<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Afvallen Weblog &#187; Algemeen</title>
	<atom:link href="http://www.afvallen-weblog.nl/categorie/algemeen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.afvallen-weblog.nl</link>
	<description>Alles over afvallen, dieet, gezondheid en voeding</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Feb 2012 10:40:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>5 plekken waar je niet moet eten als je wilt afvallen</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/plekken-waar-je-niet-moet-eten-als-je-wilt-afvallen/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/plekken-waar-je-niet-moet-eten-als-je-wilt-afvallen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 06:41:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[eten afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[maaltijden]]></category>
		<category><![CDATA[normaal eten]]></category>
		<category><![CDATA[overeten]]></category>
		<category><![CDATA[te veel eten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5898</guid>
		<description><![CDATA[Het is niet altijd haalbaar om aan de eettafel te gaan zitten en in alle rust je maaltijd te nuttigen. Om praktische redenen worden er steeds vaker maaltijden op afwijkende plekken genuttigd en dat kan voor veel extra calorieën zorgen. &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/plekken-waar-je-niet-moet-eten-als-je-wilt-afvallen/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/plekken-waar-je-niet-moet-eten-als-je-wilt-afvallen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Afvallen: met kraanwater of met flessenwater?</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/afvallen-kraanwater-of-flessenwater/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/afvallen-kraanwater-of-flessenwater/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 06:32:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[bronwater]]></category>
		<category><![CDATA[drinkwater]]></category>
		<category><![CDATA[kraanwater]]></category>
		<category><![CDATA[mineraalwater]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminewater]]></category>
		<category><![CDATA[water]]></category>
		<category><![CDATA[water afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[water drinken afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[water tijdens maaltijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5800</guid>
		<description><![CDATA[Dat water belangrijk is voor afvallen weet je inmiddels. Maar maakt het uit wat voor water je drinkt? We onderscheiden in Nederland 4 typen water, namelijk: Leidingwater Bronwater Mineraalwater Vitaminewater Is water uit een fles beter dan water uit de &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/afvallen-kraanwater-of-flessenwater/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/afvallen-kraanwater-of-flessenwater/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 dingen die je moet weten over calorieën</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/dingen-die-je-moet-weten-over-calorieen/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/dingen-die-je-moet-weten-over-calorieen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 15:07:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[calorie-inname]]></category>
		<category><![CDATA[calorieen]]></category>
		<category><![CDATA[calorieen tellen]]></category>
		<category><![CDATA[portiegrootte]]></category>
		<category><![CDATA[porties afmeten]]></category>
		<category><![CDATA[porties inschatten]]></category>
		<category><![CDATA[uit eten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5781</guid>
		<description><![CDATA[Er is bijna niemand die een juiste inschatting van zijn of haar dagelijkse calorie-inname maakt. Dat is niet gek, want de essentie van een calorie is behoorlijk ongrijpbaar. Hierbij 4 dingen die je moet weten over calorieën… 1. Portiegrootte is &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/dingen-die-je-moet-weten-over-calorieen/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/dingen-die-je-moet-weten-over-calorieen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>6 situaties waarin je sneller afvalt dan je lief is…</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/sneller-afvallen-dan-je-lief-is/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/sneller-afvallen-dan-je-lief-is/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 15:04:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[anorexia]]></category>
		<category><![CDATA[ritalin]]></category>
		<category><![CDATA[schildklier]]></category>
		<category><![CDATA[speed]]></category>
		<category><![CDATA[ziekte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5778</guid>
		<description><![CDATA[Hierbij 6 situaties waarin je snel kunt afvallen; sneller nog dan gezond of verstandig is. De volgende methodes en omstandigheden raden we dan ook niemand aan… 1. Salmonella besmetting Door besmet voedsel, zoals rauwe kip, kun je een ernstige salmonella-infectie &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/sneller-afvallen-dan-je-lief-is/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/sneller-afvallen-dan-je-lief-is/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Traag eten – 4 tips om langzamer je maaltijd te nuttigen</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/traag-eten-tips-langzamer-maaltijd-nuttigen/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/traag-eten-tips-langzamer-maaltijd-nuttigen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 14:55:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[bewust eten]]></category>
		<category><![CDATA[goed kauwen]]></category>
		<category><![CDATA[langzaam eten]]></category>
		<category><![CDATA[televisie]]></category>
		<category><![CDATA[water afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[water tijdens maaltijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5768</guid>
