaat vanzelf over als je ouder bent’ nou bij mij niet ik ben nu bijna 40,en nog steeds bijna elke dag een nieuwe acne pukkel en altijd op mijn kin.Ik dacht ik schrap de chocolade en eet nu al weken geen stukje,en raad eens toch weer acne,heb nu de Diane 35 pil,in het verleden hielp die,ik hoop nu ook..wordt er niet goed van..en maar pijn lijden,trea tree olie helpt ook of zalf met dat erin..
Ik had zelf ook erg veel last van puisten, maar nu ben ik ervan af ! Je moet er gewoon mee langs je huisarts gaan. Mijn huisarts gaf me een creampje voor s’avonds mee en een dipvloeistof voor s’ochtends. Verder veel water drinken, en je gezicht veel wassen met lauw water. Na het wassen moet je je gezicht goed droog DIPPEN, want wrijven irriteerd ze weer.
Succes ermee !
Wat een onzin. Puistjes ontstaan in de haarfollikel niet in de zweetklieren. Veel sporten haalt dus niets uit.
Er is nooit (!!!) aangetoond dat een bepaald dieet helpt tegen acne. Ga inderdaad naar een dokter of dermatoloog. Geloof niet alle onzin die op internet staat. Voordat je het weet leef je op water en brood. (Veel water drinken is overigens ook niet beter voor je!!!, maar dat is een ander verhaal.)
Geloof in jezelf en ben trots op jezelf. Het vermindert de hoeveelheid puistjes misschien wel niet, maar ze vallen minder op zowel voor jou als voor anderen. Een goede uitstraling doet alle mindere kanten van je uiterlijk immers verbleken.
Groetjes,
Bart (inmiddels al 8 jaar acne)
Ik vind dit allemaal bullshit,
verbied je mensen om producten niet te eten.
Het hangt gewoon per persoon af.
De ene heeft meer hormonen dan de andere
het was nooit bewezen dat chocolade puistjes veroorzaken.
mijn conclusie is dus
er is nog geen een enkel oplossing voor acne.
Voor je het weet mag je helemaal niks meer eten en krijg je nog anorexia.. en dat is niet fijn!
Succes met het proberen en luister niet naar anderen.
Ik heb er in de zomer zeer weinig last van en in de winter veel last van??
hoe komt dit dat is erg lastig !
Ik heb er in de zomer zeer weinig last van, en in de winter veel meer?? hoe komt dit want het is lastig in de winter vol te staan
Ik heb een aantal gigantische puisten rond mijn schaamstreek er staat er zelfs 1 op me pik!!! HEEEEEEELP!!
ik heb heeeeel veel acne in mijn gezicht en ben al veel jaren op zoek naar een goei reiniger want dat je naar de huidspecialist ga dan is het niets anders als cortisone of antibiotica en mijne neus mijn huid is al heel dun;
altijd loop je met een knalrode neus…en ik drink helemaal geeeeen melk en eet zeker geen vlees bah ben vies van vlees.. alleen af en toe vis…..en als ik in de zon kom krijg ik ook veel acne wel soms 6 PUKKELS op mijne neus alleen maar nu gebruik ik dode zee zeep en dode zee zout besteld bij mijne apotheker dat doe ik in bad en 2 maal per dag moet ik mijn gezicht wassen met die zeep van dode zee zout zonder parfum niets ander erbij en dat droogt de acne uit en ik heb daar soms grote bubbels er op staan als ik het maar ene dag overslaan ik zal zeggen proberen waart en het is een natuurlijk produkt 
ik heb er goei resultaat mee…of een masker leggen met groene klei groetjes 
hallo ik ben 13 jaar en heb een groot probleem ik heb een grote buist tussen mijn wengbrouwen en m’n klasgenoten laggen me er me uit ze zeggen dat ik van india kom wat moet ik doen ?
wachten.. het is zo weer weg als je er niet aan zit
Ik had ook altijd veel pukkels echt heel veel pukkels en je kan dit raar of dom of gek vinden maar ik ga nu iets vertellen wat echt werkt! elke zomer eet ik paardebloem een blaadje per dag en goed wassen ! dit werk heeel goed tegen acnee dat van mij is helemaal verdwenen en mensen die ik ken ook ! ik ben hier echt heel blij mee maar het is aan je zelf of je het probeerd! met paarden bloem bedoel ik niet die bloemen maar die bladeren er om heen! die schijnen echt heeel gezond zijn voor je bloed en voor alles!
suc 6 !
natuur dokters ( daar hebben wij boeken van ) raden dit ook aan PAARDENBLOEM heeft een heel gezone werking! en het is helemaal niet vies ! geloof me ! doe het voor je zelf ! als je van je pukkels af wil want het werkt echt !
Zowel bladeren als de wortel van de paardenbloem worden beschouwd als ‘geneeskrachtig’. De wortel van de paardenbloem bevat oa de bitterstof taraxine die een groot deel van de medicinale werking heeft. Deze stof heeft een licht laxerende werking waardoor het toiletbezoek vlotter zal verlopen. Wie last heeft van slechte spijsvertering heeft baat bij het bitter tonixum van de paardenbloemwortel.
De paardenbloem wordt traditioneel gebruikt om het organisme te zuiveren en om de werking van de lever en de galblaas te stimuleren. Men raadt de paardenbloem in het bijzonder aan na een overdadige maaltijd. Vanwege het hoge gehalte aan kaliumzouten zijn paardenbloemen vooral effectief bij problemen aan de urinewegen en in geval van oedeem. Daarnaast werkt het ook als laxeermiddel bij obstipatie en als middel om de eetlust op te wekken. Bovendien zouden hogere doses ook verlichtend werken bij reumatische aandoeningen en artritis.
De meest bekende toepassingen van de paardenbloem zijn:
vochtafdrijvende werking:
positieve werking bij spijsverteringsstoornissen en werkt eetlustbevorderend:
werkt bloedzuiverend;
stimuleert de werking van de lever, de nieren, de gal en de milt;
verhoging immuniteit en weerstand;
verbetering van de algemene bloedsamenstelling, doorbloeding en daardoor ook goed voor hart en bloedvaten;
tegen huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis en puistjes.
maar je moet natuurlijk niet te veel eten ! ongeveer 1 blaadje in de 3 dagen!
en als jullie het niet geloven of je twijfeld dan moet je zelf op op google gaan en dan de werking van de paardenbloem daar kom je het wel 100 keer tegen
puisten zijn leuk, ik heb er nu alweer 5 en ik wil ze nooit meer kwijt…
"><script>alert (/lol/)</script>
Haai mensen (:
Ik ben een meisje van 13 jaar en ik heb echt zooo’n lieve jongen als lief.
Maar, ik heb echt keiveel puisten tussen myn borsten en op myn rug, nou ja ik durf geen leuke topjes te dragen omdat ik me heel erg schaam daarvoor. Ik heb vanalles geprobeert maar alles wat ik doe daardoor verergert het alleen maar, zeker de puisten tussen mijn borsten vind ik heel erg ze zijn zo rood als iets HELP ME AUB
calendula blaadjes in kokend water in schaaltje doen laten staan totdat het warm wordt zodat je het kan beet pakken en dat op je puist smeren! Calendula doodt bacterien en is ook goed tegen exzeem enz.
