Obesitas bij kinderen neemt wereldwijd epidemische vormen aan en kinderen krijgen op steeds jongere leeftijd last van overgewicht. Dit is algemene knowhow en zal dus voor weinigen als een verrassing komen. De manier waarop dit probleem wordt aangepakt is echter bijna net zo zorgwekkend als het probleem zelf.
Preventie versus herstel
Het probleem van overgewicht onder jonge kinderen wordt niet grondig en bij de wortel aangepakt. Er worden voornamelijk overbodige en dure “redmiddelen” voor geboden. En hoewel men heel goed weet dat preventie het juiste plan van aanpak is, zijn er toch talloze bedrijven die proberen te profiteren van jonge kinderen met overgewicht door twijfelachtige achteraf-oplossingen op de markt te brengen. En dat resulteert soms in enge praktijken.
De foutieve oplossing: “behandeling” van overgewicht
Overgewicht is big business. Het te dikke kind is helemaal hip en iedereen bemoeit zich ermee. De diëtisten en kinderartsen gingen voorop en nu zijn het ook de voedselproducenten, de media en de fabrikanten van fitnessapparatuur en andere randapparatuur die met het te dikke kind aan de haal gaan.
Vetweegschalen en fitnessapparatuur
Fabrikanten kwamen onlangs op de proppen met een vetweegschaal die nauwkeurig het vetpercentage meet van kinderen vanaf 7 jaar. Waar bemoeien ze zich mee vraag ik me af; wat moeten we met zo’n ding? En dan heb je ook nog fitnessapparatuur voor kinderen. Dit zijn fitnessapparaten die zijn afgestemd op (extreem) jonge kinderen en algauw honderden euro’s kosten. Op www.gymkids.nl vind je loopbanden voor kinderen vanaf 3 jaar!? Dit kan naar mijn mening niet gezond zijn.
Aanzetten tot beweging zonder dieet aan te passen
Elk zichzelf respecterende onderneming die handelt in ongezond voedsel, is bezig met een project om kinderen aan te zetten tot lichaamsbeweging. Dergelijke bedrijven geven vervolgens een persbericht uit, waarin hun uitzonderlijke maatschappelijke betrokkenheid blijkt. Zulke bedrijven geven geld uit om kinderen meer te laten bewegen, want dik worden komt natuurlijk door weinig bewegen en niet door teveel en ongezond eten. Zo wordt de aandacht netjes afgeleid van de troep die ze aanprijzen. En hoe meer kinderen bewegen, hoe meer van dit soort troep ze kunnen eten.
De goede oplossing: effectieve preventie en interventie
Veel volwassenen weten uit ervaring hoe moeilijk het is om van overgewicht af te komen. Dan moet je eens indenken hoe dat moet zijn voor kinderen. Uit talloze studies is al gebleken dat voornamelijk preventiestrategieën wél werken in de strijd tegen overgewicht. Preventie dient overigens niet te worden gericht op de risicogroep, maar op de gehele bevolking. Effectieve preventie en interventie dient een combinatie van factoren aan te pakken; met name gedrag, dieet, fysieke activiteit en de ouders van het kind zijn belangrijke aandachtspunten.
Anti(-)reclame voor slechte voeding
De Hartstichting en de Consumentenbond zijn al geruime tijd bezig om ervoor te zorgen dat het wettelijk verboden wordt om kinderen te bestoken met reclame-uitingen voor ongezond voedsel. Kinderen worden onnodig in de verleiding gebracht, en zijn op jonge leeftijd nog niet in staat om dit soort manipulatie te doorzien. Slechts enkele van dit soort organisaties onderkennen dat reclame voor kinderen werkt en laf is, maar krijgen nauwelijks een poot aan de grond.
Aanpak Europees Parlement
Het Europees Parlement gaat anno 2009 overgewicht bij kinderen bestrijden. Het Parlement wil dat er gezondere voeding verkocht wordt op scholen en dat automaten vers fruit en groenten bieden in plaats van ongezonde snacks. Ook willen ze reclamecampagnes beperken voor voedsel dat ongezond is voor kinderen. Het Europarlement roept ook alle EU-landen op de BTW op groenten en fruit te verlagen. Ik ben niet erg onder de indruk van de inspanningen van onze overheid en vind het laf dat ze de verantwoordelijkheid overlaten aan de vrije markt en niet zelf in handen nemen.
Conclusie
Aankomen is veel en veel makkelijker dan afvallen. Dit maakt dat voorkomen veel en veel beter is dan genezen. Preventie start met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging, ook voor kinderen. Geen malle weegschalen of peperdure fitnessapparatuur, maar gewoon gezond eten en regelmatig bewegen, snoep en chips alleen in het weekend en patat als uitzondering en niet als dagelijkse kost.
Gerelateerde artikelen
Reclame op tv kijken zorgt er voor dat kinderen te veel eten
Kinderen vanaf 6 jaar lijden al aan anorexia en boulimia
Fitness apparatuur voor kinderen – een zorgwekkende trend?
Lekker Pûh is speciaal voor jongeren die kampen met overgewicht. Haar doelgroep is kinderen in de leeftijd van 5 t/m 18 jaar. De organisatie van Lekker Puh bestaat uit een aantal consulentes verdeeld over de verschillende regio’s. Zij motiveert jongeren om zelf te kiezen voor goed, veel en gezond eten. Ouder(s)/verzorger(s) worden uiteenlopend geadviseerd; van de juiste boodschappen doen tot het bewaren van voeding, de keuze voor verantwoorde tussendoortjes en het betrekken van het kind bij het koken en bereiden van eten.
De begeleiding van Lekker Pûh is langdurig intensief en houdt jongeren met overgewicht uit de medische zorgbehoefte. Door dit feit hebben enkele zorgverzekeraars inmiddels de kwaliteit van Lekker Puh onderkend en vergoeden zij haar langdurige begeleidingstraject. Daarnaast verwijzen steeds meer kinderartsen de kinderen door naar een consulente van Lekker Pûh in zijn/haar regio.
In de eerste maand zijn de bezoeken aan deze consulente wekelijks. Deze bezoeken worden stapsgewijs afgebouwd tot 1x per kwartaal gedurende de groeiperiode van het kind.
Volgens de methode van Lekker Pûh wordt het kind fantasievol geprikkeld om te bewegen en te sporten door de wekelijkse ruime keus aan “sportspulletjes” uit de zweetkast.
Ouders krijgen sturing in de sportclubkeuze voor het kind en advies over de mogelijkheden voor evt. financiele steun van de gemeente.
Naast deze professionele hulp is de methode van Lekker Pûh sterk in het laten ontwikkelen/hervinden van het zelfvertrouwen door het kind. Via het boek. “Het boek over jezelf”, waarin het kind wekelijks huiswerk maakt op basis van eigen levenservaring en eigen sociaal gedrag, leert het kind situaties in te vullen naar eigen kunnen. Het ontstaan van “ Het boek over jezelf “ veroorzaakt bij het kind veelal verbazing over zijn/haar eigen kunnen. Het kind ontdekt de eigen wil, de eigen sterke kanten en de bijzondere persoonlijkheid. Dit in combinatie met de spontane wil om gezond te eten, te durven spelen, regelmatig te bewegen en te sporten, vormen de zelfverzekerde diepgewortelde pijlers voor een optimaal leven, het juiste gewicht en …… levenslust.
Ingrid Stieber
Oprichtster & consulente van Lekker Puh!!!
http://www.lekkerpuh.net