Een beperkend dieet kan veel goeds teweegbrengen. Zo kan het je helpen om van je overtollige kilo’s af te komen, je fitter te doen voelen, actiever te worden en meer zelfvertrouwen te krijgen. Een beperkend dieet kan echter ook een tegenovergestelde werking hebben, met name als je doorslaat in je beperkende dieetgewoonten.
De motiverende eigenschap van crashdiëten
Wanneer iemand binnen een week moeiteloos vijf kilo kwijtraakt door gedurende die tijd te teren op een waardeloos en desastreus dieet van nagenoeg inhoudsloze soepjes, shakes en repen, aangevuld met calorieloze komkommer, worteltjes en selderij, dan kan het zeer verleidelijk zijn om de week erna “dan ook maar de shakes te schrappen”. Echter: hoe ingrijpender een dieet, hoe ingrijpender de mogelijke gevolgen. Houd daarom altijd in gedachten dat beperkende diëten slechts beperkt dienen te beperken.
Rigoureus beperkend crashdieet voor bruiloft
Wanneer je tijdens je beperkende dieet ook nog eens wordt gemotiveerd door de bruidsjurk waar je over drie maanden in zou moeten passen, dan ga je er natuurlijk vol tegenaan. Oogkleppen op… Gewichtsverlies in het vizier en gezondheid eventjes op de tweede plaats. Bovenstaande is exact wat de 34-jarige Britse bruid-in-spe Samantha Clowe doormaakte. Ze woog 110 kilogram en was vastbesloten op zeer korte termijn zoveel mogelijk kilootjes kwijt te raken om in haar bruidsjurk te passen. Ze zou het namelijk een ramp hebben gevonden om te boek te komen staan als dikke bruid en begon aan het beruchte (crash)dieet LighterLife.
LighterLife
Het LighterLife eetregime raadt twaalf weken lang een dagelijkse calorie-intake van 530 aan. Geen wonder dus dat Samantha Clowe binnen elf weken 19 kilo afviel. Bijkomend nadeel was echter dat ze net voor haar bruiloft overleed aan de gevolgen van haar rigoureus beperkende dieet. Haar aanstaande echtgenoot vond haar levenloze lichaam onderaan de trap. 530 calorieën zijn wellicht voldoende om een baby de dag door te laten komen, maar bij lange na niet voldoende voor een volwassen vrouw. Een woordvoerder van LighterLife liet overigens weten dat het moeilijk aan te tonen is dat Samantha’s dood te wijten is aan haar dieet.
Conclusie
Het verhaal over aanstaande bruid Samantha Clowe is zeer schrijnend, maar de afloop komt niet als een donderslag bij heldere hemel. Er zijn immers al eerder vrouwen overleden aan LighterLife en andere crashdiëten. Toch zullen er nog altijd vrouwen zijn die dit lezen en denken: Wat! Bijna 20 kilo in zo’n korte tijd? Dat wil ik ook! Op gezonde wijze afvallen is nu eenmaal moeilijker dan crashen. Het zou mij dan ook niet verbazen als de een of andere geldbeluste charlatan een graantje meepikt van deze media-aandacht en binnenkort het “bruiloft dieet” introduceert.
0 Reacties op Aanstaande bruid gestorven door beperkend dieet