Dit zijn alle artikelen in de categorie ‘Celebrity bodies’

Het 3D Dieet – Het designerdieet van Karl Lagerfeld

3D dieetHaute couture fashiondesigner (o.a. Chanel) en markante celebrity-persoonlijkheid Karl Lagerfeld besloot net na de millenniumwisseling om drastisch aan zijn uiterlijk te gaan werken. Hij vond zichzelf in korte tijd opnieuw uit door afscheid te nemen van zijn losbandige levensstijl. Hij zei zijn overtollige kilo’s naar eigen zeggen gedag dankzij een dieet genaamd het 3D dieet, dat werd ontwikkeld door zijn personal coach dr. Jean Claude Houdret. Jean Claude Houdret is dokter in de Geneeskunde en gespecialiseerd in kruidengeneeskunde, homeopathie en medische esthetiek.

3D dieet – Eigenschappen

Het 3D dieet wordt ook wel het Karl Lagerfeld dieet of designerdieet genoemd. Het betreft een caloriebeperkend proteïnedieet, aangevuld met speciale voedings- en vitaminesupplementen uit de koker van Houdret. Lagerfeld at veel groenten, met name spinazie, courgette en sperziebonen. Het dieet werd daarnaast aangevuld met eiwitrijke producten zoals mager wit vlees, gekookte vis en magere yoghurt. Het opmerkelijke is dat Lagerfeld onbeperkt Pepsi Max / Light mocht drinken. Dit is niet alleen ongeloofwaardig, maar riekt bovendien naar slinkse marketing! Vermageringspillen zouden er niet aan te pas zijn gekomen en plastische chirurgie evenmin. Meer lees je in Karls boek “het 3D dieet”. Hierin is te lezen dat het 3D dieet garant zou staan voor een gewichtsafname van tenminste vijf kilogram per maand.

Lees verder »

Keurmerk voor digitaal geretoucheerde modellen

PhotoshopDe gevoelens ten aanzien van digitaal geretoucheerde / gephotoshopte modellen zitten nog veel dieper dan voorheen werd gedacht. We hebben op afvallen-weblog al eerder aandacht besteed aan het gebruik van Photoshop in reclamecampagnes en modebladen, maar de perikelen rondom gephotoshopte modellen nemen nog altijd toe. Zodanig zelfs dat er in Frankrijk inmiddels al een wetsvoorstel is ingediend dat ervoor moet zorgen dat reclame-uitingen waarin gephotoshopte modellen te zien zijn, voorzien moeten worden van een waarschuwing.

Onzekerheid

EenVandaag, het nieuws- en actualiteitenprogramma van de TROS, heeft onderzoek gedaan onder 900 jongeren om te toetsen of er ook in Nederland behoefte is aan waarschuwingen met betrekking tot Photoshop. Uit dit onderzoek blijkt dat 40 procent van de jongeren zich onzeker voelt bij het zien van grafisch aangepaste modellen. 11 procent van de jongeren vindt zichzelf na het zien van een dergelijke reclame-uiting zelfs te dik en zou het liefst direct een dieet gaan volgen. Op de vraag of er ook in Nederland een verplichte waarschuwing met betrekking tot gephotoshopte modellen dient te komen antwoordt maarliefst 75 procent ‘Ja’.

Lees verder »

Gezond afvallen met tips van Victora’s Secret model Marisa Miller

Marisa Miller geeft tips over gezond afvallen

Je zou denken dat Victoria’s Secret model Marissa Miller niets hoeft te doen om zo’n lichaam te houden. En ja, ze geeft zelf toe dat ook haar DNA een belangrijke rol speelt voor haar frisse en mooie uiterlijk, maar dat is zeker niet het enige. In dit artikel lees je wat zij er voor doet om slank te blijven.

Als je gezond wilt afvallen dan kun je veel leren van mensen die al een zo goed als perfect figuur hebben. Zij hebben (zelfs vaak onbewust) gezonde eet- en leefgewoonten die er voor zorgen dat ze zo slank blijven. Marisa geeft een aantal tips hoe je gezond kunt afvallen en je ideale gewicht kunt houden.

Gezond afvallen tip 1: Word actief – hoe eerder hoe beter

Een belangrijke reden voor haar figuur zijn haar ouders. Fitness en surfen zijn haar met de paplepel ingegoten. Zelfs dagen voordat ze geboren werd stond haar moeder nog in de sportschool.
Om gezond afvallen mogelijk te maken is het belangrijk om niet af en toe actief te zijn, maar om het onderdeel te maken van je dagelijkse routine. Ze zegt hierover zelf: “Lichaamsbeweging is geen luxe, maar noodzakelijk”.

Gezond afvallen tip 2: Zorg dat je nooit een lege maag hebt

“Ik eet meestal havermout met plakjes banaan als ontbijt, maar als ik haast heb drink ik een proteïne shake”, zegt Marisa. De complete mix bestaat meestal uit soja of amandel melk, yoghurt, een banaan, een klein beetje proteïne shake poeder en een paar stukken bevroren fruit zoals mango en bosbessen. “Ik weeg of meet nooit iets, ik gooi het gewoon bij elkaar in de blender.”