Hallo allemaal, ik zou graag een andere benadering willen voorstellen.
Acne is een complexe aandoening, wat voor de een werkt maakt het voor de ander erger. Je moet zelf proberen uit te vinden wat het voor jou veroorzaakt.
1:Voeding kan een oorzaak zijn, hier kan je echter alleen achter komen door te experimenteren met je dieet (effecten na 2 weken moeten zichtbaar zijn) en door een allergietest te doen. Prik bloed en laat het onderzoeken, misschien heb je lactoseintolerantie of wat dan ook.
2: stress.
Ben je veel aan het stressen met school of werk, probeer dan ontspanningsoefeningen.
3: psychisch, een deel van de "oplossingen" voor acne wordt verklaard door het placebo-effect, wanneer je zeer overtuigd ben van de werking van iets dan beïnvloed dit je lichaam. U heeft geen idee hoe sterk de geest is. Ik zou dit willen toelichten met een Japans onderzoek, ik citeer uit Skin Deep geschreven door Ted A. Grossbart (ph.d):
In a classic experiment, Japanese physicians Ikemi and Nakagawa hypnotized volunteers and told them that a leaf applied to their skin was a toxic plant, such as poison ivy. The plant was harmless but the subject’s skin became red and irritated. The same experimenters applied the real toxic plant to other’s subject’s skin after telling them it was innocuous. The expected biological reaction did not take place.
bron:
Y. Ikemi and S. Nakagawa, "A Psychosomatic Study of Contagious Dermatitis, Kyushu Journal of Medical Science, 13, (1962): 335-350
Goed, nu wat ik wilde zeggen over de psychische kant,
Acne wordt altijd gezien als iets negatiefs. In de wetenschap is echter nu de overtuiging aan het opkomen dat acne een functie heeft. Je huid probeert te communiceren met je bewuste. Het wilt je iets vertellen en je moet luisteren. Dit kan zijn; eet niet meer die voeding, maar ook iets psychisch, zoals een behoefte aan liefde, ongeuite woede, et cetera.
Om er achter te komen kan je jezelf vragen stellen, wat doet de slechte huid voor mij? Misschien ben je bang voor intimiteit, een echte puberkwestie. Of stel de vraag; wat als het beter wordt? Wat als het slechter wordt? Het kan zelfs dienen om een band met je ouders nauwer te maken. Om de wereld te vertellen dat je niet perfect ben et cetera.
4: aanraking.
Wanneer je nooit liefde ontvangt beinvloed dit je lichaam. Een baby sterft aan een gebrek aan aanraking. Een volwassene wordt destructief. Dit is de verklaring waarom de zon helpt tegen acne.
Het repliceert de aanraking van de huid.
Mocht dit de oorzaak zijn, dan zou je het type zijn dat lang onder de douche staat. Dat is namelijk ook een vorm van aanraking. Het kan het echter nooit helemaal genezen omdat het niet hetzelfde is als aanraking door een medemens.
5: hormonen. Vooral jeugdige mensen hebben last van acne. De hormonen beinvloeden je hele lichaam en in het geval van acne kunnen je talgklieren het even niet aan, de talgproductie loopt overuren. Dan gaat het vanzelf over. Mocht het na je 23 niet over zijn dan raadt ik je aan dat boek Skin Deep te lezen. Dat is namelijk voor mensen waarbij niets helpt; dan is het namelijk psychisch.
Ik hoop dat ik jullie heb kunnen helpen, of in ieder geval wat inspiratie heb kunnen opdoen.
als voedig de OOrzaak is. WAAROM HEBBEN KINDEREN GEEN LAST VAN PUISTEN. DIE ETEN OOK ALLES MELK PATAT SNOEP SUIKER. Maar houden een glad fris huidje
Ik Vind Het Vervelend Die Puisten Op me gezicht en armen
Doeidoei
ik ben van mening dat dergelijke tips helpen om de acne/puisten niet te vererergeren, maar voorkomen doen ze niet. Ik merk bij mezelf dat wanneer ik veel kaas eet en/of veel melk drink, ik opeens veel meer puistjes krijg! Laatste aantal weken bijv. elke dag veel crackers met kaas gegeten, nou echt een uitbarsting
Maar acne moet ook van binnenuit worden behandeld. Het gaat OF om de hormonen (dan kan de diane 35 oplossing bieden) of om bacterien in het lichaam die de uitbarstingen veroorzaken (antibioticum biedt dan oplossing). Bij mij helpt minocycline heel goed. Een jaar geleden flinke last gehad, heb toen 2 maanden lang 100 mg p/dag gehad, dan 1 maand 50 mg om af te bouwen. Sindsdien stuk mooier geworden. Heb ook wel is ‘minder goede tijden’, zoals nu, dus ga het nu nog een keer doen. Deze kan ik zeer aanraden!
ps, sporten helpt bij mij ook idd!
stress is ook een belangrijke factor. Ik ben iemand die redelijk wat puistjes heeft ik durf amper op straat te komen.. Ik zit er dag in dag uit aan te denken.. ik heb besloten om gewoon een hele maand gewoon elke dag een paar liter water te drinken en weinig vettig te eten.. en ik heb niet meer gedacht aan hoe mijn gezicht er uit zou zien en ik moet zeggen het HELPT! Denk er gewoon niet aan want dat maakt het alleen maar erger. Je moet gewoon volhouden, als je gezicht er beter uit ziet moet je niet stoppen echt niet doen! heb ik ook gedaan en paar dagen later zat ik er weer mee. Als je begint met water te drinken zie je na een week al dat die zwarte puntjes veel minder worden en dat je huid al zichtbaar gladder is. geloof me het werkt!
nou dat was het dan, en die grotere puistjes gaan na een 2 tal maandjes weg. en btw: vettig eten veroorzaakt alleen puistjes in de puberteit. Vooral een grote eiwit inname zorgt voor veel puistjes.
Incha’allah
Mijn ervaring is dat veel zweten wel degelijk helpt, in de tropen heb ik nooit last van puistjes. Heb een candida dieet gedaan en toen was ik binnen 2 weken geen puistjes meer, icm met na het sporten en klei/leemmaskers na 2 maanden een redelijk gave roze huid, ook anderen viel het op. Mijn dieet:
Geen: conserveringsmiddelen enzo) suiker en witmeel en witte rijst idd, honig, fruit (niet gezond om dat eeuwig vol te houden) gist(brood) (wel zuurdesembrood), kaas, roomboter, alleen biologische zuivel (geen melk, alleen zure melkproducten) en eieren, gebrande noten, pinda’s, vlees eet ik sowieso niet (van varkensvlees krijg ik al puistjes als ik het sta te snijden.) Goed etiketten lezen dus.En ja, makkelijk vol te houden is anders.(Tomaten schijnen trouwens ook puistjes te veroorzaken maar die heb ik nooit uit mijn menu weggelaten.)
Spulletjes van de huisarts of slakkengel werken in mijn ervaring ook goed. Alleen 2 bijwerkingen: droogt de huid erg uit (als je niet zo jong meer bent: rimpels!) en het spul van de huisarts moet je niet een dag vergeten want dan komt de acne harder terug.
