Chocolade gezond voor de geest: onderzoek naar chocola-eters

Eet je vaak chocolade? Dan is de kans groot dat je het eet om irritatie en een onrustig gevoel kwijt te raken, althans dat is de uitkomst van een nieuw onderzoek naar de persoonlijkheden van chocolade-eters. Chocolade wordt volgens dat onderzoek ook vaak gegeten door mensen die bang zijn om sociaal afgewezen te worden.

En het eten van chocolade werkt ook echt als je last hebt van deze emoties. Je wordt er vrolijker van en het zorgt voor een rustig gevoel. Dit komt door twee stoffen in chocolade: endorphine en opoïden. Het werkt dus als een soort antidepressivum en kalmeringsmiddel.

De potentiële geneeskrachtige werking van chocolade wordt veel onderzocht. Uit eerder onderzoek was al gebleken dat donkere (pure) chocolade goed werkt tegen hart- en vaatziekten.

Het nadeel van chocolade is dat er veel calorieën in zitten, aangezien het voornamelijk uit suiker en vet bestaat. Hoewel kleine hoeveelheden gezond voor je zijn, is het niet aan te raden om er veel van te eten. Anders wegen de voordelen niet meer op tegen de nadelen. Helaas. (bron)