Er zijn nieuwe richtlijn voor vrouwen met obesitas die zwanger zijn: Je mag maar 5 tot 9 kilo aankomen tijdens de zwangerschap.
De oude richtlijn die in de jaren 90 is opgesteld maakte geen onderscheid tussen vrouwen met overgewicht (BMI 25-30) en vrouwen met obesitas (BMI hoger dan 30).
Maar omdat er steeds meer vrouwen zijn die obesitas hebben is besloten om de richtlijn uit te breiden voor deze groep. In de VS bestaat deze groep inmiddels al uit 27 procent van de zwangere vrouwen.
De richtlijn voor hoeveel je mag aankomen tijdens je zwangerschap is verder ongewijzigd gebleven:
Vrouwen met ondergewicht (BMI < 18,5) zouden tussen de 12 en 18 kilo moeten aankomen.
Vrouwen met een normaal gewicht (BMI 18,5 – 25) zouden tussen de 11 en 16 kilo moeten aankomen.
Vrouwen met overgewicht (BMI 25-30) zouden tussen de 7 en 11 kilo moeten aankomen.
Dokters en gezondheidsexperts raden vrouwen met overgewicht en obesitas ondanks de nieuwe richtlijn natuurlijk nog wel aan om eerst af te vallen voordat ze zwanger raken. Overgewicht is en blijft een belangrijke factor bij complicaties tijdens de zwangerschap en de bevalling.
Ben je al zwanger en heb je overgewicht of obesitas? Ga dan nooit op een dieet en vraag jouw dokter om advies over wat je wel kunt doen om gezonder te eten.
0 Reacties op Aankomen tijdens je zwangerschap: Nieuwe richtlijnen voor vrouwen met obesitas