Lees verder »

Megan Fox: Depressie, extreem afvallen en haarverlies

Megan Fox

Megan Fox is vooral bekend als de schoonheid in de film Transformers, en als normale sterveling zou je denken dat dit vooral voordelen heeft. Toch blijkt de druk om constant mooi te zijn erg groot, met voor Megan Fox vrij ernstige gevolgen zoals ziekte en haarverlies.

Ze heeft een tijd last gehad van een depressie en begon aan haar carrière te twijfelen: Heeft ze alleen maar succes omdat ze mooi is? In die periode kwam ze flink aan en deed ze niets anders dan twijfelen.

Toch kreeg ze de hoofdrol in de film ‘Jennifer’s Body’ die eind dit jaar in Nederland in première gaat. Ze moest voor deze rol wel weer veel afvallen, dus ging ze extreem diëten. Diep van binnen wist ze dat het mede kwam door de depressie. Ze beschrijft deze periode zelf op deze manier:
Lees verder »

Doutzen Kroes is geen bovennatuurlijk mens

Doutzen Kroes

Vandaag las ik op Nu.nl dat Doutzen Kroes hard moet trainen om haar lichaam in topconditie te houden.

Mijn eerste reactie was: duh! Mijn tweede reactie was: goed dat ze dit zegt, zodat we minder snel denken dat een mooi lichaam hebben het resultaat is van bijna niets eten.

Bij het aanbidden van een idool vergeten we nog wel eens dat niet alles een kwestie is van genen. Dit heeft in het geval Doutzen tot gevolg dat veel meisjes denken dat je op een streng dieet moet om ook zo’n strak lichaam te krijgen, met alle gevolgen van dien.
Lees verder »

Oprah aangekomen – Storend of menselijk?

Oprah in O Magazine

In de laatste editie van O Magazine praat Oprah over haar toename in gewicht de afgelopen jaren. Ze is bijna 20 kilo aangekomen en is nu ongeveer 90 kilo. Ze geeft zichzelf de schuld omdat ze veel te druk bezig was met haar werk en troost zocht in eten.

Oprah heeft een groot gedeelte van de tijd dat ze op TV te zien was aan afvallen en een gezond leefpatroon besteed. Ze heeft diverse methoden geprobeerd, diëten en boeken aangeprezen die je zouden moeten helpen met het verliezen van gewicht, welke vervolgens miljoenen keren over de toonbank gingen.

Wat moet het publiek dat regelmatig naar Oprah kijkt nu denken? Teleurgesteld of geïrriteerd zijn? Sympathie tonen? Of een pak koekjes leeg eten en een andere zender kijken?

Lees verder »

Kate Beckinsale vertelt over haar dieet en haar lichaamsbeeld in Elle UK magazine

Kate Beckinsale poseert in een erg sexy fotoshoot in het december nummer van de Britse Elle en praat over de Hollywood obsessie voor maten, haar lichaam, haar dieet en de oefeningen die ze doet om haar lichaam in topconditie te houden.

kate_beckinsale_elle_magazine_cover

“Ik sta er van versteld hoeveel aandacht mensen geven aan mijn lichaam. Waarom moedigen we deze oorlog aan over het vrouwenlichaam? Het is een walgelijke manier van leven en ik doe er dan ook niet aan mee.”

Kate, die de hoofdrol speelt in de nieuwe film ‘Nothing But the Truth’ zegt verder dat ze een veel gezondere kijk op haar eigen lichaam heeft tegenwoordig.

Lees verder »

UPDATE – Jessica Alba kort na zwangerschap al weer in perfecte vorm!

Jessica Alba is nog maar 3,5 maand geleden bevallen van een dochtertje, maar ze ziet er al weer even strak en sexy uit als altijd *zucht*. De onderstaande foto is van eind september.

Update: Nieuwe foto!
jessica_alba.jpg

Lees verder om er achter te komen hoe ze zo snel al weer in goede vorm is
Lees verder »

Nieuwe serie 90210: Te veel size-zero?

90210 us weekly cover

Hoewel de serie nog niet in Nederland wordt uitgezonden, kijk ik sinds enkele weken de nieuwe serie 90210 (lang leve HD downloads). Voor de iets ouderen onder ons *kuch*: Ja, 90210 is een nieuwe versie van het in de jaren 90 populaire ‘Beverly Hills 90210’ (zelfs Kelly en Brenda spelen er weer in mee).

Wederom kunnen we lekker op de bank kijken naar rich kid highschool drama. Te veel mooie mensen, te veel mooie kleren, te veel mooie auto’s & huizen, en ja, ook té slanke actrices.

In het roddelblad US Weekly wordt verteld dat Jessica Stroup en Shenae Grimes te dun waren volgens de makers van de serie. Ze moesten dan ook aankomen om de rol te krijgen. Zie de foto rechts en oordeel zelf.

Lees verder »