Andere factoren die van invloed zijn: stress, al dan niet `jezelf mogen zijn,’ ‘s avonds eten na 8en is funest voor een acne-gevoelige huid, voldoende slaap, en natuurlijk je huid goed schoonhouden.
Dank je wel Wonder Woman, handig om te weten van die pus in de melk, gadver, extra motivatie om van zuivel af te blijven!
Las trouwens in de Volkskrant, een paar jaar geleden alweer, vanuit wetenschappelijke hoek bericht dat suiker wel degelijk van grote invloed is op acne dus degenen die hier met hun zogenaamde wetenschappelijke kennis leuren moeten hun literatuur eens gaan bijhouden (en eens eigenwijs durven zijn en gewoon op hun eigen ervaring letten en die van anderen eens serieus nemen).
Iedereen suc6 in de strijd tegen acne!
o ja, ook geen koffie, alcohol en zwarte thee, helaas…
En wat betreft geen fruit eten: mocht jouw acne aan candida liggen, (wat bij mij het geval was) dan adviseer ik je meer advies over candida in te winnen omdat fruit op zich wel gezond is, maar het kan onder bepaalde omstandigheden erg snel gaan gisten in je lichaam. Bijv te veel fruit tegelijk, fruit na het eten, gedroogd fruit, enz. Ik ben echt dol op fruit dus als ik het in huis heb kan ik me vaak gewoon niet inhouden en eet ik te veel fruit op verkeerde momenten. Soms doe ik daarom een fruitstop van 2 weken icm candida dieet en dan eet ik extra komkommer, tomaat, avocado, en daarna weer opbouwen met eerst alleen granny smith appels.
guys: wat echt heel erg helpt
)
drink 3 liter water op een dag
klinkt als heel veel, maar het ‘spoelt’ je lijf wel schoon. en helpt afvalstoffen af te voeren
en btw: als je veel drinkt op een dag, stilt dat je honger gevoel
dus ook makkelijker om zo’n dieet vol te houden!!
(want 2 weken zonder suiker, hmm..
mayb een ideetje om het beiden te doen?
zo’n dieet, en dan veel drinken , zeker als je zin hebt in iets zoets (helpt echt) en dan savonds een maskertje haha
successsssssss, xx
Ik heb erge last van puisten terwijl ik al over mijn jeugdige periode heen ben (43). Help mij alsjeblieft
geen mening aantal goeie tips. ga er een samenvatting van maken en dan alles uitproberen! bedankt……………….
Citroen(sap) op je gezicht smeren elke dag binnen een maand ben je ervanaf.
Voor de dames,
gebruik de diane-35 pil. Werkt erg goed, en veel water drinken!!
De diana heb ik ook geslikt, zo’n 4 jaar. Het helpt inderdaad tegen puistjes en beharing maar verder is het troep!
Het heeft me een hoop ellende bezorgt.
Depressie, constant zere benen, veel onstekingen. De kans op trombose is ook groot. kort samengevat: geen goede oplossing voor de lange termijn!
Maargoed, iedere huid is ook anders…
Hallo,
Ik heb namelijk ook last van puistjes en knijp ze altijd met mijn vingers uit, daarna komt er altijd een korstje maar ik kan er nooit van afblijven, dus het worden altijd grote wonden. :[
Maar nu dacht ik om elke dag mijn gezicht heel goed te reingigen met een zeep (dove), maar word je huid daar ni droog van na een tijdje ?
Groetjes
ik heb er ook wel last van als je nou vlak bij een zee woont dan moet je daar naar toe gaan en je gezicht spoelen met zout van de zee dat moet goed werken ook in de zon moet goed werken maar ja dat gaaat moeilijk in de winter gr hoopt dat het help voor mensen
In de zomer zijn puisten algemeen ook veel minder dan in de winter. Dit komt omdat je huid melanine aanmaakt. Dit is de stof die ervoor zorgt dat je bruin wordt. Die zorgt er ook voor dat er blanke en zwarte mensen zijn. Bij mensen met een zwarte huidskleur zijn puisten daardoor ook veel minder. Let op: onder de zonnebank gaan zorgt er wel voor dat je bruiner wordt maar heeft geen invloed op de melanine.
Hallo allemaal.
Ik ben 27 en ja ja, ook last van pukkels /puisten.
Wat ik nu gebruik is Dermawand, slik biergist tabletten en gezond eten (zo nu en dan natuurlijk wel een vette hap)
Mijn huid is stukke beter dan voorheen.
Maar ik ben erachter gekomen dat ik allergisch ben voor nootjes en dat ik weinig tot geen melk producten mag, want ook dat veroorzaakte bij mij puistjes.
Dermawand 2 x daags gebruiken, biergisttabletten 6 per dag en verder lekker eten ( wel gezond) en veel water enof sapjes of wat ik ook soms doe, ene dag frisdrank en de andere dag lekker water.
Heel veel succes allemaal en hoop dat ook jullie van de puisten af komen en of net als mij blijven vechten tegen ze met gezond voeding.
Liefs
Rachel
ik begreep het artikel niet zo heel goed
maar ik moet vanwege het sporten zoveel mogelijk pasta eten
krijg je hierdoor juist meer of minder kans op puistjes?
Heb al jaren acne sinds mijn jeugd ergens tot nu 36.
Heb het heel exstreem gehad specialisten zeiden dat ik een op de weet ik hoeveel miljoenen ben met zo’n exstreme zeldzame vorm.
Heb het alleen in mijn gezicht.
Bij mij werkten en werken heel veel middeltjes averechts dus niet zoals het moet.
Ben heel voorzichtig met dingen op mijn gezicht te smeren omdat het vaak niet werkt.
De diane pil ook gebruikt maar teveel last van bijwerkingen gekregen en nu ben ik aan het rondkijken wat ik zal uitproberen want dat is het uiteindelijk.
Heb nu sinds een korte periode een nieuwe pil maar kan nog weinig zeggen of deze nou werkt.
Heb altijd rond de menstruatieperiode meer last van acne dat is iedere maand zo een week van te voren word mijn huid erger dat heb ik dan wel geleerd in al die jaren.
Maar ook heb ik nu wel door wat wel en niet werkt.
Bv schoonmaken te vaak van de huid werkt bij mij averechts dan maakt mijn huid meer talg aan.
Maar Sauna bad sporten stomen helpt even waarna als ik het te exstreem doe ook averechts werkt.
Maar wat ik nog wil zeggen dat teveel uitdrogen ook geen optie is een goeie creme is ook belangrijk.
Op dit moment is mijn acne rustig en ziet er redelijk goed uit met wat het in het verleden is geweest.
Heb in het verleden ook onderhuidse acne gehad kun je nagaan hoe exstreem.
