Vegetariërs hebben in hun tienerjaren vaker eetstoornissen dan vleeseters in dezelfde leeftijdscategorie. Jonge vegetariërs gebruiken het niet eten van vlees voornamelijk als excuus om een extreem dieet te rechtvaardigen.

Volgens Medical News Today eten de jonge vegetariërs in verhouding tot vleeseters wel gezonder, maar doen dit vooral om hun figuur in plaats van de principiële redenen. Eetstoornissen en andere extreme dieetmaatregelen komen daardoor vaker voor bij deze groep vegetariërs, zoals binge eten, overgeven, dieetpillen en laxeerpillen.

Lees verder »

Uit nieuw onderzoek blijkt dat een bepaalde groep mensen een verhoogd risico op anorexia heeft door de ontwikkeling van de hersenen in de baarmoeder.

Door 200 vrouwen met anorexia in de leeftijd van 12 tot 25 jaar te onderzoeken kwamen de onderzoekers er achter dat 70 procent van deze groep beschadigingen had aan hun neurotransmitters. Neurotransmitters is een verzamelnaam voor stoffen die signalen doorgeven in de hersenen.

Lees verder »

Pro-ana is de naam van een beweging en denkwijze die de eetstoornis anorexia nervosa verheerlijkt of in ieder geval niet afkeurt. Naast de groep Pro-ana aanhangers die erkent dat anorexia nervosa weldegelijk een ziekte is, maar niet wil of denkt te kunnen genezen, is er ook een extreme groep aanhangers die anorexia nervosa als een religie of levenskeuze benadert.

Macht over eigen lichaam

Personen die de extreme variant van Pro-ana aanhangen zien anorexia nervosa niet als een eetstoornis of ziekte, maar als een levensdoel dat koste wat kost dient te worden nagestreefd. Aanhangers van deze Pro-ana beweging streven ernaar om op de meest radicale manieren te voldoen aan hun slankheidsideaal, zodoende een positief zelfbeeld te ontwikkelen en “macht over het eigen lichaam” te verwerven.

Lees verder »

In navolging op mijn artikel over Anorexia Nervosa, vandaag meer informatie over een tweede variant van een eetstoornis- Bulimia Nervosa.

Ziektebeeld

Bij mannen en vrouwen met Bulimia wisselen periodes van ontzettend veel eten en periodes van het innemen van laxeermiddelen en overgeven om geconsumeerd voedsel weer kwijt te raken elkaar af. Bulimia-patiënten doen dit omdat ze zich overweldigd voelen door emoties, of omdat ze het gevoel hebben zichzelf te moeten straffen. Uit onderzoek is gebleken dat genetische aanleg een rol kan spelen bij de kans op het ontwikkelen van Bulimia Nervosa, waarbij omgevingsfactoren de uiteindelijke trigger zijn.

Mensen met Bulimia zijn zich meestal bewust van het feit dat ze een eetstoornis hebben. Dankzij hun obsessie met voedsel, kopen ze soms tijdschriften en kookboeken om recepten te lezen, en vinden ze het leuk om dieetproblemen te bespreken.

Lees verder »

Het woord “eetstoornis” is een breed begrip. Zo bestaan er vier verschillende eetstoornissen met ieder zijn eigen kenmerken en symptomen. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen de verscheidene eetstoornissen? Op die vraag zal ik de komende tijd ingaan in een aantal losse berichten. Vandaag meer informatie over de bekendste eetstoornis – Anorexia Nervosa.
Lees verder »

Een eetstoornis is een zeer serieus ziektebeeld dat veel lichamelijke en emotionele schade teweeg kan brengen. Hoewel mensen met een eetstoornis dit meestal proberen te verbergen, zijn er signalen die je kunt leren herkennen. Hoe eerder de ziekte wordt aangepakt, hoe makkelijker het is om ervan te herstellen. Twijfel dus niet en praat met je vriend(in) of familielid als je je zorgen maakt. Je kunt iemand met een eetstoornis niet dwingen diens gedrag en/of mening aan te passen, maar je kunt iemand wel helpen door duidelijk kenbaar te maken dat je je zorgen maakt, door hulp aan te bieden en door iemand aan te sporen om professionele hulp te zoeken.

Eetstoornissen begrijpen

Bij een eetstoornis horen extreme aanpassingen op het normale dagelijkse eetpatroon – het volgen van super strakke diëten, stiekem eten, overgeven na maaltijden en het obsessief tellen van calorieën. Eetstoornissen gaan helaas veel verder dan een gecompliceerd eetpatroon. De kern van een eetstoornis is vaak een verdraaide zelfkritische houding betreffende gewicht, eten en het eigen lichaam. Deze negatieve gedachten en gevoelens kunnen resulteren in deconstructief gedrag.

Lees verder »

Wanneer de behoefte om gewicht te verliezen verandert in een ongezonde obsessie voor eten, kan het de kern aantasten van relaties, aldus psycholoog Naomi Shragai van de UK Council for Psychotherapy en Association of Family Therapy.

Veel vrouwen geloven heimelijk dat dun zijn dé manier is om een goede relatie te onderhouden. Wanneer de obsessie om gewicht te verliezen extreme vormen gaat aannemen, wordt ware intimiteit echter onmogelijk. Het dun willen zijn gaat dan elk aspect van het leven beheersen. Mensen kunnen zo compulsief worden qua voeding en lichaamsomvang, dat ze nergens anders meer aan denken.

