Reacties op: Koolhydraten en afvallen: Wel of niet goed in een dieet?

Door: Kanko

Kanko — Thu, 26 Jan 2012 15:33:38 +0000

Ben zelf een body builder…

zal wat uitleggen
koolhydraten zijn goed voor je ligt eraan je moet het op complexe houden.
eet 6-9 keer per dag

Door: Brittie

Brittie — Tue, 27 Sep 2011 17:05:54 +0000

Ik ook niet….

Door: Erica

Erica — Tue, 27 Sep 2011 16:19:00 +0000

Aan iedereen even de vraag:

Bestaat er een goed koolhydraten dieet dat jullie mij kunnen aanraden. Ik wil graag een keer iets in die trant uitproberen. Ik ben van plan om er 15 kilo mee af te vallen. Wie heeft er tips voor mij?

Erica

Door: iepiekloosterman8@hotmail.com

iepiekloosterman8@hotmail.com — Mon, 26 Sep 2011 21:56:49 +0000

ik weet her niet meer

Door: iepiekloosterman8@hotmail.com

iepiekloosterman8@hotmail.com — Mon, 26 Sep 2011 21:56:21 +0000

ik weet het niet meer,,,

Door: Inge

Inge — Mon, 26 Sep 2011 19:22:25 +0000

Hallo petra,

Hoelang heb je er over gedaan om 26 kilo af te vallen?

Door: san

san — Thu, 01 Sep 2011 20:28:52 +0000

pfffttttttt/// die koolhydraten he.. tja.. val je af zonder? ja natuurlijk. iedere voedingsgroep die je uitsluit laat je uiteindelijk afvallen. Wat dacht je van gewoon puur onbewerkt eten. Niks geen liga, volkoren brood (uit d esuper), kaas(van de super), light jam (lekker aspartaam), vruchtenhagel(!!!!joepie geen voedingsstoffen)

Ik geloof er niet meer in. Wel of geen KH.. niks werkt zonder beweging. de mens rende/bewoog alleen omdat hij honger had, eten!!!!!! dus idd de tip om te bewegen voor het ontbijt..dat heeft misschien zin. Maar weet je? Alles heeft zin: als je maar luistert naar je lijf. en echt geen 1 dieet helpt je daarbij, brengt je alleen maar verder van je doel.

Ja ik ben niet slank, was ik wel, ben nu een “net mog onder de 25 bmi” voeger een 19 bmi. Ben ik gelukkiger? nee. ik wil afvallen. Maar alles geprobeerd te hbben ben ik eruit: matig met kh is prima, maar als je het eet:spelt!!, geen tarwe. matig met melk, wel weer yoghurt/biogarde/kefir, geen suiker, maak alles zelf, geen zoetstoffen/e nummers, of adere junk van de super waar “ik kies bewust” op staat. (gek he dat dit ‘logo’ gewoon gekocht kan worden door iedere fabrikant, nog gekker het staat nooit op een appel!)

succes.. ennuh nee ik val er niet hard mee af, maar dit is de enige manier hoe ik het wil. laat em door niemand meer vertellen wat ik wel en niet mag eten. Afvallen of niet. Ik loop lekker hard, fiets alles, en heb een lopend beroep, eet alles..heerlijk!!!

Door: SUPERDIEET

SUPERDIEET — Wed, 10 Aug 2011 19:26:51 +0000

Er staat veel bruikbare informatie op Uw site die er zeker aan zullen bijdragen om op een snelle en gezonde manier af te vallen!!Ik zal deze super tips zeker opvolgen !!
Nooit geweten dat er meerdere soorten koolhydraten zijn !!Zeer leerzaam allemaal!!!

Door: nathali

nathali — Tue, 28 Jun 2011 15:19:20 +0000

nee joh dat kan geen kwaad duh ik ben 55 en ik doe dat ook al me hele leven al!!

Door: Roxanne

Roxanne — Sun, 20 Feb 2011 10:57:19 +0000

ik schrijf alleen mijn ervaring ik schreef alles heel snel achter elkaar zonder uitleg maar ik krijg er veel energie door superfoods verzadige vetten prodoucten met sow min mogelijk fytzuur minder roodvlees geen kaas en goxideerde pindakaas verzadige vetten kokosolie roomboter rechtsdraaiende melkzuur wat vanature in ons lichaam bevind het lichaam maak alleen rechtsdraaiende melkzuur aan linksdraaiende is moeilijk om te verteren en geen proudoucten die verijkt is met fructose agaplant of van uit mais want als je hormonen en suikerspiegel uit belans zijn kan je ook niet gezond worden of iets aan je gewicht of een stabiel gewicht behouden. want als ik bijvolbeeld iets eet waar honing in zit kan ik niet stoppen met eten en prodoucten waar gist in zit zorgen er voor dat fytzuur niet afgebroken kan worden.