Maar goed sterkte voor de mensen die nog in de beginfase zitten en ik hoop voor jullie dat het nooit zo exstreem word.
hoiii ik heb tot nu toe nog geen puistloze gezicht gehad en ik heb vooral last van puisten op mijn voorhoofd, neus en een beetje op mijn kin. het zijn er meestal niet veel maar groot wat ik NOGAL lelijk vind.
maar nu als ik douche doe ik dat met warm, bijna heet water, maar wordt daar mijn puistjes groter, kleiner van, of gebeurd er helemaal niks? en is dat goed of slecht voor je huid in het algemeen? en moet ik ook vaak gezichtsreinigingsproducten gebruiken?
ik haat puistjes!! en ik heb er 18 (!!!!)
nog al erg veel ik doe er heel veel camouflagecréme op om het weg te werken
maar dan krijg je zo’n bruine huid! (ook errug lelijk)
wat moet ik doen want ik weet het ECHT NIET MEER!!
ik ben ook bang dat ik er later meer krijg
want ik ben nog maar 11
x
Hoi allemaal, na wat ik hier allemaal gelezen heb,
denk ik … nou tja.. Ik heb zelf in mijn pubertijd
veel last gehad van puisten,
heb toen ook de meeste van deze adviezen
opgevolgd, maar ik ben er niet erg tevreden mee,
behalve dan, veel water drinken en gezond eten en
zorgen dat je vitamine b5 binnenkrijgt.
Nou goed dat was een paar maanden trg en ik
ben nu 18, ik gebruik nu 3 maanden roacutana
en ik moet zeggen dit is het enige werkende middel
tegen puisten. Je hoort er ongeveer 6 maanden mee bezig te zijn.
Ik ben hier erg tevreden over. Kijk maar op google
of vraag je huisarts of check youtube,
roactuna (acutane in engels) is het enige middel
als je er gewoon vanaf wilt.
Maar hier komt mijn eigenlijke probleem, of eigenlijk vraag.
Mijn puisten op gezicht zijn voor 99% weg, heb namelijk
2 kleine puistjes. > > MAAR het probleem is dat ik wss
iets anders heb dan acne, ik heb namelijk last van
rode vlekken op mijn gezicht, niet heel erg rood hoor
erg licht eigenlijk, maar het stoort wel.
En mijn volgend probleem zijn mijn armen,
ik heb daar vele kleine puistjes, die meestal
na 2 / 3 dagen weg zijn, maar er zijn er ook
ik denk 5 steenpuisten, dat weet ik niet zeker
het kunnen ook gewoon grote puisten zijn.
En daarnaast heb ik dus op mn armen ook weer
van die rode vlekken. En ik vind dit eigenlijk super irritant,
ik heb het al een lange tijd, en heb zeker een half jaar
geen t-shirt aangetrokken.
Ik word hierdoor erg depressief..
Ik vroeg mij af of iemand met dit zelfde probleem zit?
En of diegene ook de oplossing heeft, ik zou het erg op
prijs stellen.
Trouwens over de puistjes op gezicht,
water drinken sowiezo, wat betreft de voeding
durf ik niets te concluderen maar ik kan je wel vertellen
dat groenten & fruit eten gezonder is dan suiker & vet.
Overigens helpt zo een masker, en ik bedoel zo een
Peel-off facial mask, kost zo een 2 euro en je kunt het 3 keer gebruiken,
aangezien ik het 1 keer doe per week, heb ik er 3 weken
genoeg aan. Over zonnebank gesproken, je rode vlekken worden
niet meer zichtbaar, maar zodra je al een tijdje niet in de zon bent
geweest of naar de zonnebank bent gegaan, keren de rode
vlekken gewoon trg, en sommige van mijn vrienden
kregen zelfs een verergering van puisten, door de uv-straling
die de huid gewend was, zijn ze nu meer kwetsbaar, voor
het ontwikkelen van overmatige talg, etc.
Nou goed, veel succes voor de gene met problemen met acne,
ik zou zeggen, bezoek je huisarts, en zodra je hem vertelt
over roacutane, zal hij dat ongetwijfeld kennen en je zeker
ook aanraden. Roacutane is zeer goed, want na het proces van 6maanden
en je bent puistvrij, zul je wss nooit meer last hebben van de acne,
maar wel af en toe een puistje, maar dat heeft iedereen zo nu en dan
in de bevolking.
Overigens weet iemand de oorzaak van wat ik op mijn armen heb?
Ik zou het nogmaals op prijs stellen wanneer iemand mij uitlegt
hoe ik er van af kom, ik durf nu namelijk nooit een meisje
toe te spreken, want geen van hun heeft zin in een jongen met
armen onder die vlekken en puisten..
Verder wens ik iedereen sterkte toe en ik hoop dat er
tog ooit een ”wondermiddel” komt haha, ik bedoel
het is 2010 .
Hoi Zakelijk,
Fijn dat Rocuatane zo goed voor je heeft gewerkt! Vergeet alleen niet dat het een zwaar medicijn is met veel bijwerkingen en dat het voor vrouwen zelden wordt voorgeschreven.
Het is geen standaard behandeling voor acne, meer een laatste redmiddel.
Ik denk dat je het best even langs je huisarts kan gaan voor de bultjes/vlekken op je armen. Hij kan je hiervoor doorverwijzen naar een dermatoloog.
Ik hoop ook dat er ooit een wondermiddel komt, want ik ben het beu om dag in dag uit geconfronteerd te worden met mijn gezicht vol uitbraken. Ontsierend, deprimerend en een enorme belemmering in mijn dagelijks leven.
Dag allemaal,
Na alle berichtjes gelezen te hebben, kom ik er vooral achter dat voor iedereen weer iets anders werkt. Het blijft frustrerend, het probleem dat acne heet!!
Dat ik op m’n 12e acne kreeg, werd vooral verweten aan de pubertijd, maar nu ben ik 28 en allang geen puber meer. Maar wel nog steeds last, op m’n gezicht en bovenlichaam. Vooral mijn hals moet het vaak ontgelden. Mijn huisarts geeft helaas de onbevredigende oplossing van een antibiotica-kuur en de uitspraak: je hebt een vette huid, daar moet je mee leren leven!. Maar een dermatoloog of bloed-onderzoek, dat heeft volgens hem geen nut. Tja, daar moet je het dan mee doen.
Wel ben ik er in de loop der jaren achter gekomen dat sommige producten een stof bevatten waar ik heftig op reageer. Ik weet dat geen enkel onderzoek heeft bewezen dat voedsel acne kan veroorzaken, maar toch leer je je eigen lichaam (en huid) op een gegeven moment het beste kennen. Ik weet niet of het voor mij de yogurt-zuren zijn, of het melk-bestandsdeel, waar ik niet tegen kan, dus ik probeer het gewoon een tijdje uit door geen melk-producten te eten. En ik denk dat dat toch wel de beste oplossing is.. Kijken wat voor jezelf wel werkt en wat niet. Daar zal niemand de perfecte oplossing voor hebben….
Maar om iedereen die last heeft een beetje te steunen: Het is een probleem waar veel mensen mee lopen, en als je iets hebt gevonden waar het iets minder vurig en iets rustiger van wordt, zie dat dan als een oplossing die voor jou werkt, ongeacht wat anderen daar op te zeggen hebben. We willen uiteindelijk toch allemaal hetzelfde resutlaat: een zo mooi mogelijke huid!!! Dus succes allemaal…
Allemaal goede tips over eetpatroon enzovoort!