Lees verder »

Als je aan een eetstoornis denkt, dan ben je snel geneigd om te denken aan meisjes en jonge vrouwen, dus zeg maar in de leeftijd van 12 tot 25 jaar. Uit een nieuw Australisch onderzoek blijkt dat dit niet (meer) klopt: er zijn steeds meer vrouwen van middelbare leeftijd die een eetstoornis hebben.

Het gaat hierbij om extreme eetbuien, overgeven en veel te strikt diëten (vasten). De voornaamste reden van deze eetstoornissen ligt volgens een aantal speculaties in kranten in het feit dat er steeds meer aandacht wordt besteed aan een strak en slank lichaam, vooral óók nadat je kinderen op de wereld hebt gezet.

Je ziet bijvoorbeeld regelmatig bekende Hollywood sterren een paar maanden na een bevalling al weer strak in hun vel, en hierover wordt uitgebreid verslag gedaan in de diverse showbiz programma’s. Ook de vrouwen in series als Desperate Housewives zijn nu niet bepaald een gemiddelde van de bevolking te noemen.

Lees verder »

Als je vermoedt dat een vriend of vriendin van je een eetstoornis heeft kan het erg lastig zijn om er een gesprek over te beginnen. Meestal merk je het aan obsessief gedrag als het over eten gaat, of je ziet hem of haar extreem diëten en een volgende keer heel veel eten. Vaak duurt het maanden voor je redelijk zeker bent dat het echt een probleem is bij diegene.

Wat je kunt doen:
Zoek een rustig moment om met z’n tweeën over de vermoedelijke eetstoornis te praten en wees vooral direct: draai er niet om heen wat je denkt maar zeg het precies. Waarom je denkt dat je vriend of vriendin een eetstoornis heeft en waarom je hem of haar wilt helpen.

Luister goed naar je vriend of vriendin zonder gelijk te oordelen en laat zeker niet merken dat je het afkeurt. Daardoor heb je namelijk een grote kans dat hij of zij je een lange tijd niet wil zien. Hou de toon van het gesprek op hulp gericht en niet beschuldigend.

Lees verder »

In de afgelopen drie jaar is het aantal mannen met eetstoornissen zoals anorexia en boulimia met meer dan 90 procent gestegen. Dit blijkt uit een onderzoek in Groot Brittannië.

In dezelfde periode is het aantal vrouwen met eetstoornissen gestegen met 25 procent. In Nederland hebben officieel enkele tienduizenden mensen een eetstoornis maar ik denk dat dit cijfer in de praktijk veel hoger ligt omdat de meesten met deze ziekte niet naar de huisarts gaan.

Voor mannen is het vaak een nog groter probleem om naar de huisarts te gaan omdat ze zich schamen voor iets dat bekend staat als een vrouwenziekte.

Lees verder »

Binge eating, ofwel extreme eetbuien, kan je leven flink verstoren. Vaak krijg je achteraf een groot schuldgevoel en word je depressief. De kans is daarom ook groot dat je dit wilt compenseren door veel te weinig te eten, het eten uit te braken of door extreem veel te gaan sporten.

Ik denk dat de oorzaak van binge eating heel vaak ligt in het volgen van een te streng dieet. Je krijgt daardoor namelijk een alles of niets-instelling en je dagen worden goede dagen of slechte dagen, die heel erg zwart-wit zijn.

Het belangrijkste om binge eating te voorkomen is om gelijkmatig te eten en vooral veel aandacht te besteden aan bepaalde kleine dingen die enorm kunnen helpen om de pieken en dalen te voorkomen. Dit zijn een aantal tips van Bob Greene, die onder andere “The Best Life Diet” heeft geschreven en regelmatig te zien is in Oprah:

Lees verder »

Steeds vaker zijn mensen geobsedeerd door gezond voedsel. Dokter Steven Bratman heeft er inmiddels een naam voor verzonnen: Othorexia Nervosa. De officiële definitie is: een pathologische fixatie om alleen goede, pure en superieure producten te eten.

Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die gezond willen eten en kopen daarom alleen producten die, volgens hun, goed voor ze zijn. Bij Othorexia gaat dit zo ver dat het een obsessie wordt, en daardoor is eten (of niet eten) net zoals bij Boulimia en Anorexia iets dat constant in je hoofd rondspookt.

Lees verder »

Huisartsen herkennen de symptomen van eetstoornissen slecht en geven slechte begeleiding hoe de ziektes moeten worden bestreden, volgens een expert op dit gebied.

Meer dan een miljoen Britten hebben een eetstoornis zoals anorexia of boulimia, alhoewel de experts denken dat dit getal in werkelijkheid veel hoger ligt. De eerste stap om naar een huisarts te gaan is vaak erg moeilijk. Vaak voelen vooral meisjes en jonge vrouwen zich erg geïsoleerd.

Door de hedendaagse cultuur, die vooral gericht is op slanke popsterren en dunne modellen, worden eetstoornissen vaak niet goed begrepen door de huisartsen. Ze raden daardoor de verkeerde behandeling aan of herkennen de problemen helemaal niet.

Lees verder »

Websites die anorexia en boulimia promoten als een lifestyle keuze in plaats van een ziekte hebben letterlijk doden op hun geweten. Dit zeggen Britse instanties die zich bezighouden met voorlichting en het helpen van mensen met deze ziektes.

Pro-anorexia en pro-boulimia websites zeggen zelf ondersteunende hulpgroepen te zijn en ontkennen dat ze mensen, vooral jonge meisjes, aanmoedigen om dun te zijn. Ondertussen geven ze wel veel ‘tips’ hoe je er net zo uit kunt zien als dunne modellen en andere bekende mensen die dun zijn.

Lees verder »