In de laatste editie van O Magazine praat Oprah over haar toename in gewicht de afgelopen jaren. Ze is bijna 20 kilo aangekomen en is nu ongeveer 90 kilo. Ze geeft zichzelf de schuld omdat ze veel te druk bezig was met haar werk en troost zocht in eten.
Oprah heeft een groot gedeelte van de tijd dat ze op TV te zien was aan afvallen en een gezond leefpatroon besteed. Ze heeft diverse methoden geprobeerd, diëten en boeken aangeprezen die je zouden moeten helpen met het verliezen van gewicht, welke vervolgens miljoenen keren over de toonbank gingen.
Wat moet het publiek dat regelmatig naar Oprah kijkt nu denken? Teleurgesteld of geïrriteerd zijn? Sympathie tonen? Of een pak koekjes leeg eten en een andere zender kijken?
Als Oprah haar gewicht al niet onder controle heeft – met al haar persoonlijke trainers, eigen koks en alle andere dingen die ze tot haar beschikking heeft – Hoe moeten doorsnee mensen dit dan wel voor elkaar krijgen?
Ik denk dat we er een wijze les uit kunnen halen. We mogen bepaalde mensen dan als idolen en voorbeelden zien, maar zoals je in dit geval ziet gaat het toch om je persoonlijke doelen en hoe jij vasthoudt aan een gezond eet- en leefpatroon, en dat dit grotendeels los staat van rijkdom.
Oprah zal na haar dood ongetwijfeld als iemand bekend komen te staan die veel verschillende onderwerpen bespreekbaar heeft gemaakt – zeker in de Amerikaanse samenleving. Daarnaast laat ze zien dat ze ook maar een mens is en eigenlijk dezelfde problemen heeft als ‘normale’ mensen.
Ik neem het haar niet kwalijk dat ze is aangekomen in elk geval. De boeken en adviezen in haar show zijn doorgaans écht de moeite waard. Vaak zijn het gezonde methoden, dus ik vind het een goede zaak dat ze deze onder de aandacht brengt van velen, ook al is ze niet in staat om ze zelf succesvol te volgen.
Wat denk jij van Oprah? Vind je het storend dat ze ondanks haar vermogen ook met haar gewicht blijft vechten? Laat het weten in een reactie!
Ik vind dat ze er niets aan kan doen. Afvallen is al moeilijk, maar op gewicht blijven is hoe moeilijkste van alles! Ik ken het helemaal. Ik was ook erg aangekomen. Door bijna elke dag friet en chocolade te eten. Dan is dat ook niet gek. Maar ik zat ook in een moeilijke fase en zocht ook troost in eten. Dus ik kan Oprah wel begrijpen. Toen ging het weer goed met me. Ik viel 15 kilo af alleen door geen chocolade en friet meer te eten. Ik was super gelukkig! Ik zei tegen mezelf ik kom nooit meer aan. Maar ik ben weer aangekomen. Ik begrijp het niet, want ik eet veel gezonder als voor die tijd. Juist meer groente en fruit. Meergranen brood en drink veel groene thee. En dat houd ik goed vol. Maar het is zeker beroerd als je er zoveel moeite voor doet en op je eten let.
Ik hou het vol en eet geen slechte dingen meer. Bovendien voel ik me beter met gezond te eten.
Is dit bekend bij meer dames of ben ik de enige met Oprah?
Groetjes F.
Volgens mij geldt dat juist voor het merendeel van de bevolking. Ik heb wel eens gelezen dat bijna 90% van de mensen die een dieet volgt dit gewicht na 5 jaar weer is bijgekomen!
Het is en blijft een eeuwigdurend gevecht. Ik vind het ook juist mooi dat oprah dit gewoon laat zien. Miljoenen vrouwen en mannen herkennen zich in de strijd en het haalt ook de "taboe" van gewicht af. Veel mensen denken dat dikke mensen dom en lui zijn, Oprah bewijst wel dat dat zeker niet waar hoeft te zijn!
Het is natuurlijk onzin om te zeggen dat ze er niks aan kan doen! Het gros van de mensen is zelf de oorzaak van zijn/haar overgewicht!
Nou daar ben ik het niet mee eens Linda. Je kan je nooit verplaatsen in een ander zijn situatie. Ik merk zelf dat ik met een dieet van rond de 1300 calorieen niet meer afval, door te lang te dieten is mijn stofwisseling traag. En waarschijnlijk had ik al een trage stofwisseling dus nu is het echt vechten tegen de kilo’s. Oprah sport elke dag, hardlopen,ze heeft een kok die uitgebalaceerd eten voor haar bereid , goed ze zal best wel eens wat eten,maar dat resulteert waarschijnlijk sneller in aankomen dan bij een ander.
,werk,fiets alles,loop veel,en heb een druk gezin….
Ik sport zelf 3 keer per week , ik zit niet doods op een hometrainer,maar zweet me rot
Pfff, Linda, wat een van-dik-hout-zaagt-men-planken-opmerking. Iedereen weet dat je niet dik(ker) wordt van de lucht. Het gaat mij ook te ver om te zeggen dat ze er niets aan kan doen, maar wellicht legt ze uit in het artikel dat het verschrikkelijk moeilijk is om op gewicht te blijven als je eenmaal de aanleg hebt.
Zoals iedereen weet gaat elk pondje door het mondje, maar mijn ervaring is dat het niet altijd opgaat. Ik sport 7 uur in de week, let goed op mijn eten maar nu ik 45 jaar ben merk ik dat ik toch aankomt. Door hormonen en overgang, lage stofwisseling want ik lijn al vanaf mijn 13 jaar, is het voor mij haast onmogelijk om af te vallen. Ik ben al blij als ik niet aankomt. Op dit moment kan ik door een blessure niet sporten, ik merk dat door het niet sporten langzaam de kilo’s eraan komen, terwijl ik best gezond eet. Ik denk dat wij levenslang hebben net als Oprah, je komt er nooit meer vanaf of je moet je altijd van alles ontzeggen, geen zoet, of alcohol, maar wat heeft het leven dan te bieden, alleen uitgebalanceerd eten, nooit iets extra, dit wordt wel erg saai.
Het helpt wel dat je een kok, fitness coaches heeft, maar uiteindelijk moet zij het zelf doen, en ja je lichaam wendt aan de hoeveelheid lichaamsbeweging.
Een stukje acceptatie, ja moeilijk maar misschien wel de beste raad die ik en mijzelf kan geven.
succes allemaal