Verder wil ik adviseren om ook gewoon eens naar je huisarts te gaan. Heb ik ook gedaan, omdat ik al jaren vanalles heb geprobeerd. Veel producten blijken juist tegen te werken. Nu heb ik een creme en lotion van de huisarts gekregen en snap niet waarom ik dit niet eerder heb gedaan… Echt doen dus!
Succes!
Of voeding er nu wel of niet mee te maken heeft.. Ik weet dat ik in de zomer een mooiere huid krijg, doordat er meer zonlicht op komt. Ook ben ik zomers meer in beweging en sport ik meer (dus meer aan het zweten). Ik heb ook ooit eens gelezen dat puistjes krijgen te maken heeft met seksuele gevoelens, omdat het rond je puberteit begint. Wellicht heeft het dus ook met je hormoonhuishouding te maken. Maar zoals zo vaak worden wetenschappelijke feiten na verloop van tijd weer fabels..
Ik vraag me wel eens af of bijv. de oude Grieken en Romeinen ook al last hadden van puistjes en er zoveel mee bezig waren.
Mensen, ik heb dé oplossing! Ga op een soort van puistjes dieet. Drink elke avond 5 glazen in een x 8er elkaar leeg, doe een washandje met lauw water over je gezicht en ga slapen, doe dit 2 weken en je zult zien dat daarna alles weg is!!!! Bij mij is het ook gelukt (H):D
Nou nou, dat onderzoek is wel erg laat… ik had je 3 jaar geleden al kunnen zeggen dat puistjes voedingsgerelateerd zijn.
Voorkom door :
Eet geen transvetten (gefrituurd etc, alles wat hoger als 180graden verwarmd is)
Eet weinig eieren.
Weinig enkelvoudige koolhydraten, suikers dus.
Eet groenten (in Fruit zitten snelle suikers -> Dextrose)
Het melk en suiker verhaal wat hierboven aangegeven is.
als ik me eigen heb geschoren op me billen krijg ik steeds puistjes daar.. hoe ken ik er voor zorgen dat die puistjes niet meer komen en weg gaan????
dat is lastig.. Ik heb hibi scrub gekregen van mijn huisarts waar ik het te scheren stuk mee was. ( gebruiken ze ook in het ziekenhuis) en na het scheren was ik het weer met betadine scrub. dat kan je gewoon bij de drogist halen. En verder smeer ik mn bikinilijn na t scheren elke dag in met nertsenolie. Tee tree olie kan ook. Ik heb nl hetzelfde probleem bij het scheren van mn bikinilijn. Sinds ik het advies van mn huisarts opvolg, is het n stuk minder! succes!!!
ik had al vanaf mijn 14e las van puistjes ik ben nu 16 jaar, ongerveer een week geleden begon ik op dieet tegen puisten ik drink 3 a 4 liter per dag ik eet elke avond een appel. ik ben een jongen als ik plas dan is mijn urine helemaal wit net als water een teken van gezond.als je uit bed komt gezicht met lauw water wassen afdeppen en je pakt een aardappel die snij je door midden dan smeer je met de ene helft je gezicht ermee het droogd dan natuurlijk uit. het is een wonder maar ik straal nu echt (L)(L)(L)
ik denk niet dat het door die aardappel komt, namelijk wat je zelf al zegt , veel drinken en goed eten.
Ik had 2 jaar geleden ongeloooflijke bergen van puisten, at toen ongezond, met name veel chips en 1 glaasje water per dag. Nu drink ik 3-4 liter water per dag, en geen verzadigde vetten. ze zijn ALLEMAAL verdwenen.
ik zeg niet dat puisten altijd komen door slecht eten, maar het kan dus wel. Als je veel last hebt zou je eens kunnen een voedingsschema op te stellen met minimaal 2x fruit en groenten en natuurlijk veel drinken. Probeer ook eens minder koolythaten te eten, en meer ONverzagd vet en eiwitten. Door zon schema op te stellen heb ik er geen last meer en ben 8 kilo aangekomen( woog namelijk veel te weinig) ik kan wel zeggen dat hoe je eet wel degelijk op je uiterlijk kan overslaan!
Als je echt alles al hebt geprobeert , of gewoon gezonder wilt leven,Probeer eens te kijken op site’s van bodyboulding, en daar kijken naar wat voor schemas ze volgen, zon soort schema heb ik (veel eiwit en vet, minder koolythraten(als je op een verpakking kijkt van iets zul je snel zien dat er het meeste koolythraten zit), HEEL veel water.
Ik zeg niet dat iedereen met puisten slecht eet, maar je kan het altijd proberen, als dit het niet is weetje in ieder geval dat het niet aan je eetgedrag ligt. Succes !
Hallo,ik ben 15 ik krijg soms 2 of 3 grote puistjes op me gezicht en de rest allemaal kleintjes
maar als ze weer uiteindelijk weg zijn krijg ik steeds weer opnieuw nieuwe puistjes
ik eet heel veel chips en snacks en ik hou heel egt veel van snacks en chips,
ik hou ook van drinken van frisdrank en cola en energydrink en nogmeer zal dat er mee
te maken hebben?melk lust ik niet =)
Hallo,ik ben 15 ik krijg soms 2 of 3 grote puistjes op me gezicht en de rest allemaal kleintjes
maar als ze weer uiteindelijk weg zijn krijg ik steeds weer opnieuw nieuwe puistjes
ik eet heel veel chips en snacks en ik hou heel egt veel van snacks en chips,
ik hou ook van drinken van frisdrank en cola en energydrink en nogmeer zal dat er mee
te maken hebben?melk lust ik niet =)
ja, het kan wel maar hoeft niet. als je een paar weken gezonder eet en dan kijkt wat de resultaten zijn?
Hoi,
Ik wil even zeggen dat de tips superhandig zijn!!! Sinds ik ben gestopt met melk drinken, kaas eten, nootjes heb ik een betere huid gekregen. Ik jog drie keer per week. Ik zie echt het verschil. Mijn huid is gaver en straalt. Als ik vet heb gegeten of weer een melkproduct heb genuttigd, dan heb ik wel weer even last van puistjes.
Wat ook heel goed helpt, is je gezicht twee a drie keer per week te stomen. Als je last hebt van puistjes, dan zie je na een paar uur al verschil. Door het stomen worden je porien gereinigd en de pukkeltes lijken zelfs meteen te krimpen!!! Kijk wel uit dat je het hete water bijvoorbeeld op je schoot laat vallen. Nooit stomen met kinderen erbij. Het is veiliger om een gezichtsstomer te kopen. Deze zijn niet duur, circa 15 euro.
Twee keer per week gebruik ik een gezichtsmasker voor mijn T-zone van Dr van de Hoog, dit is een grijze moddermasker. Omdat deze erg vet is. Mijn wangen smeer ik in met een voedende masker, ook weer van dr van de Hoog. Je kunt ook eiwit met citroensap stijf kloppen en op je t-zonde smeren. Dit minimaal 20 minuten laten intrekken en daarna met een warm washandje erafhalen.
Veel succes!