		<description><![CDATA[Als je te snel eet, besef je vaak niet dat je allang vol zit. Je hersenen hebben dan namelijk niet de tijd gekregen om een “voldaan-seintje” te sturen naar je maag. Als je langzaam eet, is de kans groot dat &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/traag-eten-tips-langzamer-maaltijd-nuttigen/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/traag-eten-tips-langzamer-maaltijd-nuttigen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Slim portioneren: 8 handige tips voor portiecontrole!</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/slim-portioneren-tips-portiecontrole/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/slim-portioneren-tips-portiecontrole/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 06:17:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[klein servies]]></category>
		<category><![CDATA[portiegrootte]]></category>
		<category><![CDATA[porties]]></category>
		<category><![CDATA[porties afmeten]]></category>
		<category><![CDATA[porties optimaliseren]]></category>
		<category><![CDATA[portieverdeling]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5757</guid>
		<description><![CDATA[Maaltijden worden steeds groter en porties rijzen dan ook letterlijk de pan uit. In Amerika wordt dit fenomeen ook wel “portion distortion” (portie-verstoring) genoemd. Daarom hierbij 8 handige tips om je portiegrootte binnen de perken te houden… 1. Wijnglas i.p.v. &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/slim-portioneren-tips-portiecontrole/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/slim-portioneren-tips-portiecontrole/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Niet plannen &amp; uitdenken… Afvallen moet je doen!</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/niet-plannen-uitdenken-afvallen-moet-je-doen/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/niet-plannen-uitdenken-afvallen-moet-je-doen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 11:20:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[dieet volhouden]]></category>
		<category><![CDATA[dieetplan]]></category>
		<category><![CDATA[dieetproduct]]></category>
		<category><![CDATA[dieetprogramma]]></category>
		<category><![CDATA[motivatie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5723</guid>
		<description><![CDATA[De meeste mensen zijn te veel in hun hoofd bezig met afvallen en te weinig actief met hun lijf. We kopen dieetboeken, sluiten sportschoolabonnementen af, worden lid van afslankwebsites, kopen dieetpillen en zijn in gedachten de hele dag door bezig &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/niet-plannen-uitdenken-afvallen-moet-je-doen/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/niet-plannen-uitdenken-afvallen-moet-je-doen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trucs bij afvallen: 9 handige trucjes tegen overgewicht</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/trucs-afvallen-handige-trucjes-tegen-overgewicht/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/trucs-afvallen-handige-trucjes-tegen-overgewicht/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 15:10:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[groenten]]></category>
		<category><![CDATA[Lichaamsbeweging]]></category>
		<category><![CDATA[ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[portiegrootte]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>
		<category><![CDATA[water drinken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5716</guid>
		<description><![CDATA[1. Lopend inkopen Je verbrandt calorieën dankzij het lopen en de zware tassen zorgen voor enige krachttraining. Bovendien zul je minder meenemen vanwege het zware sjouwen. Voor grote boodschappen kun je de fiets nemen met fietstassen. 2. Minder opscheppen Na &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/trucs-afvallen-handige-trucjes-tegen-overgewicht/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/trucs-afvallen-handige-trucjes-tegen-overgewicht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sauna &amp; afvallen – Kun je vet verbranden in de sauna?</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/sauna-afvallen-kun-je-vet-verbranden-sauna/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/sauna-afvallen-kun-je-vet-verbranden-sauna/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 16:51:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[calorieen]]></category>
		<category><![CDATA[hartslag]]></category>
		<category><![CDATA[sauna]]></category>
		<category><![CDATA[vet verbranden]]></category>
		<category><![CDATA[vet verbranden hartslag]]></category>
		<category><![CDATA[vochtbalans]]></category>
		<category><![CDATA[warmte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5711</guid>
		<description><![CDATA[Er zijn nog altijd websites die beweren dat een verblijf in een sauna, stoombad of hamam ervoor zorgt dat je calorieën en/of vet verbrandt. Voorbeeld: “Verblijf je langer dan 30 minuten in de sauna, dan begin je calorieën te verbranden. &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/sauna-afvallen-kun-je-vet-verbranden-sauna/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/sauna-afvallen-kun-je-vet-verbranden-sauna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Slank in december: Sinterklaas, Kerstmis + Oud &amp; Nieuw</title>
		<link>http://www.afvallen-weblog.nl/slank-in-december-sinterklaas-kerstmis-oud-nieuw/</link>
		<comments>http://www.afvallen-weblog.nl/slank-in-december-sinterklaas-kerstmis-oud-nieuw/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 15:51:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[aankomen]]></category>
		<category><![CDATA[afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[december]]></category>
		<category><![CDATA[feestdagen]]></category>
		<category><![CDATA[kerst]]></category>
		<category><![CDATA[oud & nieuw]]></category>
		<category><![CDATA[sinterklaas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afvallen-weblog.nl/?p=5708</guid>
		<description><![CDATA[In december ruilen veel mensen hun goede gewoontes in voor “goede voornemens”. Gezond eten en bewegen komt volgend jaar wel weer… Nu eerst langs de supermarkt voor een kilozak pepernoten en in de rij gaan staan voor moddervette oliebollen. Maar &#8230; <a href="http://www.afvallen-weblog.nl/slank-in-december-sinterklaas-kerstmis-oud-nieuw/">Lees verder <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afvallen-weblog.nl/slank-in-december-sinterklaas-kerstmis-oud-nieuw/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

