Als je wilt dat je kinderen meer groenten en fruit eten, dan moet je de groente en fruit in je eigen tuin verbouwen. Dit zijn de uitkomsten van een Amerikaans onderzoek naar het eetgedrag en de gezondheid van kinderen.
Door de groente en het fruit in eigen tuin te verbouwen staan kinderen er positief tegenover in tegenstelling tot groenten en fruit uit de supermarkt. Daar komt nog bij dat ze de smaak ook beter vinden als ze zelf meegeholpen hebben om het te laten groeien.
Kinderen op dieet zonder het te merken
Het is dus een eenvoudige methode om bijvoorbeeld kinderen te laten afvallen zonder dat ze het gevoel hebben dat ze op een dieet te zijn. Daarnaast hebben ze ook veel plezier in het bereiden en koken van de groenten. Dit helpt ze bovendien om te leren wat gezond is en wat niet, en dit is een groot voordeel voor hun gezondheid op latere leeftijd. Bron
0 Reacties op Kinderen gezond laten eten door groente en fruit uit eigen tuin