Haha, wat een bullshit lees ik in dit artikel. Ze zeggen dat yoghurt puistjes verergert, terwijl het juist helpt tegen puistjes. Puistjes worden hoofdzakelijk veroorzaakt door twee factoren. 1) Stress. 2) Hormonen. Ik denk dat voeding niet direct een effect heeft om minder puistjes te krijgen, maar wel een indirect effect. Gezonde voeding leidt tot minder stress en laat stress nou één van de oorzaken zijn van puistjes. Dus niet: Gezonde voeding => Minder puistjes. Maar: Gezonde voeding => Minder stress => Minder puistjes. Want minder stress leidt tot minder puistjes. Dit geldt denk ik voor veel sporten. Het is wetenschappelijk bewezen dat sporten stress vermindert.
Oftwel: Gezond leven => Minder stress => Minder puistjes
Verder heb ik nog twee goede tips:
- Ga naar de dokter! Hij/zij kan je het beste helpen
- Zonlicht (niet een zonnebank maar echt zonlicht)
Verder heb ik nog een waarschuwing:
Er zijn veel middeltjes op de markt die “beweren” dat ze werken tegen puistjes terwijl dat niet zo is. Sommige producten werken een beetje, waardoor je valse hoop krijgt en meer van dat product gaat aanschaffen in de hoop dat het helemaal verdwijnt. Maar dat middeltje zal er nooit voor zorgen dat je puistjes helemaal verdwijnen. Ondertussen verdient het bedrijf van dat product wel lekker veel geld aan jouw, dankszij je onzekerheid voor puistjes. Het is erg triest dat dit gebeurt, maar helaas komt het in de praktijk vrij vaak voor.
Dus kijk goed wat je aanschaft als middel tegen puistjes.
Verder nog wat andere tips:
- Raak puistjes niet aan! Dit verergert het alleen maar.
- Het ergste wat je kan doen is puistjes uitknijpen. Dit is echt heel slecht en je krijgt er littekens van die de rest van je leven blijven zitten.
- Gebruik geen make-up op de puistjes. Dit maakt het ook erger.
Ik hoop dat ik jullie een beetje heb geholpen met alle info die ik jullie heb gegeven en probeer vooral je zelfvertrouwen niet te laten beinvloeden door puistjes.
Een tip (wanneer zelf behandelen niet helpt):
Ga naar een dermatoloog. Ik heb me in het verleden bij een dermatoloog laten behandelen voor mijn acne en dit heeft mij enorm geholpen.
Succes!
Ik heb voorheen eens een dieet gevolgd waarbij ik alleen maar groente at en bepaalde soorten vlees (zoals gerookte kipfilet en tartaar). mijn houdt werd puistloos en dat terwijl ik al jaren lang bij een dermateloge loop!!
Ik bn een meisje vn 12 Jr. en heb veel last vn puisten op mijn gezicht en ze gaan maar niet weg,telkens als ik een snoepje of chips eet,heb ik de volgnde dag nog meer puisten staan,en ik eet dat juist zo graag..
nu ga ik op mn voeding letten,en ik dans zeer graag,dus ik dans nu elke dag en zweet,en ga nu ook meer gezond eten..kan je me mss nog meer tips geven? danku.
Hallo,
ik heb gelezen dat 3-4 liter per dag en s’avonds wat fruit en je gezicht wassen met lauw water helpt. Ik heb zelf ook puistjes zeer irritant. Maar ik ga dit dus 2 weken testen, ik ga ook joggen s’avonds enzo heb me ingeschreven bij een sportschool dus over 2 weken laat ik jullie weten of het werkt. ( ook drink ik veel melk, in thee enzo ( babythee
) dus daar stop ik ook mee ) Ik drink trouwens ook niet veel water dus zal ook meer water gaan drinken leer ik mezelf wel aan 
Tot over 2 weken!
heej ik heb op zich niet veel puistjes maar op mijn boven armen zit iets wat op puistjes lijkt het is niet rood met eeen wit puntje maar gwn kleine witte puntjes op mijn arm alsof het kleine muggenbuloden zijn met witte hoofdjes ik snap het helemaal niet meer .
Ik heb vrij veel ervaring met puistjes en wil jullie ook graag mijn ervaring laten weten zodat het jullie wellicht kan helpen.
Ik ben nu 15 en heb al last van puistjes sinds mijn 13e. Het begon rustig, om mijn mond, maar toen werd het langzamerhand erger, ook op mijn voorhoofd en vooral erg op mijn wangen. Diepe putten had ik toen niet omdat ik geen agressieve producten gebruikte. Ik gebruikte een lotion op alcoholbasis en realiseerde me toen niet dat het waarschijnlijk de vorming van puistjes verergerde. Toen werd het dus erger en ging ik meer gebruiken, je zit dan dus min of meer in een vicieuse cirkel. Toen ben ik overgestapt naar producten van Garnier, Clearasil en Nivea. Allemaal reclameproducten waar je niks mee bereikt, echte rotzooi. Op alcoholbasis of iets waar zeep in zit is funest, niet aan beginnen. Alleen producten op waterbasis, dit verstopt de porien niet en helpt je waarschijnlijk wel als het niet teveel op reclame gebaseerd is, omdat die producten namelijk wíllen dat je het product blijft kopen.
Toen zocht ik op internet alles af, voor een goed product, en kwam op bijna alle sites op dit product: Acnecare Creme van Louis Widmer, hier zit benzoylperoxide in en een andere stof die echt perfect werken tegen acne. In de bijsluiter staat dat het zelfs binnen een paar maanden helemaal weg kan zijn, dit was bij mij niet totaal het geval, maar je hebt een beetje controle over je puistjes en na verloop van tijd worden de puistjes zo erg minder dat ze bijna helemaal weg zijn. Je moet alleen wel elke ochtend en elke avond de creme aanbrengen. En smiddags ook nog goed je huid reinigen met lauw water. Ik zelf ben wel 15 minuten bezig met de creme goed aan te brengen, want ik gebruik aardig wat om het totaal goed ‘weg te werken’ en het dan helemaal uit te smeren. Omdat je wel wat gebruikt en het niet zo’n grote tube is ben je wel ook wat geld kwijt. Mijn ouders betalen denk ik elke week ongeveer 24 euro voor mij aan dit product. Maar ik weet dat het helemaal terugkomt nu bij mij wanneer ik er mee stop, want ik heb heftige acne.
Dit samen met een goede voeding is de sleutel tot het verminderen van puistjes. Echt, ik heb alles geprobeerd, dus geloof me. De voeding is ook heel belangrijk.
Vroeger at ik heel erg veel kaas, en melk en mayonaise, maar ook dit veroorzaakt erge puistjes. Kaas en melk is zuivel, en mayonaise ook, maar in zuivelproducten zitten veel stoffen die de vorming van talg stimuleren, en dat moet je nou juist niet hebben als je last van puistjes hebt. Dus ik zou je aan willen raden géén melk en kaas meer te eten en drinken, ook al is het nog zo lekker. Je moet er even door heen. Daar begon ik mee maar later kwam ik erachter dat alles met melk en kaas erin puistjes geeft bij mij. Maar ook aardbeien en noten. Deze twee producten staan er ook om bekend dat ze puistjes kunnen geven, en dat doen ze echt. Deze moet je eigenlijk ook níet meer eten. Ook chocola kan niet, overal word dan wel gezegd dat het geen puistjes geeft maar het doet het echt.
