Reacties op: Bewegingsnorm als graadmeter voor gezondheid

Door: via

via — Tue, 02 Mar 2010 15:44:34 +0000

Ik houdt het vol om elke dag 1 uur 6 km te wandelen en 2x in de week naar fitness te gaan.Dit omdat ik diabetes heb en op deze manier geen medicijnen hoef te gebruiken.

Door: isa

isa — Thu, 03 Dec 2009 20:25:47 +0000

Bewegen iedere dag is moeilijk. Ook vermoeide spieren of een ander vermoeid gevoel helpen niet echt bij het iedere dag herhalen van een beetje sport. Hoe krijg ik het voor elkaar; lezen…. tijdens het fietsen op de hometrainer. Nu doe ik zelfs een hele cursus op deze manier. (twee keer herhaling op hetzelfde moment) En het prettige daarbij is ook nog eens dat dit volgens de moderne norm multitasking heet …(…). Kortom, je doet iets wat heel snel heel erg saai zou kunnen worden nu op een andere manier. En je beweegt zonder er veel erg in te hebben en heel veel gemakkelijk plus langer dan dertig minuten. Kortom……..

Door: Teni

Teni — Mon, 30 Nov 2009 23:21:40 +0000

Door de leuke mannen in de sportschool!
En door goede muziek op mn iPod.. Dat doet echt wonderen!