Metabolism Miracle – Overgewicht door stofwisseling?

Amerika heeft er een nieuw dieetprogramma bij, genaamd de ‘Metabolism Miracle’. Dit dieet gaat ervan uit dat overgewicht in veel gevallen niet wordt veroorzaakt door te veel eten, maar door een afwijking die bedenker Diane Kress het Metabolisme B Syndroom noemt. Gewichtsconsulente Diane Kress veronderstelt dus dat overgewicht niet aan je leefwijze ligt, maar aan je lichaam. Onderzoek zou zelfs suggereren dat maarliefst 50 procent van alle mensen met overgewicht aan Metabolisme B lijdt.

Metabolism Miracle – Het Metabolisme B Syndroom

Metabolisme B zou ervoor zorgen dat koolhydraten veel vaker en sneller door het lichaam worden omgezet in lichaamsvet. Het syndroom zou erfelijk zijn, maar ook worden veroorzaakt door stress, inactiviteit, ziekte en hormonale veranderingen. Diane Kress: “De meeste diëten veronderstellen dat de stofwisseling bij iedereen hetzelfde werkt en dat als je minder calorieën consumeert, je zult afvallen. Recent onderzoek toont echter aan dat 50 procent van alle mensen die te dik zijn, te kampen hebben met een erfelijke aandoening, genaamd het Metabolisme B Syndroom. Hierdoor heb je meer honger en zet je lichaam koolhydraten om in lichaamsvet, ongeacht hoeveel je eet of sport.” De aandoening Metabolisme B Syndroom zou wetenschappelijk zijn aangetoond; toch is er binnen de medische wetenschap niks over dit syndroom bekend.

Metabolism Miraclee – Inhoud

De Metabolism Miracle staat beschreven in het boek van Diane Kress, genaamd ‘The Metabolism Miracle – 3 eenvoudige stappen om permanent controle over je lichaamsgewicht te krijgen’. Het Metabolisme B Dieet begint met een reinigingsfase van 8 weken. Daarna begin je met een koolhydraatarm dieet bestaande uit 5 kleine maaltijden per dag. Tot slot worden de hardnekkige eetgewoontes aangepakt en dient men heel veel te drinken om afvalstoffen kwijt te raken. Daarnaast dient er 5 maal per week 30 minuten te worden bewogen en moeten er – hoe kan het ook anders – Metabolism Miracle voedingssupplementen worden ingenomen.

Metabolism Miracle – Conclusie

De Metabolism Miracle is het zoveelste koolhydraatarme dieet dat voornamelijk boeken en voedingssupplementen probeert te slijten. Hoewel de inhoud van het dieet helemaal niet verkeerd is, kun je natuurlijk ook koolhydraatarm en eiwitrijk eten en veel sporten zonder een dik boek en een potje pillen. De veronderstelling dat het Metabolisme B Syndroom – wat het ook moge zijn – wetenschappelijk bewezen is betwijfel ik bovendien. In Amerika is het dieet inmiddels razend populair. Of het ook in Nederland gaat doorbreken moet nog blijken.