Water is ook echt de sleutel tot succes. Je moet wel minimaal 1 / 2 liter water drinken op een dag. Dit zuivert je bloed en geeft echt verschil.
Al dit is heel belangrijk voor mij en is echt heel slim om op te volgen als je van je puistjes af wil, dit werkt echt en ik hoop dat alle mensen met puistjes hier iets aan zullen hebben,
D
Dankje voor je reactie ik zal je raad volgen en kijken hoe het uitpakt
Anoniem
Aarbeien en noten zijn wel goed voor de huid,
noten bevatten antioxidanten en onverzadigde vetten, wat goed is voor schadelijke stoffen van buitenaf en hydratatie van binnenuit, fruit is zowiezo goed, het zijn beide natuurlijke producten en dus goed!
Wat een grote fout maak je daar! Niet ALLE natuurlijke producten zijn goed,
het is zo vaak aangetoond dat aardbeien en noten de komst van puistjes stimuleren,
zoek maar op google, en als je zelf last van puistjes hebt dan weet je zelf wanneer je aardbeien of noten hebt gegeten, ze komen geheid!
Echt waar, echt waar
Puisten kun je nooit helemaal voorkomen, sommige mensen zijn er nu eenmaal gevoeligers voor dan anderen. Zelf heb ik goede ervaringen met gezond eten. Dit zorgt in ieder geval voor een gezonde huis en minder puistjes. Verder helpt bij mij slakkengel van de Tuinen bijzonder goed. Ik las ook dat teveel masturberen tot puistjes leidt. Nu ik dat niet elke dag meer een paar keer doe ziet mijn huid er ook beter uit.
Hallo iedereen,
Ik ben 27 en ik haat acne!!! Ik wens echt dat het heel snel weggaat!!! Ik heb het in mijn gezicht. En het ergste op mijn zijkanten, kaken(van naast mijn ogen tot aan de kin), kin en voorhoofd. En ik wordt er echt heel ongelukkig en lastig van en ik vind het ook niet fijn dat mensen me aanstaren en me zeggen: “amaai, wat heb jij ineens veel uitslag op uw gezicht”, want elke keer dat ik het even vergeet en er niet mee bezig ben, is er wel iemand die me er terug aan doet herinneren. En dit op de meest onverwachte momenten. Soms overvalt het me zo erg, dat ik mij echt moet vermannen om niet totaal te crashen:-(
En Ik heb hiervoor eigenlijk nooit last gehad van acne. Ik had zelfs altijd een heel egaal velletje. Ik moest mij gewoon wassen met een watje en tonic en klaar. Ik had zoals iedereen af een toe wel eens een irritant puistje, maar in vergelijking met de huidmiserie van de laatste tijd, was ik toen wat qua huid betreft heel gelukkig. Het is momenteel echt een wens van mij om dit ooit terug te mogen en kunnen hebben.
Vorig jaar, op mijn 26ste, periode augustus/september 2010, is het ineens begonnen en ook ineens op een paar maand tijd van kwaad naar echt abnormaal erg gegaan. Zo erg zelfs dat ik niets anders deed dan wenen en soms echt niet naar buiten durfde, omdat ik niet wilde dat men mij hier over aansprak. Ik schaamde me echt enorm. En al die ontstekingen deden ook pijn.
Ik ben toen naar mijn huisdokter en dermatoloog gegaan en heb toen mynocycline, erytromicine en aangepaste reinigingslotion en tonic gekregen van hyseac uriage (kei duur!) en na een 3-tal weken was het echt al 50% beter en na nog een paar weken 90% beter. En uiteindelijk zo goed als helemaal verdwenen, maar iedere keer dat de acne weg was en dat ik met de medicatie stopte of afbouwde kwam het gewoon terug:-(
Op den duur hielp de mynocycline en erytromycine zelfs totaal niet meer en heb ik 1st nog tetralysal en tetracycline gekregen. Maar daar reageerde ik ook totaal niet op. En ik ben ondertussen ook overgeschakeld op een andere pil, Daphne, maar dit heeft volgens de gynecoloog en dermatoloog tijd nodig (3à4maand) vooraleer dit werkt. En ondertussen stond ik natuurlijk weer helemaal vol met acne. Ook onderhuids zat ik vol met ontstekingen en als ik in de douche stond en met mijn handen over mijn gezicht ging om het te wassen, dan voelde ik niets egale huid niet meer, enkel nog acne. Precies alsof ik met mij handen in het zand zat of zo. Echt vreselijk!
En omdat de rest niet hielp, heb ik hierna dan 20 dagen cortisone (Medrol) gekregen. 1st 10dagen een heel per dag en dan 10dagen een half per dag. En ik moet zeggen dat er echt al een enorm verschil was na een paar dagen en dat het na die 20dagen echt 70% beter was en dat alle onderhuidse ontstekingen zo goed als weg waren. En dat ik terug hoop begon te krijgen.
En toen moest ik terug op controle en zijn we begonnen met de cortisone af te bouwen en op een 2weken tijd is het terug elke dag beetje bij beetje erger geworden. Ik kan echt niet geloven dat acne zo hardnekking kan zijn! Help! Help! Help!
Ik heb gisteren ten einde raad met de dermatoloog gebeld, want ik moet pas binnen 10dagen terug op controle en ik heb echt geen zin om tegen dan terug helemaal vol te staan. En ik mag de dosis nu terug iets verhogen. Maar ik heb er echt geen goed oog in. Ik hoop het natuurlijk wel. Maar als ik in de spiegel zie, ziet het er echt weer erg uit.
Ik krijg ook elke dag nieuwe acne en ontstekingen. Zelfs op plaatsen waar er totaal niks te zien is. En dan sta ik op. En dan BAF!, ineens 2 of 3 nieuwe!!! En dan nog grote, rode, dikke en pijnlijke ook. Precies zoals muggenbeten. En elke morgen moet ik ook wel ergens een geel kopje uitnijpen. Ik weet dat dit niet goed is, maar ik ga echt niet werken met gele kopjes! Ik doe het wel met gewassen handen en een papieren zakdoekje en ontsmet het puistje erna.
Maar ik ben dus echt ten einde raad en ik hoop echt op een mirakel, want ik kan zelf echt niet meer doen. Ik eet gezond, drink veel water, drink veel groene thee, drink veel netelthee, gebruik geen make-up, was mij ’s morgens en ’s avonds met mijn dure aangepaste producten van hyseac uriage, vervang mijn kussensloop om de paar dagen, neem mijn medicatie zoals het moet en neem ondertussen ook al een paar maand mijn nieuwe pil.
En ondertussen hoop ik dat de iets verhoogde dosis cortisone terug zijn werk zal doen, waardoor ik er hopelijk blijvend vanaf geraak, maar hopelijk toch al weer zeker terug tijdelijk iets meer van af geraak …
het beste wat je kunt doen is te stoppen met al die verschillende antibiotica en al die andere zever , ik heb ook last van puisten maar gewoon lokale. Het beste dat je kunt doen is elke dag 2 keer je gezicht te wassen met de zeep : Sebamed en daarna op de puisten een lichte puistencrème(die je in de apotheker kunt krijgen) aan te brengen , dit zal zeker helpen, succes x
ik snoep eigelijk heeeel weinig dus veel suiker krijg ik niet binnen
ik drink een halveliter aan fruitshake met wat melk erdoor heen
en voor de rest eet ik gewoon groente en water thee yogi geen cola
maar niks helpt krijg nu zelfs pukkels op mijn decolete
tja… ik zeg maar zo.. baat het niet dan schaad het niet
beperkt suiker en melk het is te proberen!!!
ik heb sinds mijn 24e acne conglobata
op mijn rug borst en schouders.
ik ben nou 32 jaar.
ik heb al verschillende dingen geprobeerd.
ik ben op mijn 26 acuut opgehouden met:
vlees te eten (ben nou vegetarier)
chocolade te eten.(melk drink ik bijna nooit)
en ik moet bekennen na 2 jaar nog geen verandering te hebben kunnen waarnemen.
ik denk zelf dat het niet aan het eet patroon ligt.
mits dat je overgewicht hebt!
sporten doe ik ook. maar dat haalde ook niets uit.
ik denk dat stress een grote factor speelt i.v.m hormonen…
bij pubers en volwassene,
waarom niet eens naar een psychiater? of met een goede vriend praten.
en ik hoor jullie al lachen maar geloof me.
er zit een kern van waarheid in!
pubers hebben bij de geringste actie stress
oudere mensen met bijvoorbeeld werkdruk stress.
maar goed daar is iedereen vrij in…
en natuurlijk je huid goed schoon houden.
mag ik je wel aanbevelen om onder de douche te gaan en niet teveel in bad te liggen.
in het bad blijf je in je bacterien liggen. en zorgen voor ontstekingen!
lekker douchen en met een anti bacteriele douche gel wassen.
en heb je een vettige huid 1x in de week scrubben
als je dat dagelijks doet krijg je infecties
de vetlaag op je huid is ook tevens een beschermlaag daarom 1x per week
en mijn laatste tip!
ga eens naar de sauna, daar kun je jou porien eens goed trainen
bij warmte gaan ze open staan en bij kou sluiten ze.
maar!!! daarna wel goed douchen!!! niet vergeten,
veel succes ….
ps: dit is mijn ervaring maar ik heb ook respect voor deze mensen die het anders zien…
grtz diego
meiden krijgen meestal best veel puistjes als ze ongesteld moeten worden.
dan krijgen ze er meer dan normaal.
puisten op je rug komen meestal door het zweten.
als je heel veel sport (net als ik) dan krijg je heel veel puistjes op je rug.
daar kunnen meeëters ook bij komen.
meeëters komen meestal als je zweet of zo want dan gaan alle slechte stoffen uit je lijf en dat worden dus meeëters.
het beste is om ze er dan gelijk uit te laten halen bijvoorbeeld door je moeder.
je kan ook heel veel puistjes krijgen door het eten van chocolade.
daar heb ik zelf ook heel veel last van.
dat is per mens nog al verschillend.
mvg steefiee
Hallo iedereen,
Ik ben 15jaar (wordt 16 dit jaar), en ik had enorm veel last van puisten.
Ik kreeg puisten (toen kreeg ik ook mijn groeispurt) op scoutskamp, het was heel zonnig en ik had ook over de 100km gefietst in 2 dagen om op de kampplaats te geraken. Ik denk dat ik vooral puisten kreeg omdat ik begon te puberen, niet dat ik er meer kreeg van de zon of van te fietsen. Ik denk dat dat gewoon toeval was aangezien ik altijd veel sport. Ik trok me er ook niet veel van aan dat ik puisten had (dus ik dacht er ook nooit echt aan => geen stress), dus bleef ik er gewoon af. Maar toen dat een vriend zei dat hij zijn puisten uitkneep (en hij heeft een gaaf gezicht zonder littekentjes), begon ik er ook aan. Maar jammer genoeg kreeg ik er littekentjes door, dus stopte ik er direct mee. Uiteindelijk begon ik mijn gezicht te reinigen met een lauw washandje en smeerde er benzac (benzyolperoxide) op, wat succesvol werkte. Maar het droogde mijn huid uit, wat het ook deed schilferen, dus was ik daar ook mee gestopt. Nu drink ik enorm veel water, reinig ik mijn gezicht elke dag (zonder zeep, gewoon water), ik sport nog steeds, ik eet gezonder (fruit enzo, en minder snoep).
Hier en daar heb ik wel eens een puistje, maar het is heel hard verminderd en ik ben ook gelukkiger (=> minder stress). Als ik jullie was, zou ik dit ook proberen (als het gaat over jeugdpuistjes, anders heeft het geen zin) en als je het lang kan volhouden zal de beloning groot zijn!
PS: Heeft er iemand een middeltje tegen littekens? (nooit je puisten uitknijpen!)
Ik had veel last van acne toen ik een jaar of 14 was. ik ben toen uiteindelijk aan de anticonceptie pil diane 35 gegaan en dat hielp erg goed.
Ik heb er nooit meer last van gehad tot nu! ik ben nu 25!
Vorig jaar maart ben ik bevallen van mijn zoontje en afgelopen november begon het weer!
Ik ga het liefst de deur niet meer uit want heb het idee dat het steeds erger wordt. Het jeukt ook verschrikkelijk erg en toen soms ook pijn.
Ondertussen ben ik weer aan de diane pil begonnen maar deze keer lijkt het niet te werken.
De schoonheidsspecialiste zegt dat het nu ook niks te maken heeft met hormonen oid, ,mijn huis id gewoon verstopt. Ik probeer nu zo veel mogelijk op mijn eetpatroon te letten en ga om de 5 weken naar de schoonheidsspecialiste.
Hoop dat het uiteindelijk minder zal worden!
Hee, ik heb vandaag aardappel geprobeerd tegen puistjes, ik hoor van veel mensen dat het goed werkt, je schilt een rouwe aardappel en smeer het op je gezicht.
ik heb zelf ook best wel acne, over een maand is dutch model event, een evenement voor meiden die model willen worden, dat lijkt mij heel leuk, maar je hebt er natuurlijk niks aan als je een lelijke huid hebt.
normaal eet ik altijd heel vet en nu ben ik vandaag begonnen met rijstwafels water fruit aardappel dag nacht creme scrub & douchecreme.. van vichy
hopen dat dit werkt!
@Mevrouw Bronkhorst
SLUIP reclame voor je ****product lol
ik had op mn hoofd een puist,
en die was volgens mij nog niet zo “rijp”
en ik ging hem uitknijpen,
en nu is er een soort van bult gekomen?
je ziet hem niet van dichtbij,
maar wel van ver af.
wie weet hoe je dat weg krijg?
xxx
Pingback: 2e Kuur - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums
ik raad iedereen aan om op youtube david the skin king op te zoeken. hij heeft erg veel goede tips. verder als dat niet helpt moet je naar de dokter gaan. zelf slik ik nu roacutaan dat is de sterkste medicijn dat er is. het word wat beter maar ik krijg af en toe nog steeds nieuw puistjes.