Als je vermoedt dat een vriend of vriendin van je een eetstoornis heeft kan het erg lastig zijn om er een gesprek over te beginnen. Meestal merk je het aan obsessief gedrag als het over eten gaat, of je ziet hem of haar extreem diëten en een volgende keer heel veel eten. Vaak duurt het maanden voor je redelijk zeker bent dat het echt een probleem is bij diegene.
Wat je kunt doen:
Zoek een rustig moment om met z’n tweeën over de vermoedelijke eetstoornis te praten en wees vooral direct: draai er niet om heen wat je denkt maar zeg het precies. Waarom je denkt dat je vriend of vriendin een eetstoornis heeft en waarom je hem of haar wilt helpen.
Luister goed naar je vriend of vriendin zonder gelijk te oordelen en laat zeker niet merken dat je het afkeurt. Daardoor heb je namelijk een grote kans dat hij of zij je een lange tijd niet wil zien. Hou de toon van het gesprek op hulp gericht en niet beschuldigend.
Geef onvoorwaardelijke steun om er met een dokter of andere specialist over te spreken. Help op iedere manier die je kunt bedenken.
Als je er zeker van bent dat de eetstoornis zo ernstig is dat het een groot gevaar is voor zijn of haar gezondheid, praat er dan eerst over met zijn of haar ouders, vrienden of familieleden.
Er is een grote kans dat ze een eetstoornis ontkennen. Als jij er zeker van bent, word dan boos. Zo laat je zien dat je serieus bent en je ernstige zorgen maakt. Dit kan erg moeilijk zijn maar ontkennen is een onderdeel van de ziekte. Als ze hulp weigeren dan heb jij in eerste instantie gedaan wat je kunt.
Als een gesprek nergens toe leidt, verander dan het onderwerp en blijf niet doorhameren, maar houdt de mogelijkheid voor een goed gesprek open wanneer hij of zij er klaar voor is.
Wat je vooral niet moet doen:
Als je eenmaal een gesprek hebt gehad over de eetstoornis moet je het niet elke keer ter sprake brengen wanneer je hem of haar ziet. Je verliest het vertrouwen van die persoon dan erg snel waardoor het contact erg kan verslechteren en dat is niet wat je wilt.
Begin eerder een gesprek over de algemene gezondheid dan over eten op zich. Over eten praten voelt voor die persoon als een directe aanval (bron).
Weet jij nog goede aanvullingen op dit artikel over het gesprek aangaan met iemand die een eetstoornis heeft? Laat het dan weten in een reactie.
Gerelateerde artikelen:
Eetstoornissen niet begrepen en symptomen niet herkent door huisartsen
Enorme toename eetstoornissen bij mannen in afgelopen drie jaar
Zoeken naar de oorzaak, het ontstaan van de eetstoornis kan een goed begin voor herstel zijn. Wanneer begon de eetstoornis en wanneer is het gestoorde eetgedrag het hevigst? Soms is dat als de persoon zich afgewezen of gestressed (bedreigt of verward) voelt. Dat kan zich uiten in overeten en braken. Bewustwording dat eten er is om je lichaam mee te voeden kan helpen, eten is geen vriend of vijand, maar een voedingsmiddel dat een functie heeft … nl. het lichaam gezond te laten functioneren. Neem de persoon serieus, stimuleer gezond (eet)gedrag
ik heb vandaag van een vriedin over een eetstorenis horen vertellen.
Ze klonk slecht en het was best ernstig!
Maar ik vind dat je het aan een vollwassen vertelt , een vertrouwings persoon.
Ik vind dit echt handig want nu weet ik hoe ik een gesprek met haar moet aanknopen.
mijn vriendin wil afvallen omdat iedereen het op school doet maar ik vindt het onzin ze is al zo mager
Help me alsjeblieft..
M’n vriendin heeft net tegen me verteld dat ze Boulimia heeft.
Ze is echt heel dun.
Ik vind het verschikkelijk.
Ik ben 13
Wat moet ik doen?
xx
Mijn vriendin zit al een tijd mee dat ze wil afvallen.
Ze vind zich zelf te dik maar ze is heel mager.
Ik wil haar helpen maar ze wil niets geen hulp wat kan ik beste doen?
Een goede vriend van haar en ik hebben het er over maar we weten niet wat we moeten doen?
hebben jullie tips?
groetjes mij
hallo,
een vriendin van mij is nu op een gezond gewicht, ze is 1.66 en ze weegt 53 kilo maar ze vind zichzelf dik maar dat is ze echt niet. ze slikt al laxerpillen en ze eet heel erg weinig. ik ben bang dat ze anorectia of zo gaat krijgen ik heb al tegen haar gezegt dat ze niet dik is maar ze wil niet luisteren..!!!
weet iemand misschien wat ik het beste kan doen ?
Hooi !
als je je zo erg zorgen maakt over je vriendin , ga naar haar ouders toe en praat er met haar ouders, over.
ze kan boos worden, maar je wilt toch liever dat je ruzie met haar hebt, dan dat ze doodgaat en dat jij het wist.
ik hoop dat jullie hie gebruik van maken!
en blijf altijd denken: voor elk probleem is een oplossing, alleen je moet hem nog vinden!
xx N
ik heb vannacht een brief van mijn zus gevonden aan ene “ana” doe dik en lelijk ze wel niet is.
ik heb een beetje research gedaan en nu weet ik dus hoe het zit.
ik weet niet wat ik moet doen, we zitten op het moment met heel veel problemen thuis. scheiding, ruzie etc. ik ga vandaag naar onze huisarts, die weet hoe alles zit bij ons thuis en vraag aan hem wat ik het beste kan doen. Tips komen heel erg van pas